Quantum Brain Healing identifiserer årsaken til migrenehodepine før de anbefaler behandlingsprotokoller. Stress, dårlig kosthold og endokrine hormonforstyrrelser er hovedårsakene til migrene. Migrene kan også være sekundær til en primær hjernesvulst.
Tegnene
Migrene kan være et tegn på hjernesvulst. En hjerneaneurisme kan føles som migrene. Migrene kan være forbundet med ADHD, epilepsi og Crohns sykdom. For å utelukke andre alvorlige tilstander er det nødvendig med en omfattende sykehistorie og diagnostiske tester. Migrene kan være forårsaket av miljø- og matallergener. Unngå MSG, nitrater, kunstige søtningsmidler og matvarer som inneholder mye tyraminer, for eksempel rødvin, oster og sjokolade.
Unngå kullsyreholdige drikker, peanøtter og syltet mat, samt ikke-økologisk kaffe, sjokolade og fargestoffer, tilsetningsstoffer og raffinerte matvarer. Det er viktig å spise protein til frokost hver dag. Unngå genmodifiserte matvarer, og spis kun økologisk eller kortreist frukt og grønnsaker.
Hva skal jeg spise?
Fersk laks, avokado, valnøtter og mandler er alle gode alternativer i kostholdet ditt. Du kan identifisere allergener i kostholdet ditt og gjøre kostholdsendringer som G.A.R.D. for å unngå dem. Eliminasjonsdietten og Diet. Rotation Diet er en annen teori. Den tillater at hver matvare eksponeres én gang hver fjerde dag. Når allergenet ikke eksponeres ofte, vil immunsystemet reagere godt.
Mange som lider av migrene, kan oppleve gluten som en utløsende faktor. Før matdagbok i minst én måned for å identifisere utløsende matvarer. Mange migrenepasienter kan ha problemer med miljøutløsende faktorer og forurensning. Disse kan unngås eller elimineres ved hardt arbeid. Dette kan unngås eller elimineres ved å redusere stress og forbedre den generelle helsen og kostholdet. Du kan redusere stress ved å bytte jobb, skille deg fra en voldelig partner, finne en ny jobb, begynne med en hobby, drive frivillig arbeid og se komedier på kino eller TV. Yoga, Tai Chi og Qi Gong kan bidra til å redusere stress.
Alternative behandlingsformer
For eksempel nevrobiofeedback og hypnose, homøopati og Bachs blomsterremedier kan brukes til å behandle migrene. Tradisjonell kinesisk medisin (TCM), som bruker patenterte urteformler og flytende urteekstrakter, er velegnet til å bedre migrene. Den kan også brukes sammen med tradisjonell kroppsakupunktur og aurikulær laserterapi. Disse behandlingene tar vanligvis to uker før man ser en bedring. Avhengig av hvor lenge du har hatt migrene, kan akupunktøren anbefale flere måneders behandling.
