Priekšlaicīga ejakulācija var būt nopietna! Vīriešiem, kuri ir pilnībā pārbaudīti, lai izslēgtu jebkādus medicīniskus iemeslus, ir daudz dabisku iespēju, kā aizkavēt ejakulāciju. Jūsu ārsts var ieteikt Kēgela vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa muskuļus. Tas var palīdzēt atrisināt problēmu ar konsekventu praksi. Ir arī daži citi padomi un triki, ko varat izmēģināt.

Priekšlaicīga ejakulācija

Tā var būt nopietna problēma. Tā biežāk sastopama pusaudžiem un jauniem vīriešiem. Tas ir saistīts ar pārāk mazu pieredzi un pārāk lielu izpriecu! Risinājums pusaudžiem ir nobriest! Divdesmitgadnieki vīrieši varētu ņemt piemēru no Bena Stillera filmas "Tur kaut kas ir par Mariju" un doties uz randiņu "sagatavojušies". Priekšlaicīga ejakulācija šajā vecumā, visticamāk, joprojām ir jaunības pacilātības jautājums. Priekšlaicīga ejakulācija var būt lāsts vīriešiem pēc 25 gadu vecuma. Tā ir ļoti izplatīta kļūda, ko vīrieši par to pieļauj. Viens gadījums var atstāt milzīgu ietekmi uz cilvēka dzīvi un izraisīt tās izkļūšanu ārpus kontroles.

Daudzi vīrieši uzskata, ka viņi neko nevar darīt. Tomēr tas ir maldīgi. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, kā aizkavēt priekšlaicīgu ejakulāciju. Priekšlaicīgai ejakulācijai var palīdzēt vispārēja relaksācija. Tāpēc vīrieši, kuriem ir nācies saskarties ar šo problēmu, dabiski uztraucas par iespēju to piedzīvot atkal. Tas nav labs veids, kā atrisināt šo problēmu.

Ko darīt?

You can calm down by getting plenty of , metodes, , and visualizing successful sexual encounters. Good health is another great way to avoid premature elimination. How your body functions depends on how healthy you are. Everything will be better if you have a strong immune system and a strong body. You can keep your body healthy by eating right, avoiding sugar, , and junk food, as well as drinking plenty of .

Tas palīdzēs jums saglabāt veselīgu prātu un dzimumlocekli, kas ir atbildīgi par priekšlaicīgas ejakulācijas kontroli. Smēķēšana ir slikts ieradums! Smēķēšana var izraisīt haosu jūsu . Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of clove-infused every day to increase circulation. This will increase your circulation and calm your nerves. Gingko biloba aids circulation and passion flower has a calming effect. There are many tips to delay intercourse ejaculation.

Atcerieties

Kondomi ir dažāda biezuma, lai kontrolētu sajūtu. Lietojiet komerciālu nejutrinošu želeju vai aerosolu. Tas mazinās sajūtu, bet nepadarīs jūs nejutīgu. Lietojiet dzimumlocekļa siksnu. Dzimumlocekļa gredzens ir gumijas gredzens, kas cieši pieguļ pie jūsu dzimumlocekļa pamatnes. Tas palīdz jums kontrolēt savu dzimumlocekli. Jūs varat vingrināties apturēt un sākt ejakulāciju masturbācijas vai seksa laikā. Lai to palēninātu, seksa laikā varat mainīt savu stāvokli. Tribulus Terrestris ir augu terapija, kas veicina .

You can learn techniques to help you calm down and focus during intercourse. Counseling is also an effective way to manage premature ejaculation. Cognitive behavioral therapy, which involves frank discussions about sexual experiences and relationships, can often pinpoint the underlying causes of anxiety or other interference in sexual relations. Deep-seated anxiety can sometimes override any treatment you use to solve your problem. Working with a skilled counselor to uncover this type of issue can lead to an “Aha!” moment.

Secinājums

Šis brīdis mainīs jūsu dzīvi un atrisinās jūsu priekšlaicīgas ejakulācijas problēmu. Ticiet sev! Jūs varat pārvarēt priekšlaicīgu ejakulāciju. Šīs metodes var izmantot, lai aizkavētu ejakulāciju. Esiet konsekventi un neatlaidīgi. Jums nevajadzētu izmēģināt vienu metodi dažas dienas, pēc tam pāriet pie nākamās. Šīs metodes var palīdzēt jums uzlabot veselību un koncentrēties. Šīs lietas var darīt vairākus mēnešus. Lai gan jūs nepamanīsiet tūlītējas izmaiņas, konsekventa prakse novedīs pie ievērojamiem uzlabojumiem.