Wyobraź sobie, że doświadczasz wszystkich objawów bólu głowy, ale nie masz migreny. Może się to wydawać nieprawdopodobne, ponieważ migrena jest rodzajem bólu głowy, który powoduje pulsujący i pulsujący ból. Można mieć migrenę i nie mieć bólu głowy. Jest to możliwe. Jest to możliwe i jest znane jako cicha migrena. Objawem tego typu migreny nie jest ból głowy.
Cicha migrena
Choć może się to wydawać sprzeczne, cicha migrena jest zjawiskiem realnym.
- Pierwsza faza to prodrom. Jest to znak ostrzegawczy, że doświadczasz ataku migreny. Faza ta może spowodować zmianę stanu psychicznego, a pacjent może czuć się bardzo drażliwy.
- Drugą fazą jest aura. Jest to niezwykły objaw wizualny, który trwa przez godzinę.
- Trzecią fazą jest ból głowy. Może on być odczuwany jako pulsowanie lub uderzenia po jednej ze stron.
- W ostatniej fazie pacjent może odczuwać zmęczenie i złe samopoczucie nawet przez 24 godziny po ustąpieniu bólu.
Weź pod uwagę
Nie są to jedyne etapy, przez które przechodzi migrena. Niektórzy ludzie nie odczuwają żadnych sygnałów ostrzegawczych, że zbliża się migrena. Pomijają fazę prodomową. Czasami migreny nie powodują bólu głowy, a czasami powodują. Istnieją migreny z aurą i bez aury. Ja właśnie tego doświadczam. Pomijam fazę aury. Może ona być nieprzewidywalna i różnić się u poszczególnych osób. Bez bólu głowy migrena może powodować nudności, wymioty, biegunkę, mdłości, wymioty, apetyt na jedzenie, a także zwiększone oddawanie moczu, dreszcze, zmęczenie i zwiększone pragnienie. Ten rodzaj migreny może być wywołany przez stres emocjonalny i fizyczny, kofeinę, alkohol, ekstremalne ciepło, zimno lub wyzwalające migrenę pokarmy, takie jak czekolada, orzechy i ogórki.
Co robić?
Jak radzić sobie z migreną bez bólu głowy?
- Po pierwsze, należy codziennie zapisywać objawy oraz godziny ich rozpoczęcia i zakończenia.
- Po drugie, porozmawiaj o tym z lekarzem.
- Po trzecie, bądź świadomy korzyści i wad suplementów i leków. Dowiedz się, jak radziłem sobie z migrenowymi bólami głowy za pomocą magnezu.
- Po czwarte, zapobiegaj migrenom.
- Dbaj o siebie. Powszechnie wiadomo, że migreny można uniknąć, redukując stres, wysypiając się i jedząc zdrowe posiłki bez pokarmów wywołujących migrenę.