Bóle głowy spowodowane są zazwyczaj infekcjami bakteryjnymi zatok lub zablokowanymi zatokami. Przyjmowanie leków w sposób ciągły może spowodować szkodliwe skutki uboczne i może prowadzić do uszkodzenia narządów takich jak wątroba. Dlatego też, zanim zdecydujemy się na leki bez recepty, warto spróbować kilku naturalnych sposobów leczenia tych bolesnych bólów głowy. Postaraj się o to, aby zawsze być nawodnionym.

Hydration

Because of this, drink plenty of drinking water. Because the mucus thickens or congeals, producing a headache. Therefore, whenever you go through the first few signs and symptoms of this type of headache, make sure to raise the water intake. Also, when possible, drink apparent liquids like drinking water or tea as they are considerably quicker in irrigating your body.

Zwykle, gdy nos jest zatkany, trudno jest wypić wystarczającą ilość wody. Aby to ułatwić, można mieć przy sobie butelkę z wodą pitną i popijać ją małymi łykami w ciągu dnia, zamiast łykać duże ilości wody w całości. Suchy klimat może również przyczynić się do bólu głowy spowodowanego zatokami, ponieważ zatoki mają tendencję do wysychania i blokowania się w takich warunkach.

Co robić?

Istnieje kilka sposobów na poprawę poziomu wilgotności w atmosferze. Na przykład, możesz użyć nawilżacza lub zlokalizować garnek z ciepłą wodą w swojej okolicy. Innym bardzo powszechnym środkiem zaradczym na ból głowy zatok jest opracowanie namiotu z gorącą parą. W związku z tym, weź garnek, umieść duży ręcznik na głowie, tak aby całkowicie zaadresować garnek.

Pomoc ziołowa

Additionally, there are some herbs which can decrease the discomfort of a sinus related headaches. For instance, making breathing simpler. Besides, grape seed extract can be recognized to ease the sinus head aches by shrinking membranes. Using a hot compress on the facial skin is also an all natural sinus treatment that may alleviate the headache.

Z tego powodu, po prostu moczyć trochę ręcznik za pomocą ciepłej wody, złożyć go do garnitur na własnych policzków i nosa i lekko miejsce na twarzy. To może umieścić bezpośrednie ciepło na jamach nosowych i pomóc poluzować śluz, który może dalej złagodzić ból głowy. Podobnie zastosowanie mroźnych okładów na czoło może być dość skuteczne w łagodzeniu bólu związanego z zatokowym bólem głowy i stanowi doskonały domowy środek na zatoki. Mroźny kompres pomaga w kurczeniu się błon i może zminimalizować ciężki charakter takich bólów głowy.