Karies forårsakes av for høyt inntak av sukker, inkludert søtet drikke, godteri, bakverk og raffinerte karbohydrater. Karies kan reduseres ved å redusere inntaket av sukker. Bakterier kan bryte ned sukker til syrer, som kombineres med kalsium i emaljen og forårsaker karies.
Legg merke til
- Riktig tannpuss er viktig for å forebygge karies og påfølgende tannpine. Bruk en god tannbørste med sirkelbevegelser for å rengjøre alle overflater på tennene. Bruk en skånsom, gammel tannbørste. Børst tannkjøttet lett for å forbedre blodsirkulasjonen.
- Et sunt kosthold kan forebygge karies, beintap og infeksjoner. Du kan kontrollere sukkerinntaket ved å spise rikelig med frukt, grønnsaker, grovt brød og fullkornsprodukter.
- Naturlige urter som ringblomst og dragon kan brukes til å lindre smerter. Disse urtene kan være til stor hjelp inntil du kan oppsøke tannlege.
- Smerten kan reduseres ved å legge et fedd hvitløk og litt steinsalt på den angrepne tannen. Et hvitløksfedd kan tygges hver morgen.
- Rå løk kan tygges i ca. 3-4 minutter for å drepe eventuelle bakterier og beskytte tennene mot andre problemer.
- Kalk er et godt husråd for å forebygge tannråte, tannløsning, blødende tannkjøtt og tannråte.
- Saften fra hvetegress er et fantastisk munnvann som kan behandle karies og kurere tannpine på en naturlig måte. Det fjerner alle giftstoffer fra tannkjøttet og forhindrer bakterievekst.
- Tannverk behandles med Asafoetida, som er en blanding av sitronsaft og asafoetida. For raskt å lindre smerte, varm opp blandingen av asofoetida med sitronsaft.
- En blanding av laurbærbark og eddik kan påføres det berørte området for å lindre smerte og styrke tannkjøttet.
- Påfør nellikolje på hulrommet i tannen som er angrepet av karies.
- En klype pepper og en kvart teskje salt kan forebygge hull i tennene, dårlig ånde, blødende tannkjøtt og tannpine.
