Liekais svars jeb aptaukošanās nozīmē pārmērīgu tauku uzkrāšanos organismā. Lai veiktu jebkuru darbību, cilvēka ķermenim ir nepieciešama enerģija glikozes veidā. Liekais svars rodas, ja organismā ir pārāk daudz glikozes. Katru dienu mēs sastopamies ar daudz informācijas par svara samazināšanu un dažādiem svara zaudēšanas veidiem, taču ne visi no tiem ir efektīvi.
Atcerieties
Katrs cilvēks ir unikāls un atšķirīgi reaģē uz dažādām svara samazināšanas stratēģijām. Tā kā garšaugi nereaģē ar citām vielām, tas ir labākais un drošākais svara zaudēšanas veids. Jūs varat izmēģināt augu/ mājas līdzekļus svara zaudēšanai arī tad, ja nespējat vingrot pārmērīgas aptaukošanās vai pazemināta imūnsistēmas spēka dēļ.
Garcinia un hibiskus ir augu izcelsmes līdzekļi svara zudumam. Tie arī stiprina imūnsistēmu. Abi šie augi satur HCA (hidroksicitronskābi), kas ir dabisks svara samazināšanas līdzeklis. To var atrast daudzos augu izcelsmes svara samazināšanas produktos. Šos garšaugus labāk lietot tējas veidā, nevis ekstraktu veidā.
Ko darīt?
Desmit minūtes vāriet vienu ēdamkaroti hibiska un vilkābeles, divu gabaliņu sausus garcinia augļus un rīvētu sausu ingveru. Pēc tam ūdeni ielej krūzē un baudi to kā tēju. Šo zāļu šķīdumu nedrīkst lietot bērni.
Yerba Mate ir lieliska zāļu tēja svara kontrolei. To var sajaukt ar citiem garšaugiem, piemēram, mežrozēm, sarkano Rooibos un hibiskusu. Šis augu izcelsmes līdzeklis ir arī lielisks enerģijas pastiprinātājs un satur daudz vitamīna C. Tas jālieto atbilstoši individuālajam panesības līmenim. Brokastīs apēdiet lielu šķīvi papaijas. Tā palīdzēs jums zaudēt svaru un ir labvēlīga jūsu kuņģim. Papaija veicina zarnu kustības un palīdz attīrīt asinis no toksīniem. Lai uzlabotu garšu, papaijas virspusē var pārkaisīt nedaudz piparu pulvera.
Vai zinājāt?
Pipari var arī palīdzēt zaudēt svaru, palīdzot sadedzināt taukus. Trikatu, kas sanskritā nozīmē "trīs garšvielas", ir spēcīga kombinācija, kas palīdz zaudēt svaru un attīra plaušas. Lietojot kopā, šīs trīs sugas palīdzēs samazināt holesterīna līmeni. Trikatu jāsajauc ar medu. Tas jālieto no rīta.
Tad jāizdzer tasīte tomātu sulas, kurai pievieno divas šķipsniņas. Pēc šī maisījuma lietošanas vismaz divas stundas jādzīvo badošanās. Šis augu izcelsmes līdzeklis ir ļoti efektīvs svara samazināšanai. Šie mājas līdzekļi svara samazināšanai jālieto nekavējoties, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Šie dabiskie līdzekļi palīdzēs jums ātri iegūt formu.
