Nauka rozpoznawania sygnałów, jakie wysyła Twoje ciało podczas cyklu reakcji seksualnej, jest kluczem do uniknięcia przedwczesnego wytrysku. Będziemy omawiać składniki cyklu, a także ich role w kontrolowaniu wytrysku. Masters i Johnson badali zmiany fizjologiczne, jakich doświadczają kobiety i mężczyźni, gdy są stymulowani seksualnie w późnych latach 50. i wczesnych 60. Etapy były w zasadzie takie same dla obu płci, choć istnieją różnice wynikające z anatomii.
Badania
Naukowcy stwierdzili również, że obie płcie w równym stopniu reagują na stymulację. Po przeanalizowaniu około dziesięciu tysięcy doświadczeń zidentyfikowali cztery etapy. Etapy te nazwane zostały "Cyklem reakcji seksualnej". Rozpoczyna się stymulacja, a pierwszy etap, znany również jako "faza podniecenia", to moment, w którym rozpoczyna się stymulacja. Intensywność stymulacji wzrasta w miarę upływu czasu. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają zmian fizycznych, gdy aktywowany jest odruch. Odruchy wysyłają wiadomość do kręgosłupa, który przekazuje ją do mięśni.
Mięśnie, które otaczają naczynia krwionośne w twojej miednicy są dotknięte. Mięśnie te rozluźniają się, co powoduje, że naczynia krwionośne rozszerzają się i stają się szersze. Oznacza to, że więcej krwi będzie płynąć do miednicy. Jest to taki sam proces jak podczas spożywania posiłku. Więcej krwi płynie do żołądka, aby wspomóc trawienie.
Ćwiczenie
Kiedy ćwiczysz, więcej krwi jest wysyłane do mięśni. Innymi słowy, więcej krwi jest wysyłane do miednicy podczas "podniecenia", które przygotowuje do seksu. Ta dodatkowa krew wpływa do miednicy mężczyzny, a następnie do jego penisa. Gąbczaste wnętrze penisa wchłania krew i staje się spuchnięte. To powoduje, że penis staje się twardy i wzniesiony. Dodatkowa krew wpływa do naczyń miednicy wokół pochwy u kobiety.
Jest to podobne do pocenia się, a płyn przechodzi przez ścianki pochwy. W ten sposób powstaje lubrykacja pochwy. Jest to pierwszy etap, który otwiera drzwi do stosunku. On staje się twardy, a ona nasiąka. Penis może teraz dostać się do pochwy, aby złożyć spermę. Musimy zbadać etap trzeci tego cyklu, znany również jako "orgazm". Ten etap jest zapośredniczony przez inny odruch. Działa on w ten sposób. W miarę trwania stymulacji, wiadomość trafia do kręgosłupa. Następnie jest ona przekazywana do mięśni miednicy.
Skurcz
Mięśnie penisa u mężczyzn kurczą się, powodując wytrysk nasienia z penisa. U kobiet kurczą się mięśnie wokół pochwy. Etap trzeci magazynuje w pochwie plemniki, które mają za zadanie zapłodnić jajo. Cykl reakcji seksualnych ma na celu osiągnięcie jednej rzeczy: poczęcia. Etap trzeci i trzeci go dopełniają. Poza ludźmi, wszystkie zwierzęta chcą wykonać to zadanie jak najszybciej, nie będąc przerwanym przez drapieżnika lub konkurenta. Aby spowolnić cykl, dzięki czemu możemy opóźnić etap 3 (orgazm) lub wytrysk, musimy zrozumieć etap 2, znany również jako etap "Plateau".
Ten etap jest najważniejszy dla nauki kontroli. Najpierw rozważmy człowieka, który jest w stanie kontrolować. Jego etap podniecenia jest bardzo długi, natomiast etap plateau jest dość krótki. Człowiek, który nie jest w stanie kontrolować swoich emocji, doświadczy krótkiego etapu podniecenia i bardzo małego etapu plateau.
Ejakulacja
Ejakulacja to tak naprawdę dwa etapy. Pierwszy etap jest wtedy, gdy nasienie gromadzi się w górnych drogach moczowych, a następnie jest wypychane z penisa. Etap plateau jest wtedy, gdy ma miejsce pierwszy wytrysk częściowy i zaczynają się tworzyć baseny nasienia. Jest to koniec drogi i wytrysk rozpocznie się natychmiast. Nie ma nic, co mógłbyś zrobić, aby to powstrzymać. Aby kontrolować wytrysk musisz rozpoznać sygnały płynące z Twojego ciała, które wskazują kiedy osiągasz etap plateau. Kiedy już je rozpoznasz, będziesz mógł podjąć decyzję o tym, kiedy wyjdziesz poza nie. Jesteś na dobrej drodze do opanowania kontroli.
