Volgens recente bronnen lijden meer dan 45 miljoen Amerikanen aan chronische hoofdpijn. Een verbazingwekkende 28 miljoen beschouwen deze hoofdpijn als migraine. Migraine lijkt op gewone hoofdpijn, maar wordt gekenmerkt door hevigere en intensere pijn. Het kan ook gepaard gaan met misselijkheid, gevoeligheid voor licht en geluid en een centraal gelegen pijn (zoals pijn in een slaap of achter een oog). Hoofdpijn kan iedereen op elke leeftijd treffen. Bijna 20% van de kinderen en adolescenten heeft last van hoofdpijn. Hoofdpijn kan erg frustrerend en slopend zijn.
Soorten hoofdpijn
Er zijn veel soorten hoofdpijn en daarom kan dit probleem zo frustrerend zijn. Er zijn 150 soorten hoofdpijn, elk veroorzaakt door een andere stressfactor. De meest voorkomende soorten hoofdpijn zijn spanningshoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn, sinushoofdpijn, hormoonhoofdpijn en clusterhoofdpijn. Er zijn gemeenschappelijke kenmerken die van toepassing zijn op elk type hoofdpijn, ongeacht de soort. Alle hoofdpijn ontstaat doordat je hersenen pijnsignalen sturen via bloedvaten of zenuwen. De fysiologische basisoorzaak van pijn is het vernauwen en verwijden van bloedvaten, gevolgd door het vrijkomen van bepaalde chemische stoffen zoals serotonine.
Het type hoofdpijn dat je hebt, bepaalt de reden waarom deze pijnsignalen worden geactiveerd. In sommige gevallen is het echter niet duidelijk waarom het pijnsignaal wordt geactiveerd. Er zijn twee soorten hoofdpijn: acute hoofdpijn en spanningshoofdpijn. Acuut optredende hoofdpijn treedt plotseling en zonder waarschuwing op. Deze hoofdpijn wordt vaak geassocieerd met verkoudheid, koorts of infectie. Ze kan ook worden veroorzaakt door een ontsteking van de sinussen, keel of het oor.
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder emotionele stress, overmatig alcoholgebruik, slechte eetgewoonten en een slecht slaappatroon. Hoofdpijn kan ook een teken zijn van een groter probleem op het werk. Veel mensen die last hebben van hoofdpijn zijn klinisch depressief of overmatig gestrest. Hoofdpijn kan door veel dingen worden veroorzaakt. De triggers die hoofdpijn kunnen veroorzaken zijn net zo gevarieerd als de soorten hoofdpijn. Blootstelling aan sterke geuren en meeroken kunnen hoofdpijn veroorzaken.
Sommige voedingsmiddelen kunnen zelfs hoofdpijn veroorzaken bij gevoelige mensen. Andere omgevingsfactoren die hoofdpijn kunnen veroorzaken zijn te fel licht, extreme weersveranderingen en vervuiling. Een gemakkelijke manier om een aanval uit te lokken is door je lichaam te veel te belasten. Elk van deze factoren kan pijn veroorzaken, of het nu gaat om pijnlijke spieren in je nek of bovenrug of gewoon te veel sporten. Soms kan hoofdpijn worden veroorzaakt door een trauma. Voor miljoenen hoofdpijnpatiënten over de hele wereld is het goede nieuws dat het diagnosticeren van de oorzaak van je hoofdpijn slechts de helft van de strijd is. Het is veel gemakkelijker om hoofdpijn te behandelen als een arts de oorzaak begrijpt.
Profylaxe Migraine
Profylaxe migraine of het voorkomen van migraine betekent in principe terugkerende therapie voor poliklinische patiënten bij wie migraine is vastgesteld. Het doel is om tekenen en symptomen van migraine, zoals hoofdpijn, te voorkomen. De Griekse uitdrukking "profylaxe" betekent "een voorzorgsmaatregel". Profylaxe migraine zal het resultaat zijn van voortdurend onderzoek naar migraine in het algemeen en om de meerderheid van de bevolking te helpen die problemen heeft met deze veel voorkomende maar slopende ziekte.
Er worden verschillende methoden gebruikt om migraine te helpen voorkomen. Voorbeelden zijn constante medicatie en holistische technieken zoals bijvoorbeeld acupunctuur, hoofdmassages en programma's met warme of koude kompressen. Acupunctuur suggereert een hogere effectiviteit omdat het minder ongewenste bijwerkingen heeft. Dit is eigenlijk het probleem met sommige medicijnen op doktersvoorschrift en medicijnen zonder recept die worden gebruikt door migrainepatiënten. Verschillende mensen kunnen bepaalde effecten ontwikkelen wanneer deze medicijnen worden ingenomen. Sommigen kunnen weten dat hun toestand verslechtert, terwijl anderen extra ongemakken kunnen hebben.
Bijwerkingen
De kans op nier- en leverproblemen neemt bovendien toe naarmate er regelmatiger medicijnen worden ingenomen. Informeer medische specialisten bij het zoeken naar behandelingen met medicijnen vaak over de gezondheidsachtergrond van de persoon en bestaande aandoeningen naast migraine en de huidige levensstijl. Een aantal medicijnen kan pillen tegenwerken die voor andere ziekten worden voorgeschreven, zoals hart- en bloeddrukproblemen. Omdat migraine profylaxe letterlijk probeert te voorkomen dat migraine optreedt, mogen de voorgeschreven medicijnen niet worden gebruikt tijdens migraineaanvallen.
Deze medicijnen zullen nooit zo effectief zijn als je migraine hebt, want zo is het niet ontworpen. Deze medicijnen zullen de symptomen en pijn niet echt wegnemen. Er kunnen aanvullende middelen worden gebruikt zoals bijvoorbeeld ibuprofen of acetaminofen om de hoofdpijn te verlichten. Tenzij anders aangegeven, hoeft niet iedereen profylaxe recepten te zoeken. Als de regelmaat ongewoon is of de ernst van de migraine rustig, dan hoef je geen profylaxe te nemen. Sommige mensen hoeven alleen maar ontspanningsstrategieën te volgen, zoals ademhalingsoefeningen, stretchen of gewoon slapen.
Probeer dit eens.
Een koude douche verbetert bovendien de bloedcirculatie en vermindert hoofdpijn. Simpel gezegd zijn er afkickmethoden die iemand in zijn vakantie kan gebruiken zonder tabletten te slikken. Als migraine echter meer dan twee keer per week voorkomt, is het aan te raden om medische hulp in te schakelen. Een eerste bezoek aan een arts hoeft niet noodzakelijk te leiden tot profylaxe-medicijnen. Er kan niet worden verwacht dat de procedure het individu volledig kan genezen. Voor zover de medische technologie reikt, is er absoluut geen behandeling of vaccin tegen migraine bekend.
Dit is eigenlijk dezelfde status om de echte reden achter migraine te vinden. Profylaxe migraine kan een voordeel zijn voor mensen die niet snel van de migraine veroorzakers af kunnen komen. Perfecte illustraties zijn mensen die in stressvolle omgevingen werken, zoals bijvoorbeeld reclame en aandelenmarkten. Maar net als de rest van de natuur is voortdurend misbruik schadelijk voor de gezondheid. Medicijnen kunnen maar tot een bepaald punt gaan.
