Quantum Brain Healing identificē migrēnas galvassāpju pamatcēloni, pirms iesaka ārstēšanas protokolus. Stress, nepareiza diēta un endokrīno hormonu nelīdzsvarotība ir migrēnas galvassāpju galvenie cēloņi. Migrēna var būt arī sekundāra primāram smadzeņu audzējam.
Zīmes
Migrēnas galvassāpes var liecināt par smadzeņu audzēju. Smadzeņu aneirisma var būt līdzīga migrēnai. Migrēnas var būt saistītas ar ADHD, epilepsiju un Krona slimību. Lai izslēgtu citas nopietnas saslimšanas, ir nepieciešama visaptveroša anamnēze un diagnostiskie izmeklējumi. Migrēnas galvassāpes var izraisīt vides un pārtikas alergēni. Izvairieties no MNG, nitrātiem, mākslīgajiem saldinātājiem un pārtikas produktiem ar augstu tiramīnu saturu, piemēram, sarkanvīna, siera vai šokolādes.
Izvairieties no gāzētiem dzērieniem, zemesriekstiem un marinētiem pārtikas produktiem, kā arī no nebioloģiski audzētas kafijas, šokolādes un pārtikas krāsvielām, pārtikas piedevām un rafinētiem pārtikas produktiem. Katru dienu brokastīs ir svarīgi ēst olbaltumvielas. Izvairieties no ģenētiski modificētiem pārtikas produktiem un ēdiet tikai bioloģiskus vai vietējos augļus un dārzeņus.
Ko ēst?
Svaigs lasis, avokado, valrieksti un mandeles - tie visi ir labi uztura bagātinātāji. Jūs varat noteikt alergēnus savā uzturā un veikt izmaiņas uzturā, piemēram, G.A.R.D., lai no tiem izvairītos. Eliminācijas diēta un diēta. Rotācijas diēta ir atšķirīga teorija. Tā ļauj katram pārtikas produktam pakļaut iedarbību reizi četrās dienās. Ja alergēns netiek pakļauts biežai iedarbībai, imūnsistēma reaģē labi.
Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no migrēnas, glutēns var izraisīt šo slimību. Vismaz vienu mēnesi rakstiet pārtikas žurnālu, lai noteiktu, kādi pārtikas produkti izraisa glutēnu. Daudziem migrēnas slimniekiem var būt problēmas ar vides izraisītājfaktoriem un piesārņojumu. No tiem var izvairīties vai novērst, cītīgi strādājot. No tā var izvairīties vai novērst, samazinot stresu un uzlabojot vispārējo veselību un uzturu. Jūs varat samazināt stresu, mainot darbu, šķiroties no vardarbīga partnera, atrodot jaunu darbu, pievēršoties kādam hobijam, veicot brīvprātīgo darbu un skatoties komēdijas kino vai televīzijā. Joga, tai-či un Qi Gong var palīdzēt mazināt stresu.
Alternatīvās terapijas
Migrēnas ārstēšanai var izmantot, piemēram, neirobioloģisko atgriezenisko saiti un hipnozi, homeopātiju un Baha ziedu līdzekļus. Migrēnas uzlabošanai lieliski noder ķīniešu tradicionālā medicīna (TĶM), kurā izmanto patentētas zāļu formulas un šķidro augu ekstraktus. To var izmantot arī kopā ar tradicionālo ķermeņa akupunktūru un aurikulāro lāzerterapiju. Šīs procedūras parasti ilgst divas nedēļas, līdz parādās uzlabojumi. Atkarībā no tā, cik ilgi jūs ciešat no migrēnas, akupunktūrists var ieteikt vairāku mēnešu ārstēšanu.
