Nuovargis Savarankiška pagalba
Nesvarbu, kas sukelia nuovargį, geriausias būdas jį gydyti - pailsėti. Atsipalaidavimas ir fizinis poilsis gali padėti įveikti tiek protinį, tiek fizinį nuovargį. Tai leidžia jūsų kūnui ir protui atsigauti nuo patiriamo nuovargio, pavargimo, išsekimo ir įtampos. Nors...