Samoleczenie bólu dolnego odcinka kręgosłupa

Jest to powszechne schorzenie, na które każdego dnia cierpią miliony ludzi na całym świecie. Z tego powodu konieczne jest stosowanie leków na ból pleców. W Stanach Zjednoczonych na ból pleców cierpi 7,5 miliona osób. Osiemdziesiąt procent Amerykanów cierpi również na przewlekły ból pleców. Wszystkie te...
Plecy są dla Twojego ciała jak fundament domu. Jeśli plecy mają problemy z kręgosłupem, całe ciało lub cały budynek będzie miał kłopoty. Zapytaj o to jakiegokolwiek architekta lub inżyniera budowlanego, a wszyscy powiedzą Ci to samo. Twoje plecy są...
Lumbago, znane również jako ból dolnej części pleców lub ból pleców, jest powszechną dolegliwością, która wpływa na mięśnie i układ kostny. Nazwa Lumbago pochodzi stąd, że główny obszar bólu znajduje się między żebrami i kośćmi biodrowymi (lędźwiami). Wikipedia podaje, że około 80% osób cierpiało na tę dolegliwość w pewnym okresie...
Dyskomfort w dolnej części pleców jest niepokojący i frustrujący, ponieważ uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Należy odpoczywać w pozycjach, które pomogą złagodzić dolegliwości. Jedną z najlepszych możliwości jest leżenie na plecach z wyprostowanymi nogami i rękami. Aby...