Nogurušas acis var radīt problēmas smadzenēs, domāšanā, koncentrēšanās spējā un sajūtu, ka esat iestrēdzis. Bieži sastopama problēma ir acu nogurums, ko var saistīt ar miega trūkumu. Kad acis nepietiekami atpūšas, tās kļūst sāpošas, pietūkušas un pietūkušas, un var pat parādīties asiņaini plakstiņi. Jūsu acīm ir nepieciešama atpūta, kas parasti ir 7-8 stundas naktī. Jūsu acis apstrādā visu, ko esat redzējis dienā.

Pareiza atpūta

Bez šīs atpūtas viņi kļūst pārslogoti. Visdrīzāk, ka šo simptomu cēlonis ir nogurušas acis. Tas nav nopietni, un laba nakts atpūta to ātri novērsīs. Ja ir sāpes acīs, jākonsultējas ar ārstu. Tas nav kaut kas tāds, ko var izdarīt mājas apstākļos. Labākā izvēle ir mājas līdzeklis pret nogurušām acīm. Tas ir saudzīgs pret acīm un nav dārgs. Šeit ir daži lieliski veidi, kā mājās ārstēt nogurušas acis.

Home Ārstniecības līdzekļi

Divas karotes var ievietot ledusskapī uz nakti. Kad tās izņemsiet, tās būs ļoti aukstas. Lai mazinātu nogurumu un pietūkumu, uzlieciet tās uz aizvērtām acīm. Jūsu acīm vajadzētu justies modrākām. Ievietojiet vates bumbiņu pienā un ļaujiet tai dažas sekundes uz acīm. Tiek uzskatīts, ka pienam piemīt dziedinošas īpašības, kas var palīdzēt nogurušām acīm. Gurķis ir pazīstams kā acu atslābināšanas līdzeklis.

Lai uzreiz saņemtu atvieglojumu, sagrieziet dažas šķēles un uzlieciet tās uz acīm. Var būt lietderīgi regulāri mazgāt acis ar aukstu ūdeni. Tas palīdz eļļot acis un novērš to noguruma sajūtu. Sajauciet nedaudz lavandas eļļas glāzē ūdens. Iemērciet maisījumā vates bumbiņu un noberziet ar to acis. Lavanda lieliski atslābina un liek muskuļiem atslābināties. Tā ir lieliski piemērota labam miegam.

  Kā izskaust Tinīts?

Kontakti

Kontaktlēcu valkātājiem ir ieteicams uz dažām dienām noņemt kontaktlēcas un atgriezties pie briļļu valkāšanas. Kontaktkontakti var izraisīt acu kairinājumu, tāpēc ir labi atpūsties no kontaktlēcu nēsāšanas un izmantot turpmāk minētās procedūras. Izvairieties no lasīšanas tumsā un datora lietošanas aptumšotā telpā. Tas var radīt acu nogurumu un vairāk darba. Ja ilgstoši lietojat datoru, veiciet pārtraukumu.

 

Iepriekšējais rakstsVai ir dabas aizsardzības līdzekļi acu pietūkums?
Nākamais rakstsVai Home Remedies rozā acis darbu?