Millioner av mennesker lider av bihulehodepine, noe som kan føre til overbelastning, smerter og tretthet. Bihulehodepine og migrene har ofte lignende symptomer, så det kan være vanskelig å vite hvilken av dem man har. Hvis det er mulig, er naturlig bihulebehandling det beste alternativet. Hvis du har prøvd å lindre bihulebetennelse, hodepine eller kroniske bihulebetennelser med hjemmemedisiner som neseskylling med saltvann, kan du kanskje prøve Shiatsu-behandlinger for å stoppe infeksjonen.
Shiatsu-behandling
Du må først skylle bihulene umiddelbart. Etter at du har skylt bihulene, kan du hjelpe hodepinen til å forsvinne. Det kan ta en stund å reversere en bihulehodepine når den først har blitt alvorlig. Hvis du føler at hodepinen er på vei, eller hvis du kjenner at det dunker i hodet, bør du ta tak i bihuleproblemene.
Shiatsu, som er en tradisjonell japansk massasjeterapi basert på anatomi og fysiologi, er godkjent av det japanske helse- og velferdsdepartementet. Shiatsu kan brukes til smertelindring. Den kan brukes til å trykke på energibanene som kalles meridianer. Hvilke bihuler som er berørt, avgjør hvor hodepinen sitter. Det finnes fire sett.
Fire sett
Du har fire sett. Disse behandlingene kan brukes selv om du ikke har hodepine for å lindre smerter eller åpne bihulene og nesegangene.
- Bruk pekefingrene til å trykke forsiktig på putene under det indre øyenbrynet. Fortsett å trykke og slippe forsiktig i noen sekunder.
- Hvis du har hodepine på grunn av en bihulebetennelse, kan du finne nettet mellom tommelen og pekefingeren. Hold den på plass i ett til to minutter. Deretter slipper du trykket og fortsetter å klemme. Tommelen skal ligge øverst. Ikke bruk denne hvis du er gravid.
- Finn Shiatsu-punktet rett under kinnbenet. Det skal være på høyde med pupillen. Trykk forsiktig oppover i noen sekunder. Dette vil bidra til å redusere trykk og overbelastning i øynene som kan være årsaken til hodepinen.
- Hvis du har hodepine på grunn av frontal migrene, måler du en fingerbredde fra øyenbrynet til pupillen er i vater. Deretter bruker du tommelen til å trykke mot pannen.
- En enkel måte å gjøre dette på er å trykke pekefingrene på nesen, i sprekkene, i flere sekunder.
Metoder
Disse 5 behandlingsmetodene kan brukes selv om du ikke har hodepine i bihulene. Som første forsvarslinje bør du prøve neseskylling. Deretter bør du jobbe med å lindre eller stoppe smertene. Hvis du har vedvarende bihulebetennelse eller bihulebetennelse som ikke reagerer på shiatsu og skylling, og du ikke vet hvorfor, kan allergi mot melk, egg, hvete eller andre glutenholdige kornsorter være et alternativ. Det er mulig å bli kvitt bihuleproblemene permanent. Mange bihuleproblemer har blitt løst av tidligere pasienter.
