Bóle głowy są zwykle spowodowane infekcjami bakteryjnymi zatok lub ich niedrożnością. Ciągłe przyjmowanie leków może powodować szkodliwe skutki uboczne i prowadzić do uszkodzenia narządów, takich jak wątroba. Dlatego, zanim zdecydujesz się na leki bez recepty, warto wypróbować kilka naturalnych sposobów leczenia tych bolesnych bólów głowy. Zadbaj o to, aby zawsze być nawodnionym.

Because of this, drink plenty of drinking water. Because the mucus thickens or congeals, producing a headache. Therefore, whenever you go through the first few signs and symptoms of this type of headache, make sure to raise the water intake. Also, when possible, drink apparent liquids like drinking water or tea as they are considerably quicker in irrigating your body.

Zwykle, gdy nos jest zatkany, trudno jest wypić wystarczającą ilość wody. Aby to ułatwić, można mieć przy sobie butelkę z wodą pitną i popijać ją małymi łykami w ciągu dnia, zamiast łykać duże ilości wody w całości. Suchy klimat może również przyczynić się do bólu głowy spowodowanego zatokami, ponieważ zatoki mają tendencję do wysychania i blokowania się w takich warunkach.

Co robić?

Istnieje kilka sposobów na poprawienie poziomu wilgotności w atmosferze. Na przykład można użyć or location a pot with warm water in your area. Another very common remedy to take care of a jest stworzenie namiotu z gorącej pary. W związku z tym należy wziąć garnek, nałożyć na głowę duży ręcznik, tak aby całkowicie obejmował garnek.

Pomoc ziołowa

Ponadto istnieją pewne zioła, które mogą zmniejszyć dyskomfort związany z zatokami. . Na przykład, wykonanie prostsze. Poza tym, Wyciąg z nasion może być uznany za środek łagodzący ból głowy w zatokach poprzez obkurczanie błon śluzowych. Stosując na skórę twarzy jest również naturalnym sposobem leczenia zatok, który może złagodzić ból głowy.

W związku z tym wystarczy zmoczyć mały ręcznik ciepłą wodą, złożyć go tak, aby pasował do policzków i nosa, a następnie lekko położyć na twarzy. W ten sposób można bezpośrednio ogrzać jamę nosową i rozluźnić śluz, co może dodatkowo złagodzić ból głowy. Podobnie, przykładanie zmrożonych kompresów na czoło może być dość skuteczne w łagodzeniu bólu związanego z bólem głowy. i stanowi doskonały domowy środek na zatoki. Mroźny okład pomaga w obkurczaniu błony śluzowej i może zminimalizować dotkliwość takich bólów głowy.