Przebarwienia pod oczami są spowodowane zaburzeniami w dosze pitta i vata. Joga może pomóc zmniejszyć widoczność cieni pod oczami. Pranajama, Shavasana i Pranayama to doskonałe pozycje jogi. Pomagają one zrelaksować umysł. Asany te mogą być stosowane w celu zmniejszenia cieni pod oczami.

Depresja

Przebarwienia pod oczami są często spowodowane depresją. Medytacja i relaksacja są bardzo skuteczne w leczeniu depresji. Pranajana joga służy do medytacji, a Shavasana joga do relaksu. Istnieje bardzo niewiele domowych środków, które mogą zmniejszyć cienie pod oczami.

  • Plasterki ogórka: Nakładanie cienkich plasterków ogórka na oczy może pomóc zmniejszyć widoczność przebarwień pod oczami. Zawierają one składniki, które nawilżają skórę wokół oczu i redukują cienie i worki pod oczami.
  • Brahmi: Jest niezwykle korzystny w przypadku ciemnych kręgów. Olejek brahmi pomaga zrelaksować się umysłowi i wprowadzić go w stan odprężenia. Olejek brahmi ma kojący i chłodzący wpływ na umysł. Regularny masaż głowy z użyciem tego olejku może pomóc w zapobieganiu depresji.
  • Dziurawiec jest najbardziej znanym lekiem ziołowym stosowanym w leczeniu depresji. Jest również pomocny w leczeniu przebarwień pod oczami. Można go przyjmować pojedynczo lub w połączeniu z innymi ziołami. Może pomóc w obniżeniu nastroju depresyjnego.
  • Sen: Dobry sen jest niezbędny dla zdrowego życia. Cienie pod oczami mogą być spowodowane złym snem. Aby pozbyć się cieni pod oczami, ważne jest, aby dobrze się wysypiać. Osoba z cieniami pod oczami powinna spać 7-8 godzin na dobę. Brak snu może prowadzić do bladości i kruchości skóry.
  • Olej migdałowy: Połącz jedną łyżeczkę olejku migdałowego i pół łyżeczki soku z limonki. Nałóż mieszankę na ciemną powierzchnię na 10 minut każdego wieczoru przed pójściem spać.
  • Woda: Aby zmniejszyć widoczność przebarwień pod oczami, należy pić 8-10 szklanek wody dziennie. Pozwoli to wyeliminować z organizmu wszelkie toksyny. Rzuć palenie i zacznij przyjmować więcej antyoksydantów. Pozwoli to ograniczyć uszkodzenia komórek wokół oczu przez wolne rodniki.
  Jak leczyć przedwczesny wytrysk?

 


  • W jaki sposób Dioptik wspomaga zdrowie wzroku? Kapsułki Dioptik to suplement diety stworzony z myślą o zdrowiu oczu. Unikalna formuła zawiera starannie dobrane składniki mające na celu wspomaganie wzroku i ochronę oczu przed stresem i obciążeniami współczesnego życia. Czym jest Dioptik? Te innowacyjne kapsułki zostały specjalnie opracowane, aby zapewnić niezbędne składniki odżywcze, które mają kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia oczu. Kapsułki Dioptik mogą mieć pozytywny wpływ na zapobieganie związanemu z wiekiem zwyrodnieniu plamki żółtej i innym problemom oczu. Do czego służy Dioptik? Kapsułki Dioptik należy stosować w następujących przypadkach: Nadwyrężone oczy: po długotrwałej pracy przy ekranie lub intensywnym...

  • Jak rozjaśnić skórę domowymi sposobami? Czy chciałbyś rozjaśnić swoją skórę? Jesteś niezadowolony ze swojej nierównej lub plamistej cery? Nie jesteś jedyna. Przez lata wstydziłam się swoich ciemnych plam i nierównego kolorytu skóry. Dopóki nie odkryłam domowych sposobów, które naprawdę działają. Jako dziecko spędziłam niezliczone godziny na słońcu na plażach południowej Florydy. Pielęgnacja skóry Nic dziwnego, że potrzebuję rozwiązania wybielającego skórę. Nie zdawałem sobie sprawy, że brązowa opalenizna, którą miałem w młodości, będzie miała tak negatywny wpływ na moją skórę w miarę starzenia się. I...

  • Czy istnieją naturalne sposoby na opuchliznę oczu? Z wiekiem nasza skóra i ciało to pokazują. W przypadku niektórych kobiet worki i worki pod oczami mogą być częstym zjawiskiem. Czytaj dalej, jeśli cierpisz na opuchliznę oczu. Omówimy przyczyny opuchlizny oczu i podamy wskazówki, jak się jej pozbyć. Po pierwsze, opuchlizna i cienie pod oczami są normalne. Może to być spowodowane niewystarczającą ilością snu lub spożyciem zbyt dużej ilości sodu. Problemy te są powszechne u kobiet, niezależnie od ich stylu życia. Opuchlizna oczu Można ją zdefiniować jako opuchliznę wokół...

Poprzedni artykułJak leczyć ciemne obwódki pod oczami?
Następny artykułCo powoduje spływanie wydzieliny z zatok i kaszel?

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA