In de huidige drukke, hectische maatschappij hebben de meesten van ons wel eens last gehad van een of andere vorm van hoofdpijn. Een stress-hoofdpijn is meestal vrij matig, en kan worden omschreven als een gevoel van een strakke riem om het hoofd. Dit soort hoofdpijn kan minder dan 30 minuten duren, of vele dagen. Het verschil in periode bepaalt of de spanningshoofdpijn wordt gecategoriseerd als episodisch of aanhoudend.
Hoofdpijn
Ongeveer 30-80% van de totale volwassen bevolking heeft last van occasionele hoofdpijn, terwijl slechts 3% van de volwassen mensen last heeft van chronische dagelijkse spanningshoofdpijn. De kans dat vrouwen hoofdpijn krijgen is dubbel zo groot als bij mannen, omdat vrouwen over het algemeen meer last hebben van hoofdpijn dan mannen. De oorzaken van hoofdpijn zijn divers en kunnen iedereen op elk moment treffen.
De complexiteit is meestal weer terug te voeren op stress en spanning in de dagelijkse activiteit. Emotionele angst en leed kunnen ook dit soort hoofdpijn veroorzaken. Andere bijdragende elementen zijn een slechte houding, overbelasting, uitputting en onvoldoende rust, en ook honger. Daarnaast zijn er tal van stressfactoren die hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Stress
Een paar voorbeelden zijn: minder werk of problemen, een kind krijgen, op vakantie gaan, aan sport doen, overtollig vet dragen, geen goede vrienden, complicaties bij romantiek of huwelijk. De lijst is eigenlijk eindeloos, want mensen zijn ingewikkelde emotionele wezens. Hoofdpijnsymptomen zijn meestal: lichte tot matige ongemakken aan de bovenkant, zijkanten of achterkant van de bovenkant; prikkelbaarheid, chronische uitputting, slapeloosheid, onvermogen om zich te concentreren, lichte gevoeligheid voor licht of geluid, of algemene spierpijn.
Traditionele medische behandelingen bestaan uit pijnstillers, antidepressiva en spierverslappers. Er zij op gewezen dat krachtige geneesmiddelen tegen ongemak de spanningshoofdpijn meestal niet genezen, maar alleen de uiterlijke symptomen verlichten.
Gezonde levensstijl
Een veranderende levensstijl kan meer naar de primaire oorzaak van hoofdpijn verschuiven. Bovendien hebben deze geneesmiddelen allemaal ernstige ongewenste effecten, waarmee rekening moet worden gehouden. Er worden alternatieve therapieën en behandelingen aangeboden. Sommige van deze zijn meestal biofeedback, reiki therapie, therapeutische massage, lichttherapie, homeopathie, en gemeenschappelijke ontspanning en meditatie strategieën. Maar een efficiënte behandeling voor spanningshoofdpijn die vaak over het hoofd wordt gezien is chiropractische voorzichtigheid.
Zoals eerder gezegd, omvatten de traditionele medische methoden om hoofdpijn te verlichten het gebruik van pijnstillers. Deze medicijnen verlichten alleen de uiterlijke symptomen van hoofdpijn.
Chiropractische Zorg
Echter, chiropractische behandeling van hoofdpijn krijgt de primaire oorzaak van het probleem, dus de chiropractische aanpak kan mogelijk zeker een remedie voor spanning hoofdpijn, in plaats van behandeling of zorg. Onze keelspieren zijn zeer gevoelig voor spanning, en de opgeleide chiropractor kan de opgesloten kracht in de nek loslaten en eventuele wervelfouten, die de hoofdpijn kunnen oproepen, licht uitlijnen.
Hoewel het waar is dat stress deel uitmaakt van het leven, is het uiteindelijk niet de stress zelf die de spanningshoofdpijn veroorzaakt, maar hoe het hele lichaam reageert of zich aanpast ten opzichte van die stress. Chiropractische behandeling kan het individu leren en instrueren hoe zich aan te passen en om te gaan met moeilijke omstandigheden.
Conclusie
Eigenlijk is in wetenschappelijke studies al aangetoond dat chiropractische manipulatie van de ruggengraat en de keel de hoofdpijn op dezelfde manier effectief verlicht als pijnstillers met medicijnen, en de gevolgen waren duurzamer. Andere studies tonen een afname van 50% in de ernst van een spanningshoofdpijn na slechts 10 minuten spinale manipulatie. Uw Chiropracticus kan ook verschillende aanpassingen van de levensstijl aanbevelen, samen met veranderingen in de voeding, naast spinale en keelmanipulatie. Ergonomische (werkhoudingen), bepaalde oefeningen en ontspanningstechnieken kunnen ook in uw repertoire van behandelingsmodaliteiten voor hoofdpijn worden opgenomen.
