Verschillende soorten migraine treffen mensen over de hele wereld. Deze soorten migraine worden ook wel stille migraine genoemd, omdat ze niet de hoofdpijn hebben die bij migraine hoort. Er zijn veel opties beschikbaar om stille migraine te stoppen. Hoewel deze migraines geen hoofdpijn veroorzaken, kunnen ze wel ernstige ongemakken veroorzaken.

Stop migraine

Er zijn veel opties beschikbaar om migraine te stoppen. U kunt alle natuurlijke methoden die bewezen effectief zijn combineren en verlichting krijgen zonder uw toevlucht te nemen tot de meer schadelijke bijwerkingen van conventionele medicatie.

  • Slaap zoveel als u kunt. Dit is mogelijk als u uw schema aanpast en meer passieve vormen van rust kiest. Het is belangrijk om elke nacht tussen 8 en 9 uur slaap te krijgen.
  • Meditatie kan een geweldige manier zijn om te ontspannen en het zelfbewustzijn te vergroten. Nadat je de basis hebt geleerd van een video, boek of les, kun je bij je thuis mediteren. Je kunt ook de instrumenten vinden die je nodig hebt.
  • Aromatherapie kan worden gebruikt om je zenuwen te kalmeren, en al je zintuigen. Deze behandeling kan worden gecombineerd met meditatie om het effectiever te maken. Om een stille migraine behandeling te krijgen, hoef je alleen maar een kaars aan te steken terwijl je mediteert.
  • Om uw gezondheid te verbeteren, moet u gezonder eten. Eet meer fruit en groenten om meer energie te krijgen en het risico op de aandoening te verminderen. Verminder uw inname van chocolade en noten, die de aandoening kunnen uitlokken.
  • Elimineer slechte gewoonten. Hoewel het misschien moeilijk lijkt, kunt u uw dagelijkse inname van alcohol en cafeïne verminderen. U zult bijna onmiddellijk verlichting voelen.
  • Het oogkompres kan zeer nuttig zijn bij het verlichten van stille migraine. Leg een koude, vochtige handdoek gedurende tien seconden op uw ogen zodra u de eerste symptomen voelt. Het is de moeite waard dit gedurende de dag verschillende keren te herhalen.
  Zijn er eenvoudige huismiddeltjes voor gewichtsverlies?

Conclusie

Stille migraine kan ook worden verminderd door het veranderen van het voedsel dat u eet. Artsen en diëtisten raden een gezond dieet aan met fruit en groenten om stille migraine te bestrijden. Het is ook een slecht idee om gefrituurd voedsel en junkfood te eten als je migraine bestrijdt.


  • Wat zijn de verschillende soorten migraine? Als iemand migraine heeft, kan het moeilijk zijn om te bepalen wat voor soort migraine het is; of het het sterkere type is of het minder krachtige type manifestatie. De waarheid is dat als je eenmaal uitzonderlijke migraine hebt, de lijder het verschil niet kan zien omdat migraine meestal dezelfde manier van uitdrukken heeft - acute hoofdpijn die je aan de grond houdt in horizontale positie. Er zijn soms verschillende soorten migraine, maar als je deze kwestie bestudeert, ontdek je dat er niet al te veel soorten zijn. Symptomen De...

  • Wat zijn veel voorkomende migraine symptomen en triggers? Migrainepatiënten hebben verschillende ervaringen. Dit klinkt eenvoudig, maar het is verrassend hoeveel mensen ervan uitgaan dat een migraine een migraine is. Dit is gewoon niet waar. Iemands migrainestoornis kan net zo individueel zijn als de persoon die eraan lijdt. Velen lijden aan migrainehoofdpijn. Chronische migraine kan erg slopend worden als het vaker voorkomt. Een, chronische migraine kan erg invaliderend zijn omdat de pijn na verloop van tijd alleen maar erger wordt als het niet behandeld wordt. Symptomen Je kunt ook last hebben van misselijkheid en zwelling. Je kunt een normaal leven leiden door meer te leren over migraine...

  • Wat te weten over de Feverfew Migraine behandeling? Al heel lang wordt Feverfew gebruikt als alternatief voor conventionele medicijnen bij migraine. Maar is het geschikt voor iedereen? Dit is een typisch natuurlijk middel tegen migraine, dus we willen je wat advies geven voordat je de behandeling met moederkruid probeert. Een beroemd medisch experiment werd uitgevoerd door verschillende wetenschappers in de jaren 1980. Om nieuwe medicijnen tegen migraine te testen, werden twee groepen migrainepatiënten gevormd. Om de test objectief te maken, kreeg de ene groep geen echte medicijnen, maar placebo's. Eén op de vier migrainepatiënten kreeg een placebo. Eén op de vier migrainepatiënten die placebo's hadden genomen, rapporteerde dat ze...

  Hoe stop je tinnitus thuis?
Vorig artikelKunnen acupressuur en acupunctuur migraine verminderen?
Volgend artikelWat zijn de oorzaken van PE?

GERELATEERDE ARTIKELENMEER VAN DEZE AUTEUR