Er zijn verschillende remedies die worden aanbevolen voor mensen met een slechte adem. Een aantal daarvan kan thuis worden gedaan en er zijn geen traditionele medicijnen voor nodig. Er worden verschillende manieren gebruikt om halitose te behandelen, maar veel van de methoden zijn gemaakt om de aandoeningen te behandelen die de slechte adem verergeren. Aandoeningen zoals bijvoorbeeld keelinfecties en infecties van de neus, de luchtwegen of de maag kunnen bijdragen aan dit probleem.

Te volgen stappen

Stap één in het elimineren van een slechte adem is het handhaven van een goede mondhygiëne. De bacteriën die het probleem veroorzaken zijn eigenlijk onderdeel van ons normale systeem, maar je kunt methoden vinden om de geuren die door deze bacteriën worden gemaakt onder controle te houden of te maskeren. Er zijn veel huismiddeltjes om dit probleem te behandelen.

Sommige zijn effectiever dan andere. Als je een ernstige slechte adem hebt, ga dan naar je tandarts voor advies en om eventuele onderliggende oorzaken op te sporen.

Halitose

Halitose kan verergeren als je bepaalde medicijnen gebruikt, bepaalde infecties hebt of bepaalde soorten voedsel eet. Je tandarts kan je hierover adviseren. De hele dag door normaal water drinken is een van de meest effectieve methoden om het probleem onder controle te houden. Een thee gemaakt van de zaden van fenegriek kan regelmatig worden genomen om het probleem te verhelpen.

Grof gehakte peterselie en hele kruidnagels gestoomd en vervolgens afgekoeld en gebruikt als mondwater of vele malen per dag gegorgeld. Het eten van avocado wordt door sommige mensen gebruikt om darmrotting of ontbinding, die het probleem kunnen veroorzaken, te elimineren. Kauwen op onrijpe guave of tere blaadjes van de boom is een uitstekend tonicum voor tandvlees en tanden.

  Hoe Amenorroe thuis te behandelen?

Slechte adem

Aangezien een slechte adem het gevolg is van zwavelverbindingen die vrijkomen uit ons spijsverteringsproces, maskeren de meeste remedies het probleem alleen of nemen ze het tijdelijk weg. De enige manier om van de slechte adem af te komen is door de bron te vinden en die aan te pakken. Meestal zijn er verschillende factoren in het spel, zoals keelinfecties, tandvleesaandoeningen, een droge mond of bepaalde medische aandoeningen. Het is verstandig om je adem regelmatig te controleren op een vieze geur.

Poets je tanden, tandvlees en tong en flos elke dag om er zeker van te zijn dat je achter de stamtanden in elke rij schoonmaakt. Houd de mond vochtig door veel te drinken. Poets je tanden altijd na het eten van vlees, zuivelproducten en vis. Sommige voedingsmiddelen, zoals bijvoorbeeld uien en knoflook, kunnen tandplak veroorzaken. Wees je bewust van deze soorten voedsel.

 

Vorig artikelZijn er eenvoudige huismiddeltjes voor hoest?
Volgend artikelZijn er gemakkelijke oplossingen voor een droge keel?