Een darmspoeling is een effectieve manier om veel gezondheidsproblemen te voorkomen. Het is een geweldige manier om je te ontdoen van alle giftige stoffen uit je spijsverteringskanaal. Zelfs als je een regelmatige stoelgang hebt, ben je nog steeds vatbaar voor gifstoffen die erin opgesloten zitten. Deze kunnen alleen worden geëlimineerd door een dikke darm of darmreiniging.
Let op.
- Drie dagen geen bewerkt voedsel eten is onaanvaardbaar. Gedurende het hele proces mag u alleen vers fruit of verse groenten eten. Om gehydrateerd te blijven, zult u veel water moeten drinken. Om tijdens de darmspoeling op krachten te blijven, moet u veel vocht drinken.
- Neem alleen vloeistoffen op de tweede dag van uw darmspoeling. Maak sapjes van het fruit en groenten in plaats van ze te eten zoals ze zijn. Blend ze samen om een smoothie te maken. Deze smoothie kan worden geconsumeerd gedurende de dag, vooral in de ochtend. Dit zal je alternatief zijn voor welk voedsel dan ook. Je zult misschien honger krijgen en weer willen eten, maar je kunt geduldig zijn en de smoothie de hele dag drinken.
- Sinaasappelsap is het enige wat je op de derde dag mag drinken. Maak voor de hele dag liters sinaasappelsap klaar. Ahornsiroop en honing kunnen worden toegevoegd om de smaak te verbeteren. Dit kun je het beste doen met natuurlijke sinaasappels, niet in poedervorm. Deze missen de voedingsstoffen die je nodig hebt voor de reiniging. Dit kan de hele dag door worden ingenomen.
- Na de periode van drie dagen zonder vast voedsel, kunt u weer vast voedsel gaan eten, maar alleen fruit of groenten. Uw dikke darm is nog aan het genezen na het reinigingsproces.
- Blijf veel water drinken. Dit is de beste huismiddeltje om je darmen te reinigen. Het duurt maar drie dagen.
Conclusie
Andere huismiddeltjes kunnen tot twee weken duren om de dikke darm te reinigen. Na drie dagen reiniging kunt u geleidelijk vast voedsel eten, maar geen biefstuk. Het zal gevaarlijk zijn voor uw spijsverteringsstelsel. U zult normale diarree ervaren. Dit is nodig om alle giftige stoffen te elimineren. Er kunnen veel gifstoffen in je darmen zitten.
Dit zijn de gifstoffen die al lange tijd in je dikke darm zitten. U kunt ze er nu volledig uitspoelen. Na een paar maanden kunt u deze huismiddeltjes voor darmreiniging opnieuw proberen. Een darmreiniging is iets wat je minstens een keer per jaar moet doen. Door het voedsel dat je eet, ben je niet altijd helemaal vrij van gifstoffen. Voortdurende reiniging is een geweldige manier om je spijsvertering te beschermen.
