Prematuro pode ser sério! Os homens que tiveram um exame físico completo para descartar quaisquer razões médicas para a condição têm muitas opções naturais de como retardar a ejaculação. O seu médico pode recomendar exercícios de Kegel para fortalecer os seus músculos pélvicos. Isto pode ser capaz de resolver o problema com uma prática consistente. Há algumas outras dicas e truques que pode tentar.

Ejaculação prematura

Pode ser um problema grave. É mais comum em adolescentes e homens jovens. Isto é devido a pouca experiência e demasiada exuberância! A solução para os adolescentes é amadurecer! Homens na casa dos vinte e poucos anos podem tirar uma deixa do livro de Ben Stiller "There's Something About Mary" para ir na data "preparada". A ejaculação prematura nesta idade ainda é provavelmente uma questão para os jovens de espírito elevado. A ejaculação prematura pode ser uma maldição para homens com mais de 25 anos. É um erro muito comum que os homens cometam sobre isso. Um incidente pode ter um enorme impacto na vida de uma pessoa e causar a sua espiral fora de controlo.

Many men believe there is nothing they can do. However, this is false. Continue reading for more information on how to delay premature ejaculation. Premature ejaculation can be helped by general . This is why men who have had to deal with this problem are naturally anxious about the possibility of having it again. This is not a good way to solve the problem.

O que fazer?

Pode acalmar-se ao fazer muito exercício, techniques, meditation, and visualizing successful sexual encounters. Good health is another great way to avoid premature elimination. How your body functions depends on how healthy you are. Everything will be better if you have a strong e um corpo forte. Pode manter o seu corpo saudável comendo bem, evitando açúcar, cafeína e comida de plástico, bem como bebendo muita água.

Isto irá ajudá-lo a manter uma mente saudável e um pénis, que são responsáveis pelo controlo da ejaculação precoce. is a bad habit! Smoking can cause havoc in your circulatory system. Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of -infused tea every day to increase circulation. This will increase your circulation and calm your nerves. Gingko biloba aids circulation and tem um efeito calmante. Há muitas dicas para atrasar a ejaculação das relações sexuais.

Lembre-se

Os preservativos vêm em diferentes espessuras para controlar a sensação. Utilizar um gel ou spray entorpecente comercial. Isto reduzirá a sua sensação mas não o tornará dormente. Use uma faixa para o pénis. O anel do pénis é um anel de borracha que se adapta bem à base do seu pénis. Ajuda-o a controlar o seu pénis. Pode praticar parar e iniciar a ejaculação durante a masturbação ou durante . Para abrandar as coisas, pode mudar a sua posição durante o sexo. Tribulus Terrestris é uma terapia herbal que promove o equilíbrio hormonal.

Pode aprender técnicas de respiração para o ajudar a acalmar-se e a concentrar-se durante o coito. O aconselhamento é também uma forma eficaz de gerir a ejaculação precoce. A terapia cognitiva comportamental, que envolve discussões francas sobre experiências e relações sexuais, pode muitas vezes identificar as causas subjacentes da ansiedade ou outras interferências nas relações sexuais. A ansiedade profunda pode por vezes sobrepor-se a qualquer tratamento que se utilize para resolver o seu problema. Trabalhar com um conselheiro especializado para descobrir este tipo de problema pode levar a um "!" momento.

Conclusão

Este momento vai mudar a sua vida e resolver o seu problema de ejaculação precoce. Tenha fé em si próprio! Pode superar a ejaculação prematura. Estes métodos podem ser utilizados para atrasar a ejaculação. Seja consistente e persistente. Não deve tentar um método durante alguns dias, depois passar para o seguinte. Estes métodos podem ajudá-lo a melhorar a sua saúde e concentração. Estas coisas podem ser feitas durante vários meses. Embora não notará quaisquer mudanças imediatas, a prática consistente levará a uma melhoria acentuada.