Misschien heb je last van migraine of heb je ze gehad. Van jongs af aan heb ik ervaren hoe het is. Als kind was ik allergisch voor chocolade en kreeg ik koorts van de zon. Ik was ook gevoelig voor chloor in zwembaden. Ik kreeg vaak vreselijke hoofdpijn na zomervakanties naar het zwembadfeest van mijn oom en tante. Dit was wie ik als kind werd. Zo zat ik in elkaar. Er was niets dat ik kon doen.

Migraine Lijders

Ik was net als veel migrainepatiënten. Ik had moeite om mijn leeftijdsgenoten bij te houden op feestjes, in teams, en uiteindelijk, op de universiteit, met werken. Het was soms moeilijk om anderen bij te houden. Maar diep van binnen wist ik dat er een speciale roeping in mij was waar ik het leven gemakkelijker en gezonder kon maken. Het heeft even geduurd, maar uiteindelijk besloot ik op mijn 37e om de sprong te wagen en te leren hoe ik dit moest doen.

Ik besloot om holistisch te leren en werd gecertificeerd op verschillende gebieden, waaronder Yoga, Tai Chi, Qigong, en Gezondheidscoaching. Hoewel ik veel dingen leerde, was het belangrijkste hoe ik ze op mezelf en anderen kon toepassen. Nu ik 43 ben, laat ik elke dag tellen en heb ik een belangrijke impact op mijn leven gemaakt.

Mijn migraine is afgenomen, mijn medicatie is verminderd en ik voel me gezonder. Het was een proces van mezelf beter begrijpen en opletten voor migraines.

Conclusie

Ik leerde ook nieuwe hulpmiddelen en voedingsmiddelen die me zouden helpen dingen anders aan te pakken om mijn leven aangenamer en gezonder te maken. Dit hielp me om workshops te vinden die nuttig waren voor zelfontdekking en empowerment. Ik voelde dat dit belangrijk was voor mijn reis om gelukkiger, gezonder en succesvoller te worden. Ik voelde me zo positief dat ik de goede energie naar anderen wilde verspreiden. Het stelde me in staat om me te concentreren op wat ik belangrijk vind om migraine te voorkomen en hoe ermee om te gaan als er toch een optreedt. Deze drie dingen hebben bewezen zeer succesvol te zijn voor mij: een gezond spijsverteringsstelsel, fysieke activiteit, en een goede emotionele gezondheid.

  Is licht een trigger voor hoofdpijn?


  • Hoe doorbreek je de Rebound Hoofdpijn Cyclus? Door mijn werk ontmoet ik mensen uit alle delen van de Verenigde Staten. In de loop der jaren heb ik veel mensen leren kennen die bijna dagelijks aan hoofdpijn lijden. Dit is een vreselijke aandoening die ernstige pijn en zelfs verlamming kan veroorzaken. Het kan zo demotiverend zijn om elke ochtend wakker te worden in de wetenschap dat als je aan het eind van de dag geen hoofdpijn hebt, je dat wel hebt. Dit is een veel voorkomend probleem voor veel mensen. Het was 12 jaar lang mijn situatie voordat ik een manier vond om er vanaf te komen. De...

  • Is er een basisoverzicht van hoofdpijn en migraine? Volgens recente bronnen lijden meer dan 45 miljoen Amerikanen aan chronische hoofdpijn. Een verbazingwekkende 28 miljoen beschouwen deze hoofdpijn als migraine. Migraine lijkt op gewone hoofdpijn, maar wordt gekenmerkt door hevigere en intensere pijn. Ze kan ook gepaard gaan met misselijkheid, gevoeligheid voor licht en geluid, en een centraal gelegen pijn (zoals pijn in een slaap of achter een oog). Hoofdpijn kan iedereen van elke leeftijd treffen. Bijna 20% van de kinderen en adolescenten heeft last van hoofdpijn. Hoofdpijn kan zeer frustrerend en slopend zijn. Soorten hoofdpijn Er zijn vele soorten...

  • Heb ik last van sinushoofdpijn of migraine? Sinus hoofdpijn kan zeer ernstig zijn. Sinus hoofdpijn kan zeer ernstig en pijnlijk zijn, vooral als het uw werk en persoonlijke leven beïnvloedt. Sinusitis verwijst naar een ontsteking van de sinussen. Sinusitis kan worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of allergische reacties. Sinusitis kan hoofdpijn veroorzaken die gevolgen kan hebben voor uw gezicht, kaken en tanden. Sinushoofdpijn kan optreden wanneer één of twee sinussen ontstoken zijn. Sinussen In ernstige gevallen kunnen uw sinussen opzwellen en hoofdpijn veroorzaken. Dit type hoofdpijn kan worden gevoeld rond het voorhoofd, tussen uw wenkbrauwen en uw bovenkaak....

  Hoe Migraine te genezen met Binaural Beats?
Vorig artikelHoe voorkom je op natuurlijke wijze spanningshoofdpijn?
Volgend artikelWat is de Magnesium Migraine Connectie?

GERELATEERDE ARTIKELENMEER VAN DEZE AUTEUR