Ból głowy i alkohol - jeśli regularnie pijesz alkohol lub choć raz w życiu musiałeś cierpieć z powodu objawów odstawienia alkoholu, na pewno znasz to połączenie. Czy kiedykolwiek słyszałeś o kacu? Prawdopodobnie słyszałeś. Jest on spowodowany spożyciem alkoholu. Często uważa się, że kac jest problemem tylko tych, którzy piją nadmiernie. To nieprawda. Nawet osoby pijące niewielkie ilości alkoholu mogą cierpieć na bóle głowy wywołane alkoholem. Czasami ból może wystąpić nawet po jednym drinku. Etanol, rodzaj alkoholu znajdujący się w napojach, powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Rozszerzenie to powoduje zaczerwienienie twarzy i bóle głowy.

Odwodnienie

Bóle głowy mogą być również powodowane przez inny składnik napojów alkoholowych. Etanol może również powodować zwiększone oddawanie moczu i odwodnienie. Odwodnienie, jako kolejny czynnik, może wywołać kaca. Kac jest zwykle spowodowany rozszerzeniem naczyń krwionośnych, obniżeniem poziomu glukozy we krwi i odwodnieniem spowodowanym napojami alkoholowymi.

  • Unikaj spożywania alkoholu. Ta wskazówka jest najlepsza. Korzystne może okazać się także ograniczenie spożycia alkoholu, ale nie dotyczy to tylko osób pijących duże ilości. U niektórych osób ograniczenie spożycia alkoholu może okazać się niewystarczające. Przed lub po piciu należy jeść tłuste lub tłuste potrawy. Uważa się, że tłuste lub tłuste potrawy mogą pokrywać wyściółkę żołądka i spowalniać zdolność organizmu do wchłaniania alkoholu.
  • Pij dużo wody. Kace mogą być spowodowane odwodnieniem. Zaleca się picie wody przed i po spożyciu napojów alkoholowych. Woda powinna być spożywana z napojami alkoholowymi. Picie dużej ilości wody pomoże Ci pozostać nawodnionym i zapobiegnie bólom głowy wywołanym przez alkohol. Powiedzmy, że szkoda została wyrządzona. Czujesz nieznośny, walący ból.
  • Stosowanie leków przeciwzapalnych dostępnych bez recepty. Uważa się, że alkohol wywołuje reakcję zapalną. Leki przeciwzapalne mogą być w stanie leczyć kaca. Należy zachować ostrożność podczas przyjmowania leków. Cysteina, która jest substancją pomagającą rozkładać toksyny mogące powodować kaca, jest bogata w jajka. Uważa się, że jajka są dobrym lekarstwem na kaca.
  • Pij dużo wody. Tak, picie wody może pomóc w zapobieganiu i leczeniu kaca. Nawodnienie jest kluczowe. Jeśli jesteś odwodniony, będziesz mieć kaca. Produkty uboczne alkoholu w żołądku są redukowane po nawodnieniu. Omówiliśmy podstawy bólów głowy i alkoholu. Teraz nadszedł czas, aby dowiedzieć się więcej o wpływie alkoholu na zdrowie. Alkohol może powodować poważne problemy zdrowotne. Ważne jest, aby zachować ostrożność podczas picia alkoholu. Bądź ostrożny i pij umiarkowanie lub, jeśli możesz, całkowicie unikaj alkoholu.
  Jak rozpoznać migrenę oczu?

Klasterowe bóle głowy

Klasterowe bóle głowy występują najczęściej u młodych mężczyzn. Statystyki pokazują, że najbardziej dotknięte są osoby poniżej trzydziestego roku życia. Jest to rzadki rodzaj bólu głowy, który dotyka tylko jedną na tysiąc osób. Chociaż klasterowe bóle głowy były bardziej powszechne u kobiet, nastąpił wzrost liczby dotkniętych nimi kobiet. Jednak mężczyźni nadal cierpią na nie około dwa razy częściej niż kobiety. Klasterowe bóle głowy to seria nawracających bólów głowy, które mogą być intensywne i trwać przez kilka dni lub nawet tygodni. Cierpiący zazwyczaj nie odczuwa dyskomfortu podczas tych epizodów. Czasami ataki mogą wystąpić podczas snu.

Ataki te są często bardziej dotkliwe niż te, które występują w ciągu dnia. Bóle głowy mogą trwać od 15 minut do trzech godzin w większości przypadków. Zmiany pór roku są najczęstszym wyzwalaczem. Może to być spowodowane tym, że nerwy, które są aktywowane podczas ataku, są nerwami wewnętrznego zegara. Klasterowe bóle głowy mogą być nasilane przez alkohol i nikotynę.

Alkohol

Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą wywołać atak. Większość osób cierpiących na klasterowe bóle głowy nie doświadcza żadnych niepożądanych reakcji na umiarkowane spożycie alkoholu lub palenie tytoniu. Naukowcy i lekarze wciąż próbują zrozumieć rzeczywistą przyczynę większości bólów głowy. Zidentyfikowano jednak wspólne obszary bólów głowy. Uważa się, że te niezwykle bolesne epizody są spowodowane przez skupisko nerwów w twarzy. Pierwsze odczucia pacjenta, oprócz łzawienia i zaczerwienienia, dotyczą zwykle oczu. Ataki te mogą być bardziej dotkliwe w nocy, ponieważ nerw jest połączony z wewnętrznym zegarem każdej osoby. Te bóle głowy mogą być podobne do innych silnych bólów głowy. Na przykład mogą powodować jednostronny dyskomfort, który utrzymuje się po tej samej stronie.

Doniesiono, że ból może być tak silny, że dotknięte nim osoby mogą odczuwać mdłości i muszą się poruszać, aby sobie z nim poradzić. Klasterowy ból głowy nie ogranicza się tylko do głowy, jak inne bóle głowy. Czasami ból może dotyczyć wszystkich części twarzy, w tym zębów i dziąseł. Czubek głowy może być delikatny w dotyku. Osoby znajdujące się pod wpływem innych mogą odczuwać puls podczas ataku, co może powodować u nich większy dyskomfort.

Klasterowy ból głowy

Osoby cierpiące na klasterowy ból głowy odczuwają pewną ulgę przez cały rok. Ich bóle będą odczuwalne tylko przez tydzień podczas większych zmian sezonowych. Niektóre osoby są bardziej dotknięte niż inne. Osoby cierpiące na klasterowy ból głowy zazwyczaj mają epizody trwające od tygodnia do całego roku, z co najmniej dwutygodniowymi przerwami między epizodami. Inni mają mniej szczęścia. Muszą oni cierpieć na przewlekłą chorobę, która uniemożliwia im odczuwanie bólu głowy przez więcej niż 14 dni w roku.

  Co warto wiedzieć o Nieuchronności Uzdrowienia?

Witamina A

Czy można im zapobiec? Czy odczuwasz bóle głowy związane z witaminą A? Możesz, jeśli przyjmujesz dużo witamin, aby zachować dobre zdrowie. Witaminy mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i są niezbędne dla wzrostu i rozwoju, szczególnie u dzieci. Jednak nadmiar dobrych rzeczy może powodować problemy. Przyjrzyjmy się zatem, w jaki sposób nadmiar witamin może być szkodliwy. Przede wszystkim istnieją dwa rodzaje witamin. Są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i witaminy rozpuszczalne w wodzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to z pewnością A, D, Electronic i K. Witaminy rozpuszczalne w wodzie to witaminy z grupy B i witamina C.

Jesteśmy w stanie uzyskać większość witamin, których ludzie potrzebują codziennie, pod warunkiem, że spożywamy dość pożywną dietę. Nadmierne spożycie witamin odżywczych, zwłaszcza rozpuszczalnych w tłuszczach, może prowadzić do toksyczności witamin. A zbyt duże spożycie suplementu A może powodować bóle głowy związane z witaminą A. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na adsorpcję suplementu A. Inne czynniki obejmują wiek, stan odżywienia, rodzaj przygotowania witaminy A i sposób zarządzania. Nadmierna ilość przyjmowanej witaminy A powoduje tak zwaną hiperwitaminozę A. Można ją sklasyfikować jako ostrą lub przewlekłą. Ostra występuje przy spożyciu większej dawki witaminy A.

Symptomy

Oznaki i objawy mogą wystąpić w ciągu kilku godzin lub kilku dni po przyjęciu dużej dawki. Jednym z objawów jest ból głowy związany z witaminą A. Przewlekła toksyczność witaminy A może pojawić się po przyjmowaniu małych dawek suplementu A przez długi czas. Witamina A ma długi okres półtrwania i ma tendencję do gromadzenia się w organizmie. Jeśli przyjmujesz suplement witaminy A od dłuższego czasu i stosujesz zdrową dietę, będziesz rozwijać przewlekłą toksyczność suplementu A.

Bóle głowy związane z witaminą A są zwykle wskaźnikiem toksyczności. Jeśli przyjmowałeś dużą ilość suplementu A i uważasz, że możesz mieć bóle głowy związane z witaminą A, natychmiast przestań przyjmować wszystkie suplementy witaminowe. Udaj się do lekarza, aby poddać się badaniom pod kątem uszkodzeń narządów.

  Jakie są główne różnice między bólami głowy a migrenami?

Hydration

Pij dużo wody pitnej, aby wypłukać toksyny z organizmu. Dyskomfort związany z bólem głowy można leczyć lekami przeciwbólowymi dostępnymi bez recepty, pod warunkiem, że lekarz stwierdzi, że jest to naprawdę w porządku. Jeśli doszło do uszkodzenia wątroby przez suplement A, acetaminofen nie jest dobrym pomysłem, ponieważ może dodatkowo uszkodzić wątrobę. Prognozy dotyczące toksyczności suplementu A są świetne. Z czasem oznaki i objawy znikną po odstawieniu suplementu. Kiedy cały nadmiar witaminy A zostanie całkowicie usunięty z organizmu, bóle głowy związane z witaminą A powinny również ustąpić.

 

Poprzedni artykułJak znaleźć Przyczynę bólu głowy?
Następny artykułCo powoduje czerwony penis?