Fontes recentes indicam que mais de 45 milhões de americanos sofrem de dores de cabeça crónicas. Uns espantosos 28 milhões consideram estas dores de cabeça enxaquecas. Uma enxaqueca é semelhante a uma dor de cabeça normal, mas caracteriza-se por uma dor mais forte e intensa. Pode também ser acompanhada de náuseas, sensibilidade à luz e ao ruído e uma dor localizada centralmente (por exemplo, dor numa têmpora ou atrás de um olho). As dores de cabeça podem afectar qualquer pessoa de qualquer idade. Cerca de 20% das crianças e adolescentes sofrem de dores de cabeça. Estas podem ser muito frustrantes e debilitantes.
Tipos de dores de cabeça
Existem muitos tipos de dores de cabeça, razão pela qual este problema pode ser tão frustrante. Existem 150 tipos de dores de cabeça, cada uma causada por um factor de stress diferente. Os tipos mais comuns de dores de cabeça incluem dores de cabeça tensionais, enxaquecas, dores de cabeça em salvas, dores de cabeça sinusais, dores de cabeça hormonais e dores de cabeça em salvas. Existem pontos comuns que podem ser aplicados a qualquer tipo de dor de cabeça, independentemente do tipo. Todas as dores de cabeça resultam de sinais de dor enviados pelo cérebro através dos vasos sanguíneos ou dos nervos. A causa fisiológica básica da dor é a constrição e dilatação dos vasos sanguíneos, seguida da libertação de determinados químicos como a serotonina.
O tipo de dor de cabeça que tem determinará a razão pela qual estes sinais de dor são activados. No entanto, em alguns casos, não é claro o motivo pelo qual o sinal de dor é activado. Existem dois tipos de dores de cabeça: as dores de cabeça agudas e as dores de cabeça tensionais. As cefaleias de início agudo ocorrem subitamente e sem aviso. Estas dores de cabeça estão frequentemente associadas a constipações, febre ou infecções. Podem também ser causadas por uma inflamação dos seios nasais, da garganta ou do ouvido.
Dores de cabeça de tensão
As dores de cabeça tensionais podem ser causadas por uma variedade de factores, incluindo stress emocional, consumo excessivo de álcool, maus hábitos alimentares e padrões de sono deficientes. As dores de cabeça também podem ser um sinal de um problema maior no trabalho. Muitas pessoas que sofrem de dores de cabeça estão clinicamente deprimidas ou excessivamente stressadas. Uma dor de cabeça pode ser desencadeada por muitas coisas. Os factores que podem provocar dores de cabeça são tão variados como os tipos de dores de cabeça. A exposição a odores fortes e ao fumo em segunda mão pode provocar dores de cabeça.
Alguns alimentos podem mesmo provocar dores de cabeça em pessoas sensíveis. Outros factores ambientais que podem desencadear dores de cabeça incluem luzes excessivamente brilhantes, alterações climáticas extremas e poluição. Uma forma fácil de desencadear um ataque é sobrecarregar o corpo. Qualquer um destes factores pode causar dor, quer se trate de músculos doridos no pescoço ou na parte superior das costas ou simplesmente de excesso de exercício físico. Por vezes, as dores de cabeça podem ser causadas por traumatismos. Para milhões de pessoas que sofrem de dores de cabeça em todo o mundo, a boa notícia é que diagnosticar a causa da sua dor de cabeça é apenas metade da batalha. É muito mais fácil tratar as dores de cabeça quando um médico compreende a causa.
Profilaxia das enxaquecas
A profilaxia da enxaqueca ou prevenção da enxaqueca significa basicamente uma terapia recorrente para doentes ambulatórios a quem foi diagnosticada enxaqueca. O objectivo é prevenir a ocorrência de sinais e sintomas de enxaqueca, como as dores de cabeça. A expressão grega "profilaxia" significa "uma protecção antecipada". A profilaxia das enxaquecas será o resultado de uma investigação contínua sobre as enxaquecas em geral e ajudará a maioria da população que tem problemas com esta doença comum mas debilitante.
São utilizados vários métodos para ajudar a profilaxia das enxaquecas. Exemplos disso são os medicamentos constantes e as técnicas holísticas como, por exemplo, a acupunctura, as massagens na cabeça e o programa de compressas quentes ou geladas. A acupunctura sugere uma maior taxa de eficácia porque tem menos resultados indesejáveis. Este é, de facto, o problema com alguns medicamentos prescritos e não prescritos utilizados por quem sofre de enxaquecas. Pessoas diferentes podem desenvolver certos efeitos quando estes medicamentos são ingeridos. Alguns podem conhecer um agravamento da condição, enquanto outros podem ter inconvenientes adicionais.
Efeitos colaterais
Além disso, a probabilidade de sofrer problemas renais e hepáticos aumenta com a regularidade da ingestão de medicamentos. Ao procurar tratamentos medicamentosos, informe frequentemente os médicos especialistas sobre os antecedentes de saúde da pessoa e as doenças existentes para além da enxaqueca e do estilo de vida actual. Alguns dos medicamentos podem prejudicar os comprimidos prescritos para outras doenças, como problemas cardíacos e de tensão arterial elevada. Uma vez que a profilaxia das enxaquecas se esforça literalmente por evitar a ocorrência de enxaquecas, os medicamentos prescritos podem não ser utilizados durante os episódios de enxaqueca.
Estes medicamentos nunca serão tão eficazes quando se tem enxaquecas, porque não foram concebidos para isso. Estes medicamentos não eliminam verdadeiramente os sintomas e as dores. Podem ser utilizados outros medicamentos, como por exemplo o ibuprofeno ou a acetaminofena, para aliviar as dores de cabeça. Salvo indicação em contrário, nem toda a gente deve procurar receitas de profilaxia. Se a regularidade for pouco frequente ou se a natureza grave das enxaquecas for plácida, então não é necessário recorrer à profilaxia das enxaquecas. Algumas pessoas podem apenas ter de adoptar qualquer tipo de estratégias de relaxamento, como exercícios de respiração, alongamentos ou simplesmente dormir.
Tente isto!
Além disso, tomar um duche frio melhora a circulação sanguínea e diminui as dores de cabeça. Em termos simples, existem métodos abortivos a que uma pessoa pode recorrer nas férias sem ter de tomar comprimidos. No entanto, se as enxaquecas ocorrerem muito mais do que duas vezes por semana, depois disso é recomendável obter assistência médica. As primeiras visitas ao médico podem não conduzir necessariamente a medicamentos de profilaxia. Não se pode esperar que o procedimento possa curar completamente o indivíduo. No que diz respeito às tecnologias medicinais, não existe absolutamente nenhum tratamento ou vacina para as enxaquecas.
Este é, de facto, o mesmo estatuto para encontrar a verdadeira razão por detrás das enxaquecas. A profilaxia da enxaqueca pode ser uma vantagem para os indivíduos que não conseguem livrar-se facilmente dos factores desencadeantes da enxaqueca. Um exemplo perfeito são as pessoas que trabalham em circunstâncias ambientais stressantes, como por exemplo a publicidade e as bolsas de valores. No entanto, tal como o resto da natureza, a utilização incorrecta e constante para a saúde é prejudicial. Os medicamentos só podem ir até certo ponto.
