Millions of people suffer from sinus headaches, which can cause congestion, pain, and fatigue. Sinus headaches and migraines often share similar symptoms, so it can be difficult to tell which one you have. If possible, natural sinus treatment is the best option. If you have tried home remedies such as saline nasal irrigation to relieve your sinusitis, headaches, or chronic sinus infections, you may be able to try Shiatsu treatments to stop the infection.

Leczenie Shiatsu

W pierwszej kolejności należy niezwłocznie przepłukać jamy zatok. Po przepłukaniu jam zatok można pomóc w ustąpieniu bólu głowy. Cofnięcie zatokowego bólu głowy, gdy stanie się on silny, może zająć trochę czasu. Jeśli czujesz, że zbliża się ból głowy lub odczuwasz pulsowanie w głowie, powinieneś zacząć zajmować się problemami z zatokami.

Shiatsu, tradycyjna japońska terapia masażu oparta na anatomii i fizjologii, jest licencjonowana przez japońskie Ministerstwo Zdrowia i Opieki Społecznej. Shiatsu może być stosowane w celu uśmierzania bólu. Można je stosować do uciskania ścieżek energetycznych zwanych meridianami. Lokalizacja bólu głowy zależy od tego, które jamy zatok są dotknięte chorobą. Istnieją cztery zestawy.

Cztery zestawy

Do dyspozycji masz cztery zestawy. Zabiegi te można stosować nawet wtedy, gdy nie występuje ból głowy, aby złagodzić ból lub udrożnić zatoki i drogi nosowe.

  • Palcami wskazującymi delikatnie uciśnij płatki pod wewnętrzną brwią. Kontynuuj delikatne naciskanie i zwalnianie przez kilka sekund.
  • Jeśli ból głowy jest spowodowany infekcją zatok, umieść pajęczynę między kciukiem a palcem wskazującym. Przytrzymaj go w tym miejscu przez jedną do dwóch minut. Następnie zwolnij nacisk i kontynuuj ściskanie. Kciuk powinien znajdować się na górze. Jeśli jesteś w ciąży, nie stosuj tej metody.
  • Znajdź punkt Shiatsu tuż pod kością policzkową. Powinien on znajdować się na poziomie źrenicy. Przez kilka sekund naciskaj delikatnie w górę. Pomoże to zmniejszyć ciśnienie w oku i przekrwienie, które może być przyczyną bólu głowy.
  • Jeśli masz ból głowy spowodowany migreną czołową, zmierz szerokość jednego palca od brwi do poziomu źrenicy. Następnie kciukami przyciśnij czoło.
  • Łatwym sposobem jest przyciśnięcie palców wskazujących do nosa, w jego szczelinach, na kilka sekund.

Metody

Te 5 metod terapii można stosować nawet wtedy, gdy nie cierpisz na zatokowe bóle głowy. Jako pierwszą linię obrony należy wypróbować irygację nosa. Następnie należy pracować nad złagodzeniem lub zatrzymaniem bólu. Jeśli masz uporczywe zapalenie zatok lub zapalenie zatok, które nie reaguje na Shiatsu i irygację, a nie wiesz, dlaczego tak się dzieje, rozwiązaniem może być alergia na mleko, jajka, pszenicę lub inne zboża zawierające gluten. Możliwe jest trwałe pozbycie się problemów z zatokami. Wiele problemów z zatokami zostało rozwiązanych przez byłych pacjentów.