Galvassāpes un alkohols - ja regulāri dzerat alkoholu vai ja jums kaut reizi dzīvē ir nācies ciest no alkohola atcelšanas simptomiem, jūs zināt šo saistību. Vai esat kādreiz dzirdējuši par paģirām. Jūs, iespējams, esat par to dzirdējuši. To izraisa alkohola lietošana. Bieži vien tiek uzskatīts, ka paģiras ir tikai to cilvēku problēma, kuri pārmērīgi lieto alkoholu. Tas ir maldīgi. Pat viegli dzērāji var ciest no alkohola izraisītām galvassāpēm. Dažreiz sāpes var rasties pat pēc viena dzēriena. Etanols, dzērienos esošais alkohola veids, izraisa asinsvadu paplašināšanos. Šī paplašināšanās izraisa sejas apsārtumu un galvassāpes.

Dehidratācija

Galvassāpes var izraisīt arī cita alkoholisko dzērienu sastāvdaļa. Etanols var izraisīt arī pastiprinātu urinēšanu un dehidratāciju. Dehidratācija kā vēl viens faktors var izraisīt paģiras. Kacu parasti izraisa asinsvadu paplašināšanās, zemāks glikozes līmenis asinīs un alkoholisko dzērienu izraisīta dehidratācija.

  • Izvairieties no alkohola lietošanas. Šis padoms ir vislabākais. Arī alkohola patēriņa samazināšana var izrādīties lietderīga, taču tas nav domāts tikai stiprajiem dzērājiem. Dažiem cilvēkiem var izrādīties, ka ar alkohola patēriņa samazināšanu nepietiek. Pirms vai pēc dzeršanas ēst treknu vai taukainu ēdienu. Tiek uzskatīts, ka taukains vai trekns ēdiens var noklāt kuņģa gļotādu un palēnināt organisma spēju absorbēt alkoholu.
  • Dzeriet daudz ūdens. Kandžu var izraisīt dehidratācija. Pirms un pēc alkoholisko dzērienu lietošanas ieteicams dzert ūdeni. Ūdens jādzer kopā ar alkoholiskajiem dzērieniem. Daudz ūdens dzeršana palīdzēs jums saglabāt hidratāciju un novērst alkohola izraisītas galvassāpes. Teiksim tā, ka kaitējums ir nodarīts. Jūs jūtat nepanesamas, sitošas sāpes.
  • Lietojiet bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļus. Tiek uzskatīts, ka alkohols izraisa iekaisuma reakciju. Pretiekaisuma zāles var palīdzēt ārstēt paģiras. Uzmanīgi lietojiet visus medikamentus, ko lietojat. Cisteīns, kas ir viela, kura palīdz noārdīt toksīnus, kas var izraisīt paģiras, ir bagātīgi sastopams olās. Tiek uzskatīts, ka olas ir labs līdzeklis pret paģirām.
  • Lietojiet daudz ūdens. Jā, ūdens dzeršana var palīdzēt novērst un ārstēt paģiras. Svarīga ir hidratācija. Ja būsiet dehidratēts, jums būs paģiras. Alkohola blakusprodukti kuņģī samazinās, kad jūs rehidratējaties. Mēs esam aplūkojuši galvenos jautājumus par galvassāpēm un alkoholu. Tagad ir pienācis laiks uzzināt vairāk par alkohola ietekmi uz jūsu organisma veselību. Alkohols var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Lietojot alkoholu, ir svarīgi būt piesardzīgiem. Esiet uzmanīgi un dzeriet mēreni vai, ja varat, izvairieties no alkohola lietošanas vispār.
  Kas ir ejakulācijas problēmas?

Klastera galvassāpes

Klasteru galvassāpes visbiežāk ir sastopamas jauniem vīriešiem. Statistika rāda, ka visvairāk cieš cilvēki, kas jaunāki par trīsdesmit gadiem. Tas ir rets galvassāpju veids, kas skar tikai vienu no tūkstoš cilvēkiem. Lai gan klasteru galvassāpes biežāk ir bijušas raksturīgas sievietēm, ir palielinājies to sieviešu skaits, kuras cieš no šīm galvassāpēm. Tomēr vīrieši joprojām cieš apmēram divreiz biežāk nekā sievietes. Klasteru galvassāpes ir virkne atkārtotu galvassāpju, kas var būt intensīvas un ilgt vairākas dienas vai pat nedēļas. Šo epizožu laikā slimnieks parasti nejūt diskomfortu. Dažreiz lēkmes var rasties miega laikā.

Šīs lēkmes bieži vien ir smagākas nekā dienas laikā. Vairumā gadījumu šīs galvassāpes var ilgt no 15 minūtēm līdz trim stundām. Visbiežākais izraisītājs ir gadalaiku maiņa. Tas varētu būt tāpēc, ka lēkmes laikā aktivizējas iekšējā pulksteņa nervi. Klasteru galvassāpes var pastiprināt alkohols un nikotīns.

Alkohols

Pat neliels alkohola daudzums var izraisīt lēkmi. Ja pacientiem nerodas kopveida lēkmes, lielākā daļa slimnieku neizjūt nekādas nelabvēlīgas reakcijas uz mērenu alkohola lietošanu vai smēķēšanu. Zinātnieki un ārsti joprojām cenšas izprast lielāko daļu galvassāpju patieso cēloni. Tomēr ir apzinātas kopīgas galvassāpju jomas. Tiek uzskatīts, ka šīs ārkārtīgi sāpīgās epizodes izraisa nervu kopums sejā. Pirmās sajūtas, ko pacients izjūt, bez asarošanas un apsārtuma, parasti ir acīs. Šīs lēkmes var būt smagākas naktī, jo nervs ir saistīts ar katra cilvēka iekšējo pulksteni. Šīs galvassāpes var būt līdzīgas citām stiprām galvassāpēm. Piemēram, tās var izraisīt vienpusēju diskomfortu, kas paliek vienā un tajā pašā pusē.

Ir ziņots, ka sāpes var būt tik stipras, ka cietušajiem cilvēkiem var būt slikta dūša un viņiem ir jāpārvietojas, lai to pārvarētu. Kopu galvassāpes nav tikai galvas sāpes, kā citas galvassāpes. Dažkārt sāpes var skart visas sejas daļas, tostarp zobus un smaganas. Cilvēka galvas augšdaļa var būt jutīga pieskārienam. Cilvēki, kurus ietekmē citi, lēkmes laikā var sajust pulsu, un tas viņiem var radīt lielāku diskomfortu.

Klastera galvassāpes

Klastera galvassāpju slimniekiem gada laikā būs jūtams atvieglojums. Lielāko sezonālo pārmaiņu laikā sāpes tos skars tikai vienu nedēļu. Dažus cilvēkus tas skar vairāk nekā citus. Klasteru galvassāpju slimniekiem parasti ir epizodes, kas ilgst no nedēļas līdz visam gadam, ar vismaz divu nedēļu starplaiku starp epizodēm. Citiem cilvēkiem paveicas mazāk. Viņiem nākas ciest no hroniskas slimības, kas neļauj viņiem katru gadu galvassāpes izjust ilgāk par 14 dienām.

  Vai darbojas ķiropraktiskā aprūpe pret cervikogēnām galvassāpēm?

A vitamīns

Vai tos var novērst? Vai jums ir A vitamīna galvassāpes? Ja lietojat daudz vitamīnu, lai uzturētu labu veselību, iespējams, ka jā. Vitamīniem ir būtiska nozīme, lai organisms darbotos pareizi, un tie ir būtiski augšanai un attīstībai, īpaši bērniem. Taču pārāk liels daudzums labas lietas var radīt problēmas. Tāpēc izpētīsim, kā vitamīnu lietošana var jums kaitēt. Pirmkārt, jūs varat atrast divu veidu vitamīnus. Jūs varat atrast taukos šķīstošus uztura vitamīnus un ūdenī šķīstošus uztura vitamīnus. Taukos šķīstošie vitamīni noteikti ir a, D, elektroniskais un K. Ūdenī šķīstošie vitamīni ir B kompleksa vitamīni un C vitamīns.

Mēs varam iegūt lielāko daļu vitamīnu, kas cilvēkiem nepieciešami katru dienu, ja vien lietojam uzturvielām bagātu uzturu. Pārmērīga uzturvielu vitamīnu, īpaši taukos šķīstošo, uzņemšana var izraisīt vitamīnu toksicitāti. Savukārt pārāk liela A vitamīna uzņemšana var izraisīt A vitamīna galvassāpes. Ir daudzi faktori, kas var ietekmēt A papildvielas adsorbciju. Citi faktori ir vecums, uztura stāvoklis, A vitamīna sagatavošanas veids un lietošanas veids. Pārmērīga A vitamīna uzņemšana izraisa tā saukto hipervitaminozi A. To var klasificēt kā smagu vai hronisku. Akūta rodas, uzņemot lielāku A vitamīna devu.

Simptomi

Pazīmes un simptomi var parādīties stundu vai dažu dienu laikā pēc lielas devas lietošanas. Viens no simptomiem ir A vitamīna galvassāpes. Hroniska A vitamīna toksicitāte var parādīties pēc nelielu A uztura bagātinātāja devu lietošanas ilgstošā laika periodā. A vitamīnam ir ilgs pussabrukšanas periods, un tas mēdz uzkrāties organismā. Ja esat ilgstoši lietojis A vitamīna papildvielu un lietojat veselīgu uzturu, Jums attīstīsies hroniska A papildvielas toksicitāte.

A vitamīna galvassāpes parasti ir toksicitātes rādītājs. Ja esat lietojis lielu daudzumu A vitamīna uztura bagātinātāju un domājat, ka jums varētu būt A vitamīna galvassāpes, nekavējoties pārtrauciet lietot visus vitamīnu uztura bagātinātājus. Dodieties pie ārsta, lai pārbaudītu, vai nav radušies orgānu bojājumi.

  Vai galvassāpes var būt dažādas?

Hidratācija

Dzeriet daudz dzeramā ūdens, lai palīdzētu no organisma izskalot toksīnus. Galvassāpju diskomfortu var ārstēt ar bezrecepšu pretsāpju zālēm, ja ārsts ir teicis, ka tas ir pieļaujams. Ja ir bijuši aknu bojājumi, ko izraisījis A papildinājums, paracetamols nav laba ideja, jo tas var vēl vairāk bojāt aknas. A uztura bagātinātāja toksicitātes prognoze ir lieliska. Laika gaitā pazīmes un simptomi izzudīs, tiklīdz uztura bagātinātāja lietošana tiks pārtraukta. Kad viss liekais A vitamīna daudzums pilnībā izzudīs no jūsu organisma, turklāt jāpārtrauc arī A vitamīna galvassāpes.

 

Iepriekšējais rakstsKā atrast galvassāpju cēloni?
Nākamais rakstsKas izraisa Red Penis?