Voortijdige zaadlozing kan soms worden teruggedraaid met een beetje hulp. Er is geen operatie, drugs of een desensibiliserende crème nodig, die naar chemicaliën ruikt en ervoor zorgt dat je je meer schaamt en ellendig voelt tijdens de seks. Voortijdige zaadlozing kan worden veroorzaakt door zowel mentale als fysieke factoren. Het begrijpen van de oorzaken en gevolgen van vroegtijdige ejaculatie is de sleutel tot het begrijpen hoe je er vanaf komt. Als je probeert om voortijdige zaadlozing slechts één aspect tegelijk te behandelen, zul je slechts de helft van het probleem aanpakken.
Frustratie
Dit kan leiden tot frustratie en gemengde resultaten, waardoor het moeilijk kan zijn om op te geven. De geest is een krachtig instrument. Onze geest kan een krachtige invloed hebben op ons lichaam. We kunnen nieuwe reacties creëren, nieuwe gewoonten ontwikkelen en betere resultaten behalen als we onze geest gebruiken. Dit omvat het beheersen van de ejaculatiereflex, wat vroegtijdige zaadlozing kan voorkomen. Visualisatie: Stel jezelf voor dat je zo lang seks kunt hebben als je wilt. Stel je voor dat je de daad verricht zonder ooit de behoefte te voelen om te ejaculeren.
Dankbaarheid
Houding van dankbaarheid: Zie seks met je partner niet alleen als een manier om "klaar te komen". Laten we eerlijk zijn, je kunt masturberen over porno als dat het enige is waar je om geeft. Richt je in plaats daarvan op je partner en op niets anders tijdens de seks. Je zult niet alleen langer leven, maar je partner zal ook meer tevreden zijn als je dit doet. Je vermogen om je ejaculatie onder controle te houden wordt beïnvloed als je PC-spieren (pubococcygeus) en prostaat zwak zijn. Een gezond dieet en veel water kunnen ook invloed hebben op de seksuele gezondheid van een man.
Je ejaculatiespier kan worden getraind. De PC-spieren controleren de zaadlozing en de urinestroom. Deze spieren kunnen worden versterkt door de stroom een paar seconden te stoppen en dan opnieuw te beginnen. Je kunt dit meerdere keren doen totdat je stopt met plassen. Dit kun je meerdere keren per dag doen. Naarmate je spieren sterker worden, kun je de frequentie verhogen.
Gezondheid van de prostaat
Zorg voor een gezonde prostaat. Dit orgaan is cruciaal voor de ejaculatie en veel mannen weten dit niet en besteden er geen aandacht aan. Hydrateer: Water is essentieel voor veel dingen, waaronder een gezonde ejaculatie. Het helpt het spermavolume te verhogen en houdt de blaas, nieren en urinewegen gezond. Dit is allemaal belangrijk voor vroegtijdige ejaculatie. Je kunt eindelijk een einde maken aan vroegtijdige ejaculatie zonder het gebruik van rare medicijnen of zure crèmes en sprays.
Veel mannen denken dat vroegtijdige ejaculatie een enorm, onoverkomelijk probleem kan zijn waar ze mee te maken krijgen. Het is alleen zo groot als we het zelf maken. Het grootste deel van het probleem is mentaal. Premature ejaculatie kan zo moeilijk zijn als we denken of als het kan zijn. Soms zijn we te gefocust op vroegtijdige zaadlozing als we onszelf proberen te genezen. Dit maakt het erger. Dit moet niet worden afgewezen.
Conclusie
Je moet bereid en in staat zijn om te werken voor alles in het leven dat de moeite waard is om te hebben. Hoeveel je ook gelooft, het is onmogelijk om voortijdige zaadlozing te genezen. Het vergt enige discipline en een aantal veranderingen in je gewoontes (zowel fysiek als mentaal) en ook wat oefening. Het is belangrijk om het serieus te nemen en vol te houden.
