Jeśli szukasz rozwiązań niefarmakologicznych, rozwiązaniem mogą być naturalne środki na egzemę. Możesz także wypróbować domowe sposoby, aby zmniejszyć częstotliwość zaostrzeń i kontrolować swędzenie. Oto kilka przykładów typowych domowych środków zaradczych, które możesz rozważyć.

Zaczynajmy

Olej z wiesiołka jest popularnym wyborem w Europie, ponieważ zawiera dużą ilość GLA (kwasów gamma-linolenowych). Jest to niezbędny kwas tłuszczowy omega-6. Zaleca się spożywanie od 2 do 4 gramów tego oleju dziennie. Pierwsze rezultaty mogą być jednak widoczne dopiero po sześciu miesiącach.

Cynk, minerał, który może pomóc w zmniejszeniu liczby wyprysków, jest skuteczny. Należy pamiętać, że nie należy przyjmować więcej niż 30 mg cynku dziennie. Nadmierne spożycie cynku może prowadzić do niedoboru miedzi, co z kolei może prowadzić do innych problemów zdrowotnych.

Zioła

Egzemę można również leczyć ziołami. Łopian, pokrzywa i koniczyna czerwona są dobre do oczyszczania skóry. Uważa się, że zioła te skutecznie oczyszczają skórę z wysypek i usuwają z niej zanieczyszczenia. Herbata jest jednym z wielu naturalnych środków na egzemę. Przynosi ona wiele przyjemności.

Jeśli lubisz herbatę, możesz wybrać się do lokalnego sklepu ze zdrową żywnością i kupić te trzy suszone zioła: koniczynę czerwoną i korzeń łopianu. Zmieszaj równe ilości każdego z ziół i dobrze je wymieszaj. Umieść jedną łyżeczkę mieszanki ziołowej w filiżance ciepłej lub gorącej (ale nie parzącej) wody. Odstaw na kilka chwil do zaparzenia. Ten domowy środek na egzemę można przyjmować w postaci herbaty.

Herbata na zapalenie skóry

Inną odmianę ziół można przerobić na herbatę. Nazywa się ona "herbatką na zapalenie skóry". Należy zmieszać po pół łyżeczki korzenia lukrecji i kory pau d'arco, korzenia sarsaparilli, korzenia łopianu i korzenia bupleurum. Przez około dziesięć minut gotuj trzy szklanki wody i dodaj zioła. Wyłączyć ogień i parzyć zioła jeszcze przez dziesięć minut. Przecedzić mieszankę.

Aby uzyskać maksymalne korzyści, należy pić tę herbatę ziołową co najmniej trzy do czterech razy dziennie. Można przygotować nalewkę, używając tych samych ziół, co w przepisie na herbatę, i tej samej ilości wody, co w przepisie na nalewkę. Można także zażywać pół łyżeczki nalewki trzy do czterech razy dziennie. Naturalne środki na egzemę można z łatwością przygotować w domu. Nie są one także drogie. Jeśli zamierzasz wypróbować któryś z tych środków, poinformuj o tym swojego lekarza.