Simples mudanças de estilo de vida podem fazer uma grande diferença no tratamento de dores de cabeça. Vamos discutir remédios caseiros naturais para tratar as dores de cabeça. O alho tem demonstrado ser um agente que alivia as dores de cabeça. O suco de alho aplicado na testa age como um analgésico e alivia a dor. O gengibre também demonstrou ser um analgésico no tratamento das dores de cabeça.

Mais dicas

O suco de limão misturado com chá (também conhecido como chá de limão) proporciona alívio imediato para as dores de cabeça. O tratamento das dores de cabeça que são desencadeadas pelo calor tem sido facilitado pela casca do limão. As dores de cabeça podem ser aliviadas pela aplicação de uma fina pasta de casca de limão na testa e nas têmporas.

Durante uma semana, coma maçãs maduras polvilhadas em sal com o estômago vazio. Isto irá proporcionar um alívio duradouro de dores de cabeça persistentes. Primeiro, remova a casca e o núcleo externo. O tempo frio pode causar dores de cabeça. Para um alívio duradouro, pode misturar o tempero do solo com água e aplicá-lo nas suas têmporas e testa. Água quente, uma compressa fria na cabeça e fomentos quentes podem ser usados para aliviar as dores de cabeça devido a problemas estomacais ou hepáticos.

Você sabia?

Banhos de pés quentes podem ser muito úteis no tratamento de dores de cabeça crónicas. O alívio da dor de cabeça pode ser conseguido mergulhando os pés em água quente durante 15 a 20 minutos antes de ir para a cama à noite. Alguns pranayamas como sitkari, anulomaviloma e shitali, assim como yogakriyas como jalneti, kunjal e yogasanas como sarvangasana e uttanpadasana aumentam a circulação sanguínea e podem ajudar a aliviar as dores de cabeça.

O Pranayamas também pode aliviar o stress e a tensão. O sândalo pode ser usado para tratar dores de cabeça que tenham sido causadas pela acidez. Para alívio, uma pasta de sândalo também pode ser aplicada na testa. A massagem da cabeça com óleo pode ajudar a aliviar alguns tipos de dores de cabeça. Pensa-se que o óleo de eucalipto e outros óleos herbais têm propriedades curativas que podem ser usados para tratar dores de cabeça.

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Tente isto!

Os cravos aromáticos podem proporcionar alívio imediato das dores de cabeça. Eles têm uma propriedade calmante que ajuda a relaxar os nervos que abastecem a sua cabeça e reduzir a dor. O alecrim demonstrou ser eficaz no alívio das dores de cabeça. Para aliviar as dores de cabeça, ferva a erva com água e inale o vapor por alguns momentos. Para aliviar dores de cabeça suaves, você pode esfregar flores de henna em vinagre na sua testa.

O exercício é a melhor forma de prevenir dores de cabeça e construir a sua imunidade. Uma vida saudável é possível com uma dieta equilibrada que inclui frutas e vegetais frescos. Além disso, os frutos secos são uma grande fonte de energia. Para o jantar, alimentos ricos em proteínas e amido como pão integral, batatas, grãos integrais, cereais e cereais são ótimas escolhas. O seu corpo será limpo se você beber muita água durante todo o dia.

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