Jūs neesat vienīgais, kam kādreiz ir bijušas stipras, spēcīgākas galvassāpes nekā parastas galvassāpes. Migrēnas ir izplatīta problēma, un cilvēkiem, kuri no tām cieš, vajadzētu labi pārzināt migrēnas galvassāpju profilaksi. Ir daudz migrēnas veidu, un ne visas galvassāpes ir migrēna. Mēs runāsim par visiem šiem jautājumiem un apspriedīsim dažus iespējamos medikamentus migrēnas ārstēšanai.

Fakti par migrēnu

Neatkarīgi no tā, vai esat kādreiz piedzīvojis migrēnu vai zināt, kā atšķirt parastas galvassāpes no migrēnas, vairums cilvēku var saprast, kādas sāpes tās var izraisīt. Migrēna var izraisīt stipras galvassāpes, sliktu dūšu un citus neiroloģiskus traucējumus. Migrēnas galvassāpes parasti skar vienu galvas pusi. Sāpes parasti ir pulsējošas un var ilgt no četrām stundām līdz trim nedēļām. Jūs varat arī izjust jutīgumu pret skaņu un gaismu. Visus simptomus var saasināt rutīnas vai aktivitātes. Interesanti ir atzīmēt, ka aptuveni 33% migrēnas slimnieku piedzīvo auru.

Aura ir vizuāls vai fizisks signāls, kas liecina par migrēnas sākšanos. Šis traucējums biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. Lai gan lielākā daļa cilvēku uzskata, ka migrēna ir viena veida, patiesībā ir vairāki migrēnas veidi. Ir iespējams noteikt, kāda veida migrēna jums ir, un saņemt atvieglojumu ātrāk, nekā varētu domāt. Bazilārā migrēna ir migrēna, kas ietver auru ap smadzeņu stumbru vai abās tā pusēs. Šī aura var izraisīt reiboni, dubulto redzi, līdzsvara zudumu, apjukumu un neskaidru runu. Cikliskās migrēnas sindroms ir ilgstošs stāvoklis, kas var izraisīt desmit līdz divdesmit migrēnas mēnesī.

Klasteru migrēnas

Klasteru migrēna ir migrēnas veids, kas daudziem cilvēkiem ir pazīstamāks nekā parastā migrēna. Lai gan tā izraisa stipras sāpes galvā, parasti tās ir mazāk izteiktas nekā "tradicionālā" migrēna. Šie simptomi bieži ir strauji un var ilgt kādu laiku, pirms atgriežas normālā stāvoklī. Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt migrēna, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Migrēnas parasti ārstē ar medikamentiem, tostarp migrēnas profilakses medikamentiem, un dzīvesveida izmaiņām. Šīs dzīvesveida izmaiņas var ietvert muskuļu relaksācijas vingrinājumus un regulāru, normālu miegu.

  Kā atpazīt acu migrēnu?

Lai gan jūs nezināt precīzu migrēnas cēloni, iespējams, ka atpazīsiet dažus izraisītājus. Var būt grūti novērst cēloņus no ikdienas dzīves, īpaši ņemot vērā daudzos faktorus, kas var izraisīt lēkmi. Šādi migrēnas izraisītāji var būt emocionāli faktori, piemēram, stress, ikdienas režīma izmaiņas un hormonālās izmaiņas sievietēm. Migrēnu var izraisīt arī nepietiekams vai neatbilstošs uzturs.

Dehidratācija

Migrēnu var izraisīt arī nepietiekams šķidruma patēriņš vai dehidratācija. Migrēnas lēkme bieži ir saistīta ar stresu. To var būt grūti pamanīt, jo migrēnas izraisītāji ir ļoti dažādi. Migrēnas lēkmi var izraisīt pat vismazākās izmaiņas ikdienas rutīnā. Uzbrukumu var izraisīt miega režīma maiņa vai tāls ceļojums.

Uzbrukumu var izraisīt divi faktori. Pirmkārt, lēkmi var izraisīt pārmērīgs miegs. Otrkārt, lēkmi var izraisīt arī nepietiekams miegs. Problēmas ar miegu vai pārāk ilgas naktis var izraisīt bezmiegu, kas var izraisīt migrēnu. Migrēnu var izraisīt arī "gulēšana" vai snaudiens naktī.

Pareiza diēta

Migrēnu var izraisīt daudzi faktori, bet ne vienmēr tas, ko jūs ēdat. Migrēnu var izraisīt arī citi faktori, piemēram, ēdiena izlaišana vai mazs šķidruma patēriņš. Daudzi mūsdienu pārtikas produkti satur piedevas un/vai konservantus, piemēram, MNG (mononātrija glikozi), nitrātus un aspartāmu. Tiramīns ir atrodams arī nogatavinātos pārtikas produktos, piemēram, sierā. To var atrast arī kā sastāvdaļu alkoholā un citrusaugļos.

Migrēnas slimniekiem var rasties nevēlamas reakcijas uz daudziem pārtikas produktiem. Paturiet prātā, ka dažādiem pārtikas produktiem var būt atšķirīga ietekme uz dažādiem cilvēkiem. Dažiem pārtikas produkti migrēnu var vispār neizraisīt. Daudzi eksperti jau sen diskutē par saikni starp migrēnu, fiziskām aktivitātēm un migrēnu. Jaunākie pētījumi liecina, ka pārdomāta pieeja fiziskām aktivitātēm var samazināt vai novērst migrēnas lēkmes. Lai gan fiziskās aktivitātes parasti ir veselīgs ieradums, tās var izraisīt migrēnas lēkmes, ja regulāri neveicat fiziskās aktivitātes.

  Kā audzēt lielāku dzimumlocekļa?

Hroniskas galvassāpes

Tie var izrādīties vienmēr ir liels šķērslis, un nevarēja ļaut veikt savu ikdienas darbību. Tomēr pēc kāda laika situācija var kļūt nopietna, un ilgstošas galvassāpes var traucēt jūsu parasto dzīvesveidu. Persona, kas cieš no ilgstošām galvassāpēm, var censties koncentrēties uz garlaicīgām stundām. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs ārstētu ieilgušas galvassāpes, pirms situācija kļūst nekontrolējama.

Daži no parastajiem hronisku galvassāpju ārstēšanas veidiem. Galvenais migrēnas rašanās iemesls. Iespējams, visbiežāk hronisku galvassāpju terapijai izrakstītie NPL sastāv no aspirīna un valproīnskābes. Bez tiem ir arī citi īpaši medikamenti, kurus var saņemt tikai pēc ārsta norādījuma. To vidū ir alfa blokatori, acetaminofēns ar kodeīnu ir vēl viens izplatīts medikaments, ko var izmantot, lai dziedinātu ieilgušas galvassāpes. Pēc būtības kodeīns ir narkotisks pretsāpju līdzeklis. Kad kodeīns tiek izmantots kā arī acetaminofēns, zāļu iedarbība ir palielināta, un tas palīdz daudz labāk mazināt diskomfortu. Šie divi medikamenti ļauj izlietot gan saprātīgas, gan smagas galvassāpes.

Ķermeņa terapija

Pētījumi liecina, ka galvaskausa muskuļiem ir būtiska nozīme hronisku galvassāpju rašanās procesā. Tādējādi faktiskajai terapijai var būt zināma nozīme hronisku galvassāpju radītā diskomforta mazināšanā. Ja iepriekš aplūkotās pieejas nav labvēlīgas galvassāpju mazināšanai, iespējams, būs jāizvēlas cita medikamentu grupa, ko dēvē par augšējo. Šie medikamenti maina ķīmisko vielu daudzumu smadzenēs, tādējādi mazinot sāpes.

Tie ir noderīgi, lai risinātu gan migrēnas un spriedzes galvassāpes. Hronisku galvassāpju ārstēšanai var izmantot antidepresantus: Lai izmantotu antidepresantus, vislabāk, ja ārsts pareizi diagnosticē galvassāpes. Pēc tam, kad būs izslēgti citi nozīmīgi cēloņi, viņa vai viņš noteiks, vai galvassāpes ir stipras vai hroniskas. Ja galvassāpes ir akūtas, nav pilnīgi nekāda iemesla uztraukties. Tomēr, ja tās ir hroniskas.

  Kā Saules uzliesmojumi un migrēnas galvassāpes ir saistīti?

 

Iepriekšējais rakstsKas ir migrēna bez galvassāpēm?
Nākamais rakstsVai ir dabas aizsardzības līdzekļi pret cistisko pinnes?