Erekcijos disfunkcija arba impotencija gali būti nesugebėjimas pasiekti ir išlaikyti erekciją, būtiną maloniam lytiniam gyvenimui. Tai dažna vyresnių nei 50 metų vyrų problema. Rinkoje yra daugybė įvairiausių tablečių ir vaistų, kurie labai padeda įveikti šią didžiulę problemą. Pasirinkti natūralų gydymą erekcijos disfunkcija yra teikiama pirmenybė, nes gali būti daug saugiau ir veiksmingiau. Pakeitus savo kasdienę mitybą ir gyvenimo būdą, galima nemažai nuveikti padedant spręsti šią konkrečią problemą. Apribokite alkoholio vartojimą. Jei įmanoma, visiškai jo venkite.
Mesti rūkyti
Tai ne tik pablogins jūsų seksualinį funkcionalumą, bet ir pakenks jūsų dabartinei sveikatai. Jis riboja kraujotaką į varpą, todėl sunku pasiekti erekciją. Venkite laisvalaikio narkotikų vartojimo. Fizinės treniruotės gali padėti įveikti impotenciją. Ji didina testosterono kiekį visame kūne kartu su kraujo apytaka į varpą. Jogos pratimai, kvėpavimo treniruotės ir meditacija jau yra naudingi įveikiant erekcijos sutrikimus. Papildomas privalumas atliekant šiuos pratimus yra tas, kad tai pagerins kitas jūsų patirtas sveikatos problemas.
Stenkitės į savo mitybą įtraukti daugiau vaisių ir daržovių. Kasdien vartokite sėklų, riešutų ir grūdų. Venkite aštrių patiekalų. Nors šie pakeitimai yra puikūs natūralūs erekcijos disfunkcijos gydymo būdai, tačiau kiekvienas iš jų padeda pagerinti kitas galimas sveikatos problemas. Su amžiumi išsiugdome kai kuriuos blogus įpročius ir nesirūpiname savimi taip, kaip turėtume.
Koregavimai
Pagrindinis elementas būtų pradėti daryti nedidelius pakeitimus. Tai tikrai sunku padaryti ir dar sunkiau išlikti motyvuotam tai daryti reguliariai. Kasdienis pasivaikščiojimas gali padaryti stebuklus, kad pakeistų jūsų savijautą. Vis dėlto yra tokių, kurie nenori įdėti pastangų, kad pagerintų savo gyvenimą. Jie gali daug mieliau vartoti tabletes. Štai keletas vaistažolių, kurių galima imtis, kad pagerintumėte ne tik savo lytinę sveikatą, bet ir bendrą sveikatą. Be šių, yra daug produktų, kuriuose yra atskirų vaistažolių derinių, kurie yra puikus pasirinkimas natūraliam erekcijos disfunkcijos gydymui.
L-argininas, kuris tikrai padeda tipo azoto oksido, kuris padidinti kraujotaką į varpą yra žinomas kaip vienas iš daug geresnių natūralių gydymo būdų. Šis padidėjęs kraujo apytakos padidėjimas padeda vyriškam organui atsistatyti. Kai kurie L-arginino šaltiniai yra mėsa, paukštiena, žuvis ir pieno produktai. Sergantiems opalige ar kepenų ligomis venkite L-arginino. Ginkmedis gali būti naudingas didinant kraujo apytaką vyriškame organe. Šis vaistinis augalas turi savyje medžiagų, kurios skystina kraujotaką, gerina raumenų tonusą ir didina kraujo apytaką.
Ginkgo Biloba
Atrodo, kad ginkmedis puikiai tinka asmenims, kurie patiria impotenciją dėl antidepresantų vartojimo. Ašvaganda, taip pat žinoma kaip "Indijos ženšenis", padidina jūsų laiko lygį, didina ištvermę ir tikrai padeda pašalinti seksualinę disfunkciją. Medicininis šalutinis poveikis yra mieguistumas iš tikrųjų nerekomenduojama naudoti su kitais raminamaisiais vaistais. Neigiama įsigyti šių vaistažolių gynimo priemonės yra tai, kad paprastai tai trunka iki metų pradėti su darbo ar matyti rezultatus.
Saw Palmetto, dar viena vaistažolė, veikia palaikydama sveiką hormonų pusiausvyrą. Česnakas, vadinamas "stebuklingu vaistu", puikiai tinka erekcijos sutrikimams gydyti. Česnakuose esanti medžiaga, vadinama alicinu, gerina kraujotaką į vyriškąjį organą. Impotencijai gydyti patartina kasdien 3 mėnesius vartoti česnaką. Visi šie natūralūs gydymo būdai puikiai tinka erekcijos sutrikimams gydyti. Nepaisant to, visi jie turi papildomą naudą - gerina dabartinę jūsų sveikatą. Pakeiskite savo kasdienį gyvenimą jau šiandien.
Mesti alkoholį
Jau nustatyta, kad alkoholinių gėrimų perteklius ir rūkymas prisideda prie erekcijos disfunkcijos, nes jie taip pat gali prisidėti prie kraujotakos sutrikimų. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į stresą, nepakankamą fizinį krūvį ir mažą testosterono ar kitų hormonų kiekį. Žolelės visada buvo naudojamos visame pasaulyje sveikatai, lytiniam potraukiui ir darbingumui palaikyti. Dabartinė analizė patvirtino tai, kas kinų, kad vaistažolės palaiko vyrų reprodukcinę programą ir gali pagerinti lytinę funkciją kartu su bendra sveikatos būkle.
Gydomosios dozės eiti už žolelių, tokių kaip, pavyzdžiui; Eleutero, kola riešutas, saldymedis, Saw palmetto gali pagerinti kraujotaką, atlikdami kaip vazodilatatoriai, kurie lemia arterijų išsiplėsti. Ši padidėjusi kraujotaka sukelia erekciją. ED yra tikrai įprasta daugelio vyrų gyvenimo patirtis ir neturi nieko bendro su vyriškumu ar nepakankamu lytiniu potraukiu. Jei nesidalijate su savo drauge, ji gali pamanyti, kad šis dalykas yra jos kaltė arba kad jūs jos nebemylime.
Išvada
Dažnai dėl tokio nesusikalbėjimo gali įvykti skyrybos, todėl svarbiausia yra kalbėtis, kad galėtumėte gydytis kartu. Geriausia, jei turite tokį partnerį, kuris yra pasirengęs palaikyti ir pakeisti bet kokius reikalingus gyvenimo būdo pasirinkimus, pavyzdžiui, dietą, mesti cigarečių rūkymą ar laisvalaikio narkotikus, kad labai padėtų sėkmingam jūsų gydymui. Išlaikykite pozityvumą ir, svarbiausia, paprastai nekaltinkite vienas kito.
Daugelis jų nieko nekainuoja, todėl yra natūrali alternatyva. Ta pati dieta, kuri, kaip paaiškėjo, kenkia jūsų širdžiai ir kraujotakos programai dėl riebalų, gliukozės ir pernelyg apdorotų maisto produktų, taip pat gali apriboti viso kūno, pavyzdžiui, varpos, kraujotaką. Pabandykite maitintis pagal mitybos planą, kuriame didžiąją vakarienės dalį sudaro vaisiai, daržovės, geri natūralūs aliejai, pavyzdžiui, eterinis alyvuogių aliejus, Viduržemio jūros regiono mitybos planas taip pat gali padėti palaikyti sveiką svorį, kuris, žinoma, palaiko aukštą kraujospūdį ir padidėjusį chlesterolio kiekį, taip pat užkirsti kelią diabetui.
2 tipo diabetas gali pakenkti nervams. Nustatyta, kad alkoholinių gėrimų perteklius ir rūkymas prisideda prie erekcijos disfunkcijos, nes jie taip pat gali sukelti kraujotakos sutrikimų. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į stresą, nepakankamą fizinį krūvį ir mažą testosterono ar kitų hormonų kiekį. Žolelės visada buvo naudojamos visame pasaulyje sveikatai, lytiniam potraukiui ir darbingumui palaikyti.
