Zapalenie zatok to stan zapalny zatok. Stan zapalny zatok może wystąpić w wyniku przeziębienia, infekcji wirusowych lub bakteryjnych oraz reakcji alergicznych. Zatokowe bóle głowy mogą mieć wpływ na szczękę, zęby i twarz. Istnieje wiele skutecznych sposobów leczenia tych silnych, pulsujących zatokowych bólów głowy.
Aromaterapia
Wdychaj parę wodną, dodając kilka kropli olejku miętowego lub eukaliptusowego do gorącej, parującej wody. Wdychanie pary wodnej należy przeprowadzać pod małym namiotem. Można to zrobić, nakładając na głowę duży ręcznik, tak aby całkowicie zakrywał naczynie z wodą. Te olejki eteryczne przynoszą natychmiastową ulgę pacjentom cierpiącym na zatokowe bóle głowy.
Aby utrzymać odpowiedni poziom wilgotności, należy umieścić w pomieszczeniu nawilżacz powietrza. Zapalenie zatok może być spowodowane suchością. Ważne jest, aby zapewnić nawilżenie przewodów nosowych.
Akupresura
Jest to jeden z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych sposobów leczenia zatokowych bólów głowy. Aby w pełni wykorzystać możliwości tej niezwykłej metody leczenia, należy wiedzieć, gdzie należy stosować ucisk. Gorący prysznic może być bardzo korzystny w przypadku problemów z zatokami. Zmniejszy to ciśnienie i ułatwi odpływ śluzu.
Więcej wskazówek
- Zatokowe bóle głowy można leczyć, nakładając na czoło delikatną pastę z surowego imbiru. Właściwości przeciwzapalne imbiru zapewniają natychmiastową ulgę. Aby uzyskać ulgę, można zmieszać trochę mielonego cynamonu z wodą i nałożyć na czoło. Właściwości kapsaicyny zawartej w ostrych papryczkach, takich jak cayenne i jalapeno, pomagają udrożnić zatoki.
- Spożywanie papryczek jalapeno może sprawić, że stan zapalny zatok zniknie w mgnieniu oka. Ocet to kolejny skuteczny składnik, który może złagodzić objawy zapalenia zatok, takie jak ból, ucisk i bóle głowy.
- Ocet z cydru jabłkowego jest doskonałym wyborem w celu wyeliminowania zatokowych bólów głowy. W leczeniu zatokowych bólów głowy można również stosować poduszki pod oczy, które zamrażają poduszki pod oczy do aromaterapii.
- Innym skutecznym sposobem leczenia problemów z zatokami jest irygacja nosa. Na rynku można kupić naczynie neti, które służy do irygacji dróg nosowych. Jest to mały pojemnik z długim czubkiem, który pozwala skierować słoną wodę po jednym do każdego nozdrza.
