A ejaculação precoce é definida como o acto de ejacular antes do desejado ou sem controlo. No entanto, esta definição não pode ser completa. Isto deve-se ao facto de a duração das relações sexuais variar de um casal para outro. Em alguns casos, pode significar que o homem está a ter um caso com a sua parceira. Este é o problema mais comum nos homens. A investigação mostra que a ejaculação precoce é mais comum nos homens mais jovens (normalmente com menos de 40 anos) e melhora à medida que os homens envelhecem. Pode levar à ansiedade de desempenho nos homens e pode fazer com que entrem numa espiral descendente.

Ejaculação prematura

Pode ser primária ou secundária. A primária refere-se a pessoas que têm a doença desde que são capazes de funcionar sexualmente. Nunca tiveram controlos ejaculatórios. Secundária refere-se a pessoas que têm a doença há pelo menos um ano. Secundária refere-se a pessoas que tiveram um controlo ejaculatório aceitável no passado, mas que tiveram ejaculação precoce mais tarde nas suas vidas. Existem muitas razões para este problema. As psicológicas, como a ansiedade, o stress, a culpa e a vergonha, tendem a desaparecer com o problema da evacuação prematura.

Algumas causas, como as infecções do tracto urinário ou o tabagismo, são mais biológicas e requerem atenção médica. É sabido que o tabaco e os comprimidos para a constipação podem causar a ejaculação precoce, dificultando a permanência do homem na cama durante mais tempo. Existem muitos tratamentos que podem ajudar os homens a manterem-se na cama durante mais tempo. Por exemplo, é sempre possível encontrar alimentos que permitem durar mais tempo na cama. Uma boa coisa a fazer é mudar a sua dieta, especialmente para aqueles com distúrbios de vata. Vata é conhecido pela sua rapidez e maior sentido de tacto.

Diabetes

As pessoas que sofrem de diabetes devem adoptar uma dieta pobre em colesterol e limitar a ingestão de açúcar. A ejaculação precoce é um problema que os homens diabéticos têm frequentemente. O leite de amêndoa é outra forma eficaz de parar este problema. Aumenta o desejo sexual e a adição de açafrão torna-o um remédio eficaz para a ejaculação precoce. A prevenção da ejaculação precoce é possível bebendo um chá verde de ervas feito com as ervas Vidari e Bala. É feito com leite de cabra morno. O leite de ginseng também é benéfico.

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Muitos exercícios de ioga demonstraram ser eficazes, incluindo Vajrasana, Peixe, Poses de Camelo, Lótus Elevado, Vajrasana, Vajra Yoga e o Arco. Para combater este problema, é importante aumentar a ingestão de alimentos naturais. As formas naturais de aumentar a sua resistência e libido incluem cenouras, aipo, cenouras, funcho e cebola. Também pode melhorar o seu humor, reduzindo o stress e a depressão.

Estilo de Vida Saudável

A prática regular de exercício físico, a respiração e a meditação são factores que ajudam a reduzir o stress. Alguns medicamentos antidepressivos também podem ser úteis. Deve consultar o seu médico se tiver um orgasmo retardado. Quando atingir o clímax da sua relação sexual, respire fundo. Isto desliga temporariamente a reacção de ejaculação. Alguns exercícios para o pénis podem ser utilizados para tratar a ejaculação precoce. As massagens regulares ao pénis podem melhorar a circulação sanguínea e estimular os músculos.

A ejaculação precoce é um problema comum para os homens. Pode levar à frustração, depressão e ansiedade de desempenho. Embora as causas possam ser biológicas, na maioria das vezes há questões psicológicas que podem ser abordadas para parar a ejaculação precoce. Estas soluções são fáceis e eficazes. Deve lembrar-se que há muitas situações em que só um médico pode ajudar. Se o problema persistir, consulte um médico.

Ejaculação retardada

Pode surpreendê-lo saber que alguns homens sofrem de ejaculação retardada. O atraso na ejaculação pode ser visto como uma queixa por muitos homens que acreditam que ter relações sexuais durante um período de tempo mais longo é algo pelo qual se devem esforçar. É um problema grave do pénis que pode causar dificuldades para as pessoas afectadas. Também conhecida como ejaculação retardada ou prejudicada, é quando um homem tem de ejacular durante um período de tempo prolongado. Normalmente, este período é de 30 minutos ou mais. É possível que um homem não consiga controlar a ejaculação retardada.

Por vezes, o problema só ocorre quando o homem está envolvido em relações sexuais com a parceira. Ele pode ejacular quando se masturba num período de tempo normal. Por vezes, o atraso ocorre quando o homem se masturba ou quando faz sexo com uma parceira. Mas é menos comum quando se masturba, mas não quando tem relações sexuais com uma parceira. Alguns homens têm ejaculação retardada durante toda a vida, enquanto outros apenas a experimentam temporariamente. À medida que os homens envelhecem, a ejaculação retardada é mais comum nos homens. Uma pessoa pode desenvolver este problema à medida que envelhece. Este problema pode ser sentido pelos homens esporadicamente, de vez em quando. Normalmente, é quando o problema é persistente que é considerado um problema.

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Stress

O stress noutras áreas da sua vida pode ter um impacto nas suas actividades no quarto. Por vezes, um homem pode estar stressado com a possibilidade de ser um melhor amante. Isto pode levar à incapacidade de ejacular com um esforço mínimo. A depressão também pode ser uma causa importante. Crenças. A capacidade de ejaculação de um homem pode ser afectada por fortes crenças religiosas ou morais, especialmente se estiver envolvido numa relação que seja contrária a essas crenças. Medicamentos. As complicações da função do pénis podem ser causadas por certos medicamentos, incluindo antidepressivos, bloqueadores beta, diuréticos, antipsicóticos e antidepressivos. Problemas no pénis. Uma infecção do tracto urinário, danos nos nervos do pénis ou uma cirurgia à próstata podem ter um impacto.

Condições médicas. As causas possíveis incluem diabetes, distúrbios neurológicos e distúrbios da tiróide. Envelhecimento. Os homens envelhecem e muitas vezes descobrem que o seu pénis já não responde da mesma forma que antes. Pode ser necessária uma estimulação mais ou menos direccionada para alcançar o resultado desejado. A causa principal do problema é o que determinará o tratamento.

Tratamentos

As opções de tratamento incluem a gestão das condições médicas, a alteração da medicação e a procura de formas de gerir o stress ou a depressão. Pode ser necessário trabalhar com um terapeuta para conciliar as suas acções e as suas crenças. Um terapeuta sexual pode ser útil. Se precisar de mais estímulos ou de estímulos diferentes, vale a pena falar com o seu parceiro. Isto permitir-vos-á desenvolver estratégias (por exemplo, utilização de lubrificante, implementação de jogos eróticos, maior dependência da estimulação com as mãos, etc.). Isto vai ao encontro das necessidades do homem e inclui a sua parceira. Tal como acontece com qualquer outro problema relacionado com a função do pénis, a ejaculação retardada pode ser tratada de forma mais eficaz se o pénis tiver estado de boa saúde.

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