Millions of people suffer from sinus headaches, which can cause congestion, pain, and fatigue. Sinus headaches and migraines often share similar symptoms, so it can be difficult to tell which one you have. If possible, natural sinus treatment is the best option. If you have tried home remedies such as saline nasal irrigation to relieve your sinusitis, headaches, or chronic sinus infections, you may be able to try Shiatsu treatments to stop the infection.
Shiatsu ārstēšana
Vispirms nekavējoties jāveic sinusa dobumu apūdeņošana. Pēc tam, kad sinusa dobumi ir apūdeņoti, jūs varat palīdzēt galvassāpēm izzust. Kad sinusa galvassāpes ir kļuvušas stipras, var paiet ilgāks laiks, līdz tās mazināsies. Ja jūtat, ka sāk sāpēt galva, vai ja jūtat, ka galva pulsē, jums jāsāk risināt sinusu problēmas.
Japānas Veselības un labklājības ministrija ir licencējusi Japānas tradicionālo japāņu masāžas tipa terapiju, kas balstīta uz anatomiju un fizioloģiju, - šiatsu. Shiatsu var izmantot sāpju mazināšanai. To var izmantot, lai iedarbotos uz enerģijas ceļiem, ko sauc par meridiāniem. Tas, kuras deguna blakusdobumu dobumi ir skarti, nosaka galvassāpju atrašanās vietu. Ir četras kopas.
Četri komplekti
Jums ir četri komplekti. Šīs procedūras var izmantot pat tad, ja jums nav galvassāpju, lai mazinātu sāpes vai atvērtu deguna blakusdobumus un deguna eju.
- Ar rādītājpirkstu maigi nospiediet spilventiņus zem iekšējās uzacs. Dažas sekundes turpiniet viegli spiest un atlaist.
- Ja jums sāp galva deguna blakusdobumu infekcijas dēļ, atrodiet tīmekli starp īkšķi un rādītājpirkstu. Turiet to vietā vienu līdz divas minūtes. Pēc tam atlaidiet spiedienu un turpiniet saspiest. Lielajam īkšķim jāatrodas augšpusē. Ja esat grūtniece, nelietojiet šo metodi.
- Atrodiet Shiatsu punktu tieši zem vaigu kaula. Tam jābūt vienā līmenī ar acu zīlīti. Dažas sekundes viegli nospiediet uz augšu. Tas palīdzēs samazināt acu spiedienu un sastrēgumus, kas varētu būt galvassāpju cēlonis.
- Ja jums ir galvassāpes frontālās migrēnas dēļ, izmēriet viena pirksta platumu no uzacs līdz zīlītes līmenim. Pēc tam ar īkšķiem piespiediet pie pieres.
- Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir uz dažām sekundēm piespiest rādītājpirkstu uz deguna, tā spraugās.
Metodes
These 5 therapy methods can be used even if you don’t have sinus headaches. As your first line of defense, you should try nasal irrigation. Then, work on relieving or stopping the pain. If you have persistent sinusitis or sinusitis that doesn’t respond to Shiatsu and irrigation and you don’t know why, then allergy to milk, eggs, wheat, or other gluten grains may be an option. It is possible to get rid of your sinus problems permanently. Many sinus problems have been solved by former sufferers.
