Veel vrouwen zijn op zoek naar een huismiddeltje om de symptomen van de menopauze te verlichten, gezien de hoge risicofactoren die gepaard gaan met HRT (hormoonvervangende therapie). Een huismiddeltje voor de menopauze lijkt misschien iets dat in het gezinsbad gemaakt kan worden. De waarheid is dat de definitie van een huismiddeltje voor de menopauze ingewikkelder is.

Menopauzesymptomen

Veel vrouwen zijn ontgoocheld door de conventionele wijsheid en adviezen over behandelingsplannen voor menopauzesymptomen. Al tientallen jaren weten we dat standaard remedies tegen nachtelijk zweten en opvliegers kunnen leiden tot hartaandoeningen en andere soorten kanker. HRT heeft veel bekende risico's die zwaarder wegen dan de mogelijke voordelen.

Helaas worden er niet veel onderzoeksgelden besteed aan huismiddeltjes voor de menopauze. De financiering is meestal gericht op dure en invasieve procedures, of laboratoriumsamenstellingen die grote farmaceutische bedrijven aanbieden.

Home Remedies

Veel huismiddeltjes voor de menopauze, waaronder plantaardige en kruidensupplementen, homeopathische behandelingen en kruidenmiddelen, bestaan al vele jaren. De medische gemeenschap heeft echter de neiging om deze alternatieven niet te accepteren ten gunste van gestandaardiseerde, goedgekeurde, maar mogelijk gevaarlijke methoden.

Hormoonvervangingstherapie kan riskant zijn. Vergeleken met opvliegers of nachtelijk zweten, zijn hartaandoeningen en kanker serieuze zorgen. Sommige zorgverleners vinden een middenweg en raden HRT aan voor zes maanden. Opvliegers en nachtelijk zweten, samen met andere symptomen die bij de menopauze horen, kunnen tot tien jaar duren. Na het stoppen met HRT krijgen vrouwen die last hebben gehad van opvliegers en nachtelijk zweten vaak binnen 24 tot 48 uur weer last.

Ze zijn nu op zoek naar een huismiddeltje tegen de menopauze, zelfs als ze geen hormoonvervangingstherapie willen gebruiken. Het hoeft niet moeilijk te zijn om een huismiddeltje tegen de menopauze te vinden.

  Heb ik hoofdpijn of migraine?

Kruidenbehandeling

Deze huismiddeltjes voor de menopauze zijn meestal plantaardig of plantaardig. Ze zijn ook relatief veilig, zelfs voor langdurig gebruik. Het is een goed idee om de oorzaken van menopauzesymptomen te leren kennen en te vermijden.

  • Je moet bepaalde voedingsmiddelen en dranken, maar ook roken en alcohol uit je dieet schrappen. Het is niet verstandig om alle last van verlichting van overgangsverschijnselen te leggen bij een huismiddeltje of behandelplan.
  • Opvliegers en nachtelijk zweten kunnen worden voorkomen door gewichtdragende oefeningen te doen. Deze factoren zijn vooral belangrijk voor vrouwen die vatbaarder zijn voor ernstige symptomen van de menopauze.
  • Genetica kan een rol spelen bij het tijdstip en de duur van de symptomen. Het komt vaak voor dat vrouwen alleen naar de symptomen van hun moeder kunnen kijken om een idee te krijgen van hoe zij op de menopauze zullen reageren.

Denk aan

Een vrouw kan zich voorbereiden op de menopauze door zich te richten op een goed dieet en lichaamsbeweging, maar ook door de symptomen van de menopauze te begrijpen en zich bewust te zijn van haar genetische aanleg. De beste manier om je voor te bereiden op de menopauze en perimenopauze is om de juiste mentaliteit en houding te hebben. Zoals gezegd kunnen de symptomen tot tien jaar aanhouden.

Menopauzesymptomen kunnen minder ernstig zijn als ze van tevoren bekend zijn en als men zich mentaal voorbereidt voordat ze optreden. Amerikaanse vrouwen komen gemiddeld op 51-jarige leeftijd in de menopauze. Sommige vrouwen komen eerder in de menopauze dan andere. Vrouwen die vindingrijk zijn, kunnen het juiste huismiddeltje voor de menopauze vinden voordat het te laat is.

  Zijn er veilige tips voor de behandeling van eczeem?

 

Vorig artikelZijn er doeltreffende huismiddeltjes tegen vaginale droogheid?
Volgend artikelZijn er natuurlijke behandelingen voor opvliegers?