Du kan behandle eksem hjemme uten å måtte oppsøke lege eller spesialist. Mange mennesker får lindring fra eksem med naturlige hjemmemedisiner. Et sunt kosthold er en viktig del av helsen din. Forskning har vist at sure matvarer kan forårsake alvorlig eksem.
Basisk mat
Det anbefales å spise mer basisk mat som fersk kokosnøtt, brokkoli, spinat, grapefrukt og kål. Hvis du ikke ønsker å endre kostholdet ditt, kan tare brukes som erstatning. Fordi den inneholder mye baser, vil tare nøytralisere en del syre. Vær forsiktig med hva du har på deg.
Små irritasjoner kan føre til langvarige problemer. Du bør kaste alle plagg som forårsaker irritasjon, og erstatte dem med den mykeste 100%-bomullen du kan finne. Sengetøy og håndklær kan også forårsake irritasjon.
E-vitamin
E-vitamin kan påføres direkte på infiserte hudområder. Kløe og ubehag i de mest infiserte områdene kan reduseres med vitamin E. Det virker ved å nøytralisere mikrober som forårsaker kløe. E-vitamin er mer effektivt enn syntetiske versjoner, så vær forsiktig når du kjøper det. Du trenger tålmodighet med enhver behandling. Noen vil se en forskjell i løpet av få minutter, mens andre må vente i flere uker.
Du finner blåbærbladekstrakt i de fleste helsebutikker. Blåbærbladene er naturlig sure og virker betennelsesdempende. Det holder lenge hvis du smører deg inn regelmessig. Gi fuktighet. Hold deg til en rutine når du gir fuktighet. Det anbefales at du smører deg inn minst to ganger daglig, én gang om morgenen og én gang om kvelden. Det er best å fukte huden etter en dusj eller et bad for å høste fordelene av fuktighetsinnholdet. Ikke tørk huden din helt ut.
Fuktighetskrem
Fuktighetskremen vil ikke virke hvis huden fortsatt er fuktig. Unngå å bruke parfymerte fuktighetskremer, da de kan forårsake irritasjon. Hvis du lar eksemet påvirke livet ditt, kan det føre til alvorlige reaksjoner. Mange er ikke klar over hvor stor forskjell de kan gjøre i livet sitt ved å bruke enkle huskurer som ikke koster mye eller har bivirkninger. Disse enkle tipsene kan hjelpe deg med å bli kvitt ubehaget og irritasjonen du føler.
