Możesz leczyć egzemę w domu, bez potrzeby korzystania z pomocy lekarza lub specjalisty. Wiele osób znajduje ulgę w egzemie dzięki naturalnym domowym sposobom. Zdrowa dieta jest ważną częścią twojego zdrowia. Badania wykazały, że kwaśna żywność może powodować ciężką egzemę.

Żywność alkaliczna

Zaleca się spożywanie bardziej alkalicznych pokarmów, takich jak świeży kokos, brokuły, szpinak, grejpfrut i kapusta. Jeśli nie chcesz zmieniać swojej diety, kelp może być stosowany jako substytut. Ponieważ jest bardzo bogaty w alkalia, kelp zneutralizuje niektóre kwasy. Uważaj na to, co nosisz.

Drobne podrażnienia mogą prowadzić do długotrwałych problemów. Powinieneś wyrzucić wszystkie przedmioty, które powodują podrażnienia i zastąpić je najbardziej miękką bawełną 100%, jaką możesz znaleźć. Pościel i ręczniki również mogą powodować podrażnienia.

Witamina E

Witamina E może być stosowana bezpośrednio na zainfekowane obszary skóry. Swędzenie i dyskomfort w najbardziej zainfekowanych obszarach mogą być zmniejszone przez witaminę E. Działa ona poprzez neutralizowanie mikrobów, które powodują swędzenie. Witamina E jest bardziej skuteczna niż wersje syntetyczne, więc bądź ostrożny przy jej zakupie. Potrzebujesz cierpliwości przy każdym leczeniu. Niektórzy ludzie zobaczą różnicę w ciągu kilku minut, podczas gdy inni będą musieli poczekać kilka tygodni.

Wyciąg z liści borówki można znaleźć w większości sklepów z artykułami zdrowotnymi. Liście borówki są naturalnie kwaśne i działają jak środek przeciwzapalny. Jeśli będziesz go regularnie stosować, będzie Ci służył przez długi czas. Nawilżaj. Trzymaj się rutyny podczas nawilżania. Zaleca się, abyś nawilżała skórę co najmniej dwa razy dziennie, raz rano i raz wieczorem. Najlepiej jest nawilżać skórę po prysznicu lub kąpieli, aby w pełni wykorzystać korzyści płynące z nawilżania. Nie wysuszaj całkowicie skóry.

Nawilżacz

Środek nawilżający nie zadziała, jeśli Twoja skóra jest nadal wilgotna. Unikaj używania jakichkolwiek zapachowych środków nawilżających, ponieważ mogą one powodować podrażnienia. Jeśli pozwolisz, aby wpłynęło to na Twoje życie, egzema może spowodować poważne reakcje. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele mogą zmienić w swoim życiu stosując proste domowe sposoby, które nie kosztują wiele, ani nie mają skutków ubocznych. Te proste wskazówki mogą pomóc Ci pozbyć się dyskomfortu i podrażnień, które odczuwasz.