Een couch potato is iemand die de meeste tijd liggend of in bed doorbrengt, vaak voor de televisie. De andere uitdrukking, "mouse potato", verwijst naar iemand die even inactief is, maar aan een computer gekluisterd zit. Beide uitdrukkingen verwijzen naar luiheid en een levensstijl die...

De winter komt eraan, met kouder weer, donkere nachten en hoest en griep. Misschien voel je de neiging om tijdens de koudere maanden een winterslaap te houden voor de tv, met een doos koekjes en een kop chocolademelk. Om u voor te bereiden op de winter en de herfst moet u fit zijn en...

Hoewel ik meer jaren heb geleefd dan ik me wil herinneren, ben ik dankbaar dat het allemaal gezonde jaren waren. Dit is niet gebeurd vanwege mijn 'goede genen' (dat heb ik niet), of omdat ik het geluk had de kansen te verslaan (geen geluk). Het gebeurde omdat ik wilde...

Uw gezondheid wordt beïnvloed door uw leeftijd, de omgeving, hoe u zich gedraagt, wat u eet en hoe sociaal u verbonden bent. Ze zijn allemaal van elkaar afhankelijk en sommige beïnvloeden elkaar. Dit zijn de belangrijkste onderwerpen die aan bod zullen komen in de nieuwsbrief Travel To Health, die binnenkort verschijnt. Zoals...

Onze wereld heeft een vijand die voortdurend in een alarmerend tempo slachtoffers maakt en niemand lijkt zich daar zorgen over te maken. Eén daad van terreur kan de wereld jarenlang doen tollen, terwijl een veel grotere dreiging vlak voor onze deur blijft moorden. Deze...

Het studentenleven kan zowel het beste als het slechtste zijn. De meeste jongeren zien college als een tijd van opwinding. Ze kijken ernaar uit om bij hun ouders te gaan wonen en nieuwe plaatsen te verkennen en nieuwe mensen te ontmoeten. Maar soms kan te veel experimenteren leiden tot heimwee en depressie ....

Deze tijd van het jaar brengt dierbare herinneringen terug aan oma's appeltaart. Ik kan mijn ogen sluiten en haar zelfgemaakte appeltaart ruiken, proeven en zien. De zoete, naar kaneel geurende, goudbruine taartkorst die ze maakte zal voor altijd in mijn geheugen gegrift staan. Om de perfecte appeltaart te maken...