Det er mange ting du kan gjøre for å lindre bihulehodepine. Hvis du lider av hyppig eller sjelden bihulehodepine, kan det være lurt å vurdere disse tipsene for å lindre bihulehodepine. Disse tipsene mot bihulehodepine vil hjelpe deg til å føle deg bedre og gjøre det lettere å unngå legebesøk.

Avlastning

Det beste tipset for å lindre bihulehodepine er å bruke en kald kompress eller klut på hodet. Alt du trenger å gjøre er å dyppe et håndkle i kaldt vann, skylle det og deretter legge det på pannen. Husk at håndkleet skal snus når det har blitt varmt. Når det er varmt, må du skylle det med kaldt vann.

Et annet alternativ er å bruke peppermyntedamp for å lindre hodepine i bihulene raskt. Peppermynte virker nemlig avsvellende, og kombinasjonen av varm damp og eterisk olje er dobbelt så effektiv til å åpne opp og lindre bihulene.

Det viktigste å huske på er at bihulehodepine ofte er et tegn på noe mer alvorlig. En lege kan diagnostisere tilstanden og behandle den. Selv om avsvellende midler ofte brukes for å redusere betennelse og lindre bihulesymptomer, er det et problem med dem.

 

  Hvordan kontrollere spenningshodepine?
Forrige artikkelHvordan behandle bihulehodepine hjemme?
Neste artikkelKan de fleste typer hodepine og migrene kureres?