Migrene er en tilstand som er mer vanlig hos kvinner. Forskning viser at tre av fire kvinner lider av migrene. Det er mange årsaker til at kvinner får tegn og symptomer på migrene. For det første er hormonene i jentekroppen helt annerledes enn hos menn. For det andre har kvinner regelmessige menstruasjonssykluser i motsetning til menn. For det tredje er kvinner mer tilbøyelige til å slanke seg enn menn. En brå endring i kostholdet kan føre til alvorlig migrene.

Symptomer

For å kunne håndtere de ulike migrene-symptomene hos kvinner, må du forstå årsaken til at de får kraftige hodepineanfall.

  • Genetikk - Ifølge studier spiller genene en viktig rolle for hvordan du har det. Hvis du har migrene i familien, vil du sannsynligvis oppleve det samme. Personer som har problemer med migrene hos kvinner, har unormale gener som påvirker hjernens funksjon.
  • Hvilevaner - For lite eller for mye søvn kan også forårsake migrene.
  • Lys- og støysensitivitet - Det er mange mennesker som er ekstremt følsomme for sterkt lys og støyende lyder. Kontakt med begge deler kan øke sannsynligheten for å utvikle migrene.
  • Intenst klima - Været påvirker ikke bare miljøet, men også helsen din.

Husk

Migrene er svært vanlig. Det er et kjent faktum at mer enn 30 millioner amerikanske borgere opplever det. Ubehaget er invalidiserende. Mange pasienter oppsøker faktisk lege på grunn av dette. Kvinner mellom 20 og 45 år har størst risiko for å utvikle migrene. Svært gode nyheter for migrenepasienter - det er mulig å stoppe migrene.

  Hva kan vi gjøre for å behandle kronisk hodepine?

Det er mange måter som kan kurere deg. Å samarbeide med helsepersonell kan hjelpe deg mye. Legen din vil utarbeide et program for hvordan du best kan håndtere migreneanfallene dine.

Gjør dette!

  • Hvis du tar medisiner, må du ta dem umiddelbart. Ikke prøv å holde ut smertene, da det bare vil gjøre problemet verre.
  • Drikk rikelig med vann.
  • Ta en lur og slapp av. Dette er faktisk det mest praktiske du kan gjøre for å lindre smertene.

Tegn og symptomer på migrene hos kvinner kan forebygges. De beste metodene for å stoppe den er å finne ut hva som utløser den, og unngå dem. I tillegg bør du legge om livsstilen din og begynne å leve en stressfri livsstil.