Daudzi vīrieši vēlētos, lai viņu dzimumloceklis augtu par 2-3 collām. Tas ir lieliski, ka viņi to vēlas. Ar vēlmi nepietiek. Svarīgi ir izprast dzimumlocekļa vingrinājumu pamatelementus. Diemžēl lielākā daļa vīriešu necenšas to darīt, jo tas ir garlaicīgi un prasa pārāk daudz pūļu. Ja jūs nezināt pamatus, ar kaut ko nav iespējams sasniegt rezultātus. Cilvēks, kurš vingrina muskuļus, ceļ svarus, un muskuļi laika gaitā kļūst spēcīgāki un spēcīgāki. Tas attiecas arī uz dzimumlocekļa vingrinājumiem.
Vingrinājumi
Penis vingrinājumi neprasa svara zudums. Divi veidi, kā sasniegt rezultātus, ir stiepšanās un paplašināšanās. Lai stimulētu dzimumlocekļa augšanu, ir nepieciešams kāds stimuls. Jums ir maigi jāizvelk dzimumloceklis un tie jāizstiepj. Tos sauc arī par garuma vingrinājumiem, jo tie ļauj efektīvi palielināt garumu. Ir daudz programmu, no kurām varat izvēlēties, bet visbiežāk sastopamās ir šādas. Piecas nedēļas jūs pievērsīsieties pamata stiepšanās vingrinājumiem.
Šie pamata stiepšanās vingrinājumi sniegs jums labu treniņu un sagatavos jūsu dzimumlocekli sarežģītākiem vingrinājumiem. Jūs kļūsiet prasmīgāks stiepšanās vingrinājumu izpildē, un varēsiet savā ikdienā pievienot sarežģītākus vingrinājumus. Paplašināšanas vingrinājumus dēvē arī par vingrinājumiem apkārtmēra palielināšanai. Tajos izmanto saspiešanas, satvērienus un citas metodes, lai palielinātu apkārtmēru. Piemēram, jelqs vingrinājumi ir vērsti uz garumu. Jelqing ir veids, kā izspiest asinis caur dzimumlocekli.
Paplašināšanās darbība
Jelq ir vienīgā paplašināšanās aktivitāte, ko var izmantot pirmās piecas nedēļas. Pirms pāriet pie sarežģītākiem vingrinājumiem, ir svarīgi to darīt lēni un vispirms uzlabot dzimumlocekļa stāvokli. Visiem vispirms ir jāapgūst vingrinājumi. Neapgūstot dzimumlocekļa vingrinājumus, jūs nevarat pāriet pie citiem vingrinājumu veidiem. Tā kā vingrinājumi paši par sevi nav ļoti efektīvi, tos ir iespējams apvienot treniņu programmā. Pamata vingrinājumi ietver tikai trīs pamatvingrinājumus: jelq un pamata stiepšanos, kā arī kegel vingrinājumu. Tas, cik bieži vingrināsiet savu dzimumlocekli, ir atkarīgs no jums.
Dažiem dzimumlocekļiem nepieciešama lielāka stimulācija, lai augtu, bet citiem - ļoti maz. Daži vīrieši izmanto savu dzimumlocekli tikai reizi nedēļā, bet citi to dara vairākas dienas nedēļā. Cilvēkam, visticamāk, būs nepieciešams vingrināt savu dzimumlocekli trīs dienas nedēļā aptuveni 15 minūtes katru dienu, lai tas augtu (kas palielinās virsstundas). Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc treniņu programma ir jāpielāgo katram cilvēkam. Nav iespējams izvēlēties nejaušu programmu, kas darbojas.
Sīkāka informācija
Ir daudz detaļu, kas jāņem vērā! Rezultātus ir vieglāk sasniegt ar īpaši jums izstrādātu programmu. Labākās programmas var jums palīdzēt to izdarīt! Penisa vingrinājumi daudz neatšķiras no jebkura cita veida. Lai sasniegtu rezultātus jebkura veida vingrinājumos, ir jāievēro noteikti principi.
Šie principi attiecas arī uz dzimumlocekļa paplašināšanos. Lai panāktu pieaugumu, ir svarīgi ievērot šos principus. Ir iespējams iegūt 2 collas vai pat 3 collas garumu. Viss ir atkarīgs no tā, cik ļoti jūs to vēlaties. Daži cilvēki apmeklē sporta zāli, lai zaudētu svaru, iegūtu muskuļus un izskatītos labi. Citi trenējas, lai uzvarētu kultūrisma sacensībās. Lai gan jūs varat iegūt lielus augumus, bieži vien tas nav reāli un nav nepieciešams.
Vīriešu nedrošība
Es jutu nepieciešamību uzrakstīt šo īsu rakstu, kāpēc puiši kļūst nedrošs par savu vīriešu orgānu izmēru, jo jūs varat atrast daudz puiši tirgū, piemēram, sevi, kurš ir piedzīvojuši situāciju, kad viņi jūtama nedrošs vai noguldījumu ar sievieti, jo lieluma šo dzimumlocekļa, kas noved pie galveno iemeslu, kāpēc vīrieši vēlas vairāk iespaidīgu dzimumlocekļa. Vīrieši ar tipisku dzimumlocekļa apkārtmēru nekad nejūtas tāpat kā viņi ir pietiekami lieli, lai apmierinātu sievietes. Ņemot vērā, ka viņi ir gulējuši ar vairākām sievietēm, kuras nekādā veidā nav sūdzējušās par viņu dzimumlocekļa izmēriem, un šķita, ka viņiem tas patīk.
Dažiem puišiem nedrošība par savu izmēru, šķiet, bija tikai viņu prātā. Tas notika ar vienu manu draugu. Viņš satikās ar kādu cilvēku, kuru viņš ļoti līdzjuta, un tā bija sieviete, kas būs viņa nākamā sieva. Pēc tam, kad viņš uzzināja, ka viņa savā dzīvē ir bijusi ar vairākiem vīriešiem. Sākumā, ka viņiem bija vislabākais sekss dzīvē, tā viņš domāja. Taču katru reizi, kad viņi pārgāja uz kādu konkrētu seksuālo pozu, bija grūti, jo viņai bija liels dibens.
Papildinājumi
Tāpēc viņš sāka darīt daži vīriešu orgānu vingrinājumi kopā ar dažiem vīriešu paplašināšanās bagātinātājiem, kas varētu palielināt izmēru viņa vīriešu orgānu, un tas lika viņam audzēt apmēram collu biezāka arī tas pievienoja viņa ilgumu. Tā bija lieta, ko viņš turēja pie sevis. Noteiktu nakti viņa redzēja, ka viņš iepriekš kļuva lielāks, un domāja viņam. Šo minūti viņš jutās kā laimīgākais puisis uz zemes, tomēr nākamās frāzes no viņas mutes zonas lika viņam justies tā, it kā viņš būtu daudz mazāk nekā cilvēks. Tāpēc viņš viņai jautāja: Ko tu saki, ka mans vīrišķais orgāns tev nebija pietiekami liels?
Tajā laikā viņš juta, ka tas ir kaut kas tāds, ko viņš varētu viegli pārvarēt. Taču pēc tam viņa nolēma viņam pastāstīt, kāda izmēra bija viņas bijušais. Vienīgais iemesls, kādēļ viņa viņam to atklāja, bija tas, ka viņas bijušais uzmācās viņas pavadonim, un viņš informēja viņu, cik milzīgs viņš bija. Viņa sākotnējā doma bija, kāpēc viņa mani informēja par kaut ko tādu. Tā ir meitene, kas kļūs par manu partneri. Tagad viņa patiesībā stāsta, ka nav pietiekami liela un cik masīvs bija viņas bijušais.
Pašapziņa
Tas patiesībā iznīcināja viņa sevis pašapziņu, kā viņš varēja justies lieliski par savu spēju pārliecināties, ka jūs viņai, kad viņa bija vienkārši pateica viņam viņš bija nepietiekams vīriešu orgānu dimensijā. Lai gan viņam šķita, ka viņš bija apmierinājis viņu ar gandarījumu. Viņš sāka domāt, ka viņa visu laiku bija izlikusies. Tad viņš sāka sev jautāt, ko tad īsti puisim darīt. Tas ir zemākais punkts, ko viņš jebkad agrāk savā mūžā ir jutis.
Vienīgais, ko es varēju viņam pateikt, bija - neuztraucieties par to. Es zināju, ka man bija viegli to apgalvot, jo es nekad iepriekš nebiju piedzīvojis šādu situāciju. Turklāt es viņam teicu, ka viņam nevajadzētu justies neadekvāti par to, ka ir vīriešu orgānu izmērs, jo viņš veica pasākumus, lai to palielinātu. Viņš bija pieņēmis manu palīdzību, bet viņš tomēr bija aizvainots par notikušo. Viņam patiešām ir nepieciešams laiks, lai pārvarētu to, ko viņa minēja, bet tik ilgi, kamēr viņš turpinās vingrināties, viņš liks viņai lūgt vēl vairāk.
