Um vírus como o resfriado comum, gripe ou Epstein Barr pode causar dor de garganta. Às vezes, pode ser causado por bactérias como estreptococos e micoplasma. As dores de garganta recorrentes são mais prováveis de serem causadas por alergia, refluxo ácido, uso excessivo, sinusite, ou uma condição crônica subjacente.
Sintomas
Os sintomas típicos de uma dor de garganta incluem dor, inflamação e, por vezes, rouquidão. Para tratar esta condição, a maioria dos médicos recomendará que você descanse, tome analgésicos, e beba muitos líquidos. Se o médico suspeitar que existe um problema bacteriano, os antibióticos podem ser prescritos.
Existem muitos remédios naturais que você pode usar em casa para tratar esta condição.
Remédios Naturais
- Gargarejo com um quarto de colher de chá de sal e um quarto de chávena de água quente para limpar a garganta. Para ajudar a acalmar os nervos da garganta, acrescente uma pitada de pimenta-de-caiena. Gargareje de hora em hora, ou com a frequência que precisar.
- Em 1/3 copo de água quente, misture uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã e uma colher de chá de mel (de preferência mel de Manuka). Por mais que goste, beba lentamente.
- Adicione uma colher de chá cheia de açafrão-da-terra a uma colher de chá de mel, e depois beba lentamente.
- Para fazer um chá de limão quente, basta adicionar metade do sumo de limão a uma chávena de água quente. Adicione um pouco de gengibre ralado e alho para lhe dar um pontapé.
- Se a sua garganta é tão severa que é difícil de engolir, você pode colocar um cubo de gelo na boca e deixá-lo derreter. Isto vai adormecer temporariamente a dor e mantê-lo hidratado.
- Para aliviar o desconforto e aumentar a circulação, coloque um saco de trigo aquecido (ou uma garrafa de água quente) sobre o pescoço e a garganta.
- Se você tiver sintomas como corrimento nasal ou congestão, óleos de aromaterapia como chá, alfazema e eucalipto podem ser úteis. Estes óleos podem ser inalados adicionando-os à água quente ou a um banho ou humidificador.
- O alho é um conhecido anti-microbiano e muitas vezes recomendado como tratamento para a dor de garganta. Aconselho os meus pacientes a consumir pelo menos um dente de alho por dia, de preferência cru ou em sopas, chás ou curativos.
- A sopa de frango é um conhecido tratamento de dor de garganta que pode ser usado para aliviar a congestão e o desconforto. Os cientistas demonstraram que a sopa de galinha é rica em cisteína, um aminoácido que ajuda a diluir a membrana mucosa e a expelir do seu corpo. Certifique-se de encontrar a receita antiga da sua avó e cozinhe-a.
- A vitamina C é um tratamento popular para dores de garganta. Muitas casas têm alguma vitamina C nos seus armários. Para fortalecer a sua imunidade, tome pelo menos 3-5 gramas por dia.
