Samopomoc w okresie menopauzy

Dla większości kobiet menopauza jest trudnym okresem. Jest to moment, w którym hormony przestają być produkowane przez jajniki. Ten etap jest powszechny u kobiet w wieku 50's. Niemożliwe jest kontrolowanie menopauzy i wszystkich objawów, które ze sobą niesie. Istnieją jednak sposoby, aby objawy te nie stały się przytłaczające.Środki ziołowe Dla...
Uderzenia gorąca mogą być częstym zjawiskiem, ale wcale nie muszą. Istnieje wiele dowodów na to, że uderzeniom gorąca można zapobiegać, wybierając zdrowy styl życia, ćwicząc i stosując zdrową dietę. W codziennym planie posiłków należy uwzględnić więcej soi. Tofu można również przyrządzać w...
Wiele kobiet poszukuje domowych sposobów na złagodzenie objawów menopauzy, biorąc pod uwagę czynniki ryzyka związane z HRT (hormonalną terapią zastępczą). Domowy sposób na menopauzę może wydawać się czymś, co można zrobić w rodzinnej łazience. Prawda jest jednak taka, że definicja domowego sposobu na...
Kiedy pochwa nie jest'odpowiednio nasmarowana, wówczas problem ten nazywany jest suchością pochwy. Z tego powodu problem lovemaking ponadto staje się znacznie mniej przyjemne i nasze codzienne czynności również stają się nieprzyjemne. Jest to najbardziej powszechne w okresie menopauzy, a w rzeczywistości jest to również normalna przyczyna bolesnych stosunków płciowych.Suchość pochwy To...