Migrēnām var būt daudzas pazīmes. Šīs pazīmes ārsti bieži izmanto, lai noteiktu migrēnas veidu un smaguma pakāpi. Lielākajai daļai migrēnu ir viena kopīga iezīme. Tās rodas diezgan bieži. Tā var notikt reizi divos mēnešos, reizi trijos mēnešos vai reizi vai divas reizes mēnesī. Biežas migrēnas ir tās, kas rodas biežāk nekā reizi mēnesī.
Piesardzības pasākumi
Piesardzības nolūkā ikvienam, kas cieš no vairāk nekā divām migrēnām mēnesī, būtu jākonsultējas ar neirologu, lai pārliecinātos, ka sāpes nav izraisījusi nopietna pamatslimība. Šādos gadījumos migrēnas var kļūt par pazīmi pamatslimībām, kam nepieciešama medicīniska palīdzība un ārstēšana. Biežas migrēnas var apgrūtināt cilvēku ikdienas darbu veikšanu un ikdienas dzīvi.
Migrēna parādās tik bieži, ka cilvēks nespēj veikt nepieciešamās darbības. Šādas migrēnas bieži izraisa dzīvesveida vai ieradumu faktori. Tas nozīmē, ka migrēnu bieži vien var novērst, ārstēt vai mazināt, mainot noteiktus ieradumus un faktorus.
Palaidēji
Hormonālās problēmas, dzīvesveids, atrašanās vieta un ēdiens ir faktori, kas var izraisīt biežas migrēnas. Migrēnas var būt saistītas ar hormonāliem traucējumiem. Migrēnu var izraisīt estrogēnu svārstības. Kontracepcijas tabletes (pazīstamas arī kā. To var ārstēt, apmeklējot ārstu un saņemot pareizos medikamentus. Daži pārtikas produkti var izraisīt migrēnas vai palielināt to biežumu.
Migrēna ir saistīta ar dažādiem pārtikas produktiem un dzērieniem, tostarp bagātīgiem sieriem, raudzētiem sieriem, sāli, dažām garšvielām, nātrija glutamātu, sarkanvīnu un bagātīgiem sieriem. Jūs varat izvairīties no šiem pārtikas produktiem un lietot veselīgāku, dabīgāku uzturu. Migrēnu var izraisīt arī laikapstākļu izmaiņas. Šīs situācijas var izraisīt stresu organismā, kas izraisa migrēnu.
Dzīvesveids
Nepietiekams dzīvesveids var palielināt migrēnas biežumu. Regulāras pārtikas trūkums var izraisīt cukura trūkumu smadzenēs, kas var izraisīt migrēnu. Viegla dehidratācija var izraisīt vieglas galvassāpes. Migrēnu var izraisīt nepietiekams miegs. Migrēnu var izraisīt arī saspringts darbs vai pārāk liels gan emocionāls, gan fizisks stress. Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt risināt šīs problēmas.
Lai būtu vesels, jums jāēd īstajā laikā, jādzer visu dienu, pietiekami jāguļ un jāatrod veidi, kā mazināt stresu. Jūs varat samazināt migrēnas biežumu, darot to, kas jums ir vislabākais. Konsultējieties ar ārstu, ja neesat pārliecināts, vai dzīvesveida vai citu faktoru dēļ jums ir biežas migrēnas. Sekojiet līdzi saviem simptomiem, lai ārsts būtu labāk informēts.
