Je bent niet de enige die wel eens last heeft gehad van ernstige, zwaardere hoofdpijn dan gewone hoofdpijn. Migraine is een veel voorkomend probleem en mensen die er last van hebben, moeten goed op de hoogte zijn van de preventie van migrainehoofdpijn. Er zijn veel soorten migraine en niet alle hoofdpijn is migraine. We bespreken al deze onderwerpen en bespreken enkele mogelijke medicijnen om je migraine te behandelen.
Migraine feiten
Het maakt niet uit of je ooit migraine hebt gehad, of dat je weet hoe je een normale hoofdpijn van een migrainegerelateerde hoofdpijn kunt onderscheiden. Migraine kan ernstige hoofdpijn, misselijkheid en andere neurologische aandoeningen veroorzaken. Migraine treft meestal één kant van het hoofd. De pijn is meestal pulserend en kan vier uur tot drie weken aanhouden. Je kunt ook last hebben van gevoeligheden voor geluid en licht. Alle symptomen kunnen verergeren door routines of activiteit. Het is interessant om te weten dat ongeveer 33% van de migrainepatiënten een aura ervaart.
Een aura is een visuele of fysieke aanwijzing dat er migraine op komst is. Deze aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Hoewel de meeste mensen denken dat er maar één type migraine is, zijn er eigenlijk meerdere. Het is mogelijk om vast te stellen welk type migraine je hebt en sneller verlichting te krijgen dan je misschien denkt. Basilaire migraine is migraine met een aura rond de hersenstam of aan beide kanten daarvan. Deze aura kan duizeligheid, dubbelzien, evenwichtsverlies, verwarring en onduidelijke spraak veroorzaken. Cyclisch migraine syndroom is een langdurige aandoening die tien tot twintig migrainegevallen per maand kan veroorzaken.
Clustermigraine
Clustermigraine is een vorm van migraine die veel mensen beter kennen dan de gebruikelijke. Hoewel het hevige pijn in het hoofd veroorzaakt, zijn ze meestal minder hevig dan "traditionele" migraine. Deze symptomen treden vaak snel op en kunnen een tijdje aanhouden voordat ze weer normaal worden. Als je vermoedt dat je migraine hebt, is het belangrijk om je arts te raadplegen. Migraine wordt over het algemeen behandeld met medicijnen, waaronder medicijnen tegen migraine, en veranderingen in je levensstijl. Deze veranderingen in levensstijl kunnen spierontspanningsoefeningen en regelmatige, normale slaap omvatten.
Hoewel je misschien niet de precieze oorzaak van je migraine kent, is het waarschijnlijk dat je een aantal triggers herkent. Het kan moeilijk zijn om de oorzaken uit je dagelijkse leven te bannen, zeker met de vele factoren die tot een aanval kunnen leiden. Deze migraine triggers kunnen emotionele factoren zijn zoals stress, veranderingen in dagelijkse routines en hormonale veranderingen bij vrouwen. Een migraineaanval kan ook worden uitgelokt door te weinig of verkeerd voedsel.
Uitdroging
Migraine kan ook worden veroorzaakt door een lage vochtinname of uitdroging. Een migraineaanval wordt vaak gelinkt aan stress. Dit kan moeilijk te herkennen zijn door de verscheidenheid aan migraine triggers. Migraineaanvallen kunnen worden uitgelokt door zelfs de kleinste verandering in je dagelijkse routine. Een aanval kan worden veroorzaakt door een verandering in je slaappatroon of een langeafstandsreis.
Een aanval kan door twee factoren worden uitgelokt. Eén, overmatig slapen kan een aanval uitlokken. Twee, onvoldoende slaap kan ook een aanval uitlokken. Problemen met slapen, of te veel late nachten, kunnen leiden tot slapeloosheid, die vervolgens een migraineaanval kan uitlokken. Een migraine kan ook worden veroorzaakt door 's nachts een dutje te doen.
Juiste voeding
Er zijn veel factoren die migraine kunnen veroorzaken, maar niet per se wat je eet. Migraine kan ook worden veroorzaakt door andere factoren, zoals het overslaan van maaltijden of een lage vochtinname. Veel moderne voedingsmiddelen bevatten additieven en/of conserveringsmiddelen zoals MSG (mononatrium glucose), nitraten en aspartaam. Tyramine komt ook voor in gerijpt voedsel zoals kaas. Het kan ook worden gevonden als ingrediënt in alcohol en citrusvruchten.
Migrainepatiënten kunnen op veel voedingsmiddelen reageren. Houd er rekening mee dat verschillende voedingsmiddelen verschillende effecten kunnen hebben op verschillende mensen. Voor sommigen kan voedsel helemaal geen migraine veroorzaken. Veel deskundigen hebben lang gedebatteerd over het verband tussen migraine, lichaamsbeweging en migraine. Recent onderzoek heeft aangetoond dat een intelligente benadering van lichaamsbeweging migraineaanvallen kan verminderen of voorkomen. Hoewel lichaamsbeweging over het algemeen een gezonde gewoonte is, kan het migraineaanvallen uitlokken als je niet regelmatig beweegt.
Chronische hoofdpijn
Deze kunnen altijd een groot obstakel blijken te zijn en kunnen het uitvoeren van je dagelijkse activiteiten in de weg staan. Een tijdje kan de situatie echter ernstig zijn en langdurige hoofdpijn kan je gewone levensstijl belemmeren. Iemand die lijdt aan langdurige hoofdpijn kan moeite hebben om zich te concentreren gedurende saaie uren. Daarom is het essentieel dat je langdurige hoofdpijn behandelt voordat de situatie onbeheersbaar wordt.
Enkele routinematige manieren om chronische hoofdpijn te behandelen. Een hoofdoorzaak van migraine. De meest voorgeschreven NSAID's voor de behandeling van chronische hoofdpijn zijn aspirine en valproïnezuur. Daarnaast zijn er nog andere medicijnen die alleen op doktersvoorschrift kunnen worden verkregen. Hieronder vallen alfa-blokkers, een fusie van acetaminofen met codeïne is zeker nog een ander veelgebruikt medicijn dat kan worden gebruikt om langdurige hoofdpijn te genezen. In wezen is codeïne een verdovend pijnstillend medicijn. Wanneer codeïne en acetaminofen worden gebruikt, wordt de werking van de medicatie verhoogd en helpt het om het ongemak veel beter te verlichten. Met deze twee medicijnen kun je zowel redelijke als ernstige vormen van hoofdpijn verlichten.
Lichaamstherapie
Studies tonen aan dat de spieren in de schedel een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van chronische hoofdpijn. Therapie kan dus een rol spelen bij het verminderen van het ongemak dat chronische hoofdpijn veroorzaakt. Als de hierboven besproken benaderingen niet gunstig zijn om de hoofdpijn te verlichten, moet je misschien kiezen voor een andere groep medicijnen die uppers worden genoemd. Deze medicijnen verschuiven de hoeveelheid chemische stoffen in de hersenen en verminderen daardoor de pijn.
Ze zijn nuttig bij zowel migraine als spanningshoofdpijn. De methode om antidepressiva te gebruiken tegen chronische hoofdpijn: Om optimaal te profiteren van antidepressiva, kun je het beste de juiste diagnose van hoofdpijn laten stellen door een arts. Nadat andere belangrijke oorzaken zijn uitgesloten, bepaalt hij of zij of de hoofdpijn acuut of chronisch is. Als de hoofdpijn acuut is, is er absoluut geen reden om je zorgen te maken. Als het echter chronisch is.
