Veel mensen zijn geïnteresseerd in natuurlijke remedies tegen migraine. Natuurlijk betekent niet noodzakelijkerwijs veilig. Het maakt niet uit of het medicijn "natuurlijk" is, alles wat je lichaamschemie verandert is een medicijn. Hoewel de FDA natuurlijke supplementen reguleert, is zij niet zo streng als geneesmiddelen op recept of vrij verkrijgbare geneesmiddelen. Dit betekent dat er voortdurend veiligheids- of kwaliteitscontroleproblemen kunnen zijn.
Natuurlijke supplementen
Voordat u een natuurlijk supplement gebruikt, moet u uw arts raadplegen, vooral als u momenteel andere medicijnen gebruikt of zwanger bent of van plan bent zwanger te worden. Zorg ervoor dat u controleert of er bewijs is dat de behandeling uw aandoening daadwerkelijk zal helpen, voordat u veel geld uitgeeft aan alternatieve behandelingen.
Ga voor de meest actuele informatie naar het National Center for Complementary and Alternative Medicine. Vaak wordt over het hoofd gezien dat voeding een belangrijke rol speelt bij chronische aandoeningen zoals hoofdpijn en migraine. Artsen gaan er niet automatisch van uit dat een migraine of hoofdpijn veroorzaakt kan worden door een tekort aan voedingsstoffen.
Dieet factor
Sommige mensen kunnen last hebben van een slecht dieet. Als het zo gemakkelijk is, waarom hebben de mensen er dan nog niet van gehoord? Ten eerste is het niet mogelijk om veel geld te verdienen met het verkopen van gezond, volwaardig voedsel aan het publiek. In plaats daarvan zijn er veel lucratieve mogelijkheden om bewerkte voedingsmiddelen te maken en die met winst te verkopen. Is het mogelijk dat uw aandoening veroorzaakt wordt door voeding? Nee. Het is het waard om te onderzoeken. Het is het overwegen waard.
Zelfs natuurlijke supplementen kunnen gevaarlijke bijwerkingen hebben, vooral wanneer ze gecombineerd worden met andere medicijnen. Het wordt aanbevolen om elke avond voor het slapen gaan 3-6 mg melatonine in te nemen. Voor een sterker effect kan melatonine gecombineerd worden met 100-400mg L-theanine.
Houd rekening met
Melatonine wordt niet aanbevolen als u depressief bent of zwanger probeert te worden. Het kan de ovulatie remmen. Bijwerkingen van melatonine zijn onder andere overdreven slaperigheid 's ochtends en misselijkheid. Boterbloemwortel zou migraine voorkomen door een ontstekingsremmend effect en een calciumblokkerend effect. De aanbevolen dosering is 50 mg, driemaal daags bij de maaltijd. Na vier tot zes maanden kunt u mogelijk een lagere dosis gebruiken.
Groot hoefblad kan kankerverwekkende stoffen bevatten als het niet goed wordt verwerkt. Van moederkruid wordt gedacht dat het zowel pijnstillend als preventief werkt, mogelijk vanwege het melatoninegehalte. 100 mg is de aanbevolen dagelijkse dosis.
Denk aan
Feverfew kan ernstige bijwerkingen veroorzaken bij vrouwen die zwanger zijn, borstvoeding geven, kinderen jonger dan 2 jaar hebben of bloedverdunners innemen. Riboflavine, dagelijks ingenomen, zou de ernst en de frequentie van migraine verminderen. CoenzymeQ10 zou bij dagelijkse inname de ernst en de frequentie van migraine verminderen. Het vermindert ook misselijkheid. De aanbevolen dagelijkse inname is 100 mg, maximaal 3 keer per dag. Het wordt afgeraden te roken tijdens het gebruik van dit supplement, omdat roken het co-enzym Q10 aantast. Het is belangrijk uw arts te raadplegen als u diabetes heeft en uw bloedglucosespiegel in de gaten te houden als u dit supplement inneemt.
