Zmęczenie

Napięciowy ból głowy - Got ? Nazwa "napięciowy ból głowy" natychmiast sugeruje przyczynę tej dolegliwości, która dotyka tysiące ludzi każdego dnia. Osoby, które mają problemy z tego rodzaju bólami głowy, opisują je jako napięcie mięśni głowy lub szyi - prawie tak, jakby ktoś je ciągnął....
Bez względu na to, co jest przyczyną zmęczenia, najlepszym sposobem na jego zwalczenie jest odpoczynek. Relaks i odpoczynek fizyczny mogą pomóc zarówno w przypadku zmęczenia psychicznego, jak i fizycznego. Pozwala to ciału i umysłowi odzyskać siły po zmęczeniu, znużeniu, zmęczeniu i napięciu, których doświadcza. Podczas gdy...