Daudzi cilvēki interesējas par dabīgiem līdzekļiem migrēnas ārstēšanai. Dabisks ne vienmēr nozīmē drošs. Nav svarīgi, vai zāles ir "dabiskas", viss, kas maina ķermeņa ķīmiju, ir zāles. Lai gan FDA regulē dabīgo uztura bagātinātāju lietošanu, tā nav tik stingra kā recepšu vai bezrecepšu zāļu lietošana. Tas nozīmē, ka var rasties pastāvīgas drošības vai kvalitātes kontroles problēmas.

Dabas bagātinātāji

Pirms lietojat jebkuru dabisku uztura bagātinātāju, konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja pašlaik lietojat citus medikamentus vai esat grūtniece vai plānojat grūtniecību. Pirms tērējat daudz naudas alternatīvai ārstēšanai, pārliecinieties, vai ir pierādījumi, ka ārstēšana patiešām palīdzēs jūsu stāvoklim.

Lai iegūtu jaunāko informāciju, apmeklējiet Nacionālo papildinošās un alternatīvās medicīnas centru. Bieži vien netiek ņemts vērā, ka uzturam ir būtiska nozīme hronisku slimību, piemēram, galvassāpju un migrēnas, gadījumā. Ārsti automātiski neuzskata, ka migrēnu vai galvassāpes varētu izraisīt uztura trūkums.

Diētas faktors

Dažus cilvēkus var ietekmēt slikts uzturs. Ja tas ir tik vienkārši, kāpēc cilvēki par to nav dzirdējuši? Pirmkārt, nav iespējams nopelnīt daudz naudas, pārdodot veselīgu, veselīgu pārtiku sabiedrībai. Tā vietā ir daudz ienesīgu iespēju ražot pārstrādātus pārtikas produktus un pārdot tos ar peļņu. Vai ir iespējams, ka jūsu saslimšanas cēlonis varētu būt uzturs? Nē. Ir vērts to izpētīt. Ir vērts to apsvērt.

Pat dabas bagātinātājiem var būt bīstamas blakusparādības, īpaši, ja tos kombinē ar citiem medikamentiem. Ieteicams katru vakaru pirms gulētiešanas lietot 3-6 mg melatonīna. Lai panāktu spēcīgāku iedarbību, melatonīnu var kombinēt ar 100-400 mg L-teanīna.

Ņemiet vērā

Melatonīnu nav ieteicams lietot, ja Jums ir depresija vai mēģināt ieņemt bērnu. Tas var kavēt ovulāciju. Melatonīna blakusparādības ir pārmērīga rīta miegainība un slikta dūša. Tiek uzskatīts, ka butterbur sakne novērš migrēnu, jo tai ir pretiekaisuma iedarbība un kalciju bloķējoša darbība. Ieteicamā deva ir 50 mg trīs reizes dienā ēšanas laikā. Pēc četriem līdz sešiem mēnešiem var lietot mazāku devu.

Butterbur var būt vēzi izraisošas vielas, ja tās netiek pareizi apstrādātas. Uzskata, ka dzegužpirkstīte ir gan pretsāpju, gan profilaktisks līdzeklis, iespējams, pateicoties melatonīna saturam. Ieteicamā dienas deva ir 100 mg.

Atcerieties

Feverfew var izraisīt smagas blakusparādības grūtniecēm, sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, kurām ir bērni līdz 2 gadu vecumam vai kuras lieto asins atšķaidīšanas līdzekļus. Tiek uzskatīts, ka katru dienu lietots riboflavīns mazina migrēnas smaguma pakāpi un biežumu. Uzskata, ka koenzīmsQ10, lietojot katru dienu, mazina migrēnas smaguma pakāpi un biežumu. Tas mazina arī sliktu dūšu. Ieteicamā dienas deva ir 100 mg, līdz 3 reizēm dienā. Šā uztura bagātinātāja lietošanas laikā nav ieteicams smēķēt, jo smēķēšana bojā koenzīmu Q10. Ja Jums ir diabēts, ir svarīgi konsultēties ar ārstu un, lietojot šo uztura bagātinātāju, kontrolēt glikozes līmeni asinīs.