Voortijdige ejaculatie kan ernstig zijn! Mannen die een volledig lichamelijk onderzoek hebben ondergaan om medische oorzaken voor de aandoening uit te sluiten, hebben veel natuurlijke opties om de ejaculatie uit te stellen. Uw arts kan u Kegel-oefeningen aanraden om uw bekkenspieren te versterken. Dit kan het probleem met consequente oefening oplossen. Er zijn nog enkele andere tips en trucs die u kunt proberen.

Voortijdige zaadlozing

Het kan een ernstig probleem zijn. Het komt vaker voor bij tieners en jonge mannen. Dit is te wijten aan te weinig ervaring en te veel uitbundigheid! De oplossing voor tieners is om volwassener te worden! Mannen in de twintig zouden een voorbeeld kunnen nemen aan Ben Stiller's "There's Something About Mary" om "voorbereid" op date te gaan. Voortijdige ejaculatie op deze leeftijd is waarschijnlijk nog een kwestie van jeugdige hoogmoed. Voortijdige zaadlozing kan een vloek zijn voor mannen boven de 25. Het is een veel voorkomende fout die mannen maken. Eén incident kan een enorme impact hebben op iemands leven en ervoor zorgen dat het uit de hand loopt.

Many men believe there is nothing they can do. However, this is false. Continue reading for more information on how to delay premature ejaculation. Premature ejaculation can be helped by general . This is why men who have had to deal with this problem are naturally anxious about the possibility of having it again. This is not a good way to solve the problem.

Wat moet ik doen?

Je kunt kalmeren door veel , diep technieken, , and visualizing successful sexual encounters. Good health is another great way to avoid premature elimination. How your body functions depends on how healthy you are. Everything will be better if you have a strong immune system and a strong body. You can keep your body healthy by eating right, avoiding sugar, caffeine, and junk food, as well as drinking plenty of water.

This will help you maintain a healthy mind and penis, which are responsible for controlling premature ejaculation. Smoking is a bad habit! Smoking can cause havoc in your circulatory system. Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of -infused elke dag om de circulatie te verhogen. Dit zal uw bloedsomloop verhogen en uw zenuwen kalmeren. Gingko biloba bevordert de bloedsomloop en passiebloem heeft een kalmerende werking. Er zijn veel tips om het klaarkomen tijdens de geslachtsgemeenschap uit te stellen.

Denk aan

Condooms zijn er in verschillende diktes om de sensatie te controleren. Gebruik een commerciële verdovende gel of spray. Dit vermindert de sensatie maar maakt je niet gevoelloos. Gebruik een penisring. De penisband is een rubberen ring die strak om de basis van je penis past. Het helpt je je penis onder controle te houden. Je kunt oefenen met het stoppen en starten van de zaadlozing tijdens het masturberen of tijdens . Om het langzamer te laten gaan, kun je van houding veranderen tijdens de seks. Tribulus Terrestris is een kruidentherapie die het hormonale evenwicht bevordert.

You can learn breathing techniques to help you calm down and focus during intercourse. Counseling is also an effective way to manage premature ejaculation. Cognitive behavioral therapy, which involves frank discussions about sexual experiences and relationships, can often pinpoint the underlying causes of or other interference in sexual relations. Deep-seated anxiety can sometimes override any treatment you use to solve your problem. Working with a skilled counselor to uncover this type of issue can lead to an “!” moment.

Conclusie

Dit moment zal je leven veranderen en je voortijdige ejaculatie probleem oplossen. Heb vertrouwen in jezelf! Je kunt voortijdige Ejaculatie overwinnen. Deze methoden kunnen gebruikt worden om de ejaculatie uit te stellen. Wees consequent en volhardend. Je moet niet de ene methode een paar dagen proberen en dan overgaan op de volgende. Deze methoden kunnen je helpen je gezondheid en focus te verbeteren. Deze dingen kun je een aantal maanden doen. Hoewel je niet direct veranderingen zult merken, zal consequente oefening leiden tot duidelijke verbetering.