A ejaculação prematura pode ser grave! Os homens que tiveram um exame físico completo para descartar quaisquer razões médicas para a condição têm muitas opções naturais de como atrasar a ejaculação. O seu médico pode recomendar exercícios de Kegel para fortalecer os seus músculos pélvicos. Isto pode ser capaz de resolver o problema com uma prática consistente. Há algumas outras dicas e truques que pode tentar.
Ejaculação prematura
Pode ser um problema grave. É mais comum em adolescentes e homens jovens. Isto é devido a pouca experiência e demasiada exuberância! A solução para os adolescentes é amadurecer! Homens na casa dos vinte e poucos anos podem tirar uma deixa do livro de Ben Stiller "There's Something About Mary" para ir na data "preparada". A ejaculação prematura nesta idade ainda é provavelmente uma questão para os jovens de espírito elevado. A ejaculação prematura pode ser uma maldição para homens com mais de 25 anos. É um erro muito comum que os homens cometam sobre isso. Um incidente pode ter um enorme impacto na vida de uma pessoa e causar a sua espiral fora de controlo.
Muitos homens acreditam que não há nada que possam fazer. No entanto, isto é falso. Continue a ler para mais informações sobre como atrasar a ejaculação prematura. A ejaculação prematura pode ser ajudada por um relaxamento geral. É por isso que os homens que tiveram de lidar com este problema estão naturalmente ansiosos com a possibilidade de a ter novamente. Esta não é uma boa maneira de resolver o problema.
O que fazer?
Pode acalmar-se fazendo muito exercício, técnicas de respiração profunda, meditação, e visualizando encontros sexuais bem sucedidos. A boa saúde é outra óptima forma de evitar a eliminação prematura. O modo como o seu corpo funciona depende do seu estado de saúde. Tudo será melhor se tiver um sistema imunitário forte e um corpo forte. Pode manter o seu corpo saudável comendo bem, evitando açúcar, cafeína e comida de plástico, bem como bebendo muita água.
Isto irá ajudá-lo a manter uma mente saudável e um pénis, que são responsáveis pelo controlo da ejaculação precoce. Fumar é um mau hábito! Fumar pode causar caos no seu sistema circulatório. Uma boa circulação é crucial para que os homens tenham uma função sexual bem sucedida. Beba uma chávena de chá infuso de cravo todos os dias para aumentar a circulação. Isto irá aumentar a sua circulação e acalmar os seus nervos. Gingko biloba ajuda a circulação e a flor da paixão tem um efeito calmante. Há muitas dicas para retardar a ejaculação sexual.
Lembre-se
Os preservativos vêm em diferentes espessuras para controlar a sensação. Utilizar um gel ou spray entorpecente comercial. Isto reduzirá a sua sensação mas não o tornará dormente. Use uma faixa para o pénis. O anel do pénis é um anel de borracha que se adapta bem à base do seu pénis. Ajuda-o a controlar o seu pénis. Pode praticar parar e iniciar a ejaculação durante a masturbação ou durante o sexo. Para abrandar as coisas, pode mudar a sua posição durante o sexo. Tribulus Terrestris é uma terapia herbal que promove o equilíbrio hormonal.
Pode aprender técnicas de respiração para o ajudar a acalmar-se e a concentrar-se durante o coito. O aconselhamento é também uma forma eficaz de gerir a ejaculação precoce. A terapia cognitiva comportamental, que envolve discussões francas sobre experiências e relações sexuais, pode muitas vezes identificar as causas subjacentes da ansiedade ou outras interferências nas relações sexuais. A ansiedade profunda pode por vezes sobrepor-se a qualquer tratamento que se utilize para resolver o seu problema. Trabalhar com um conselheiro competente para descobrir este tipo de problema pode levar a um momento "Aha!
Conclusão
Este momento vai mudar a sua vida e resolver o seu problema de ejaculação precoce. Tenha fé em si próprio! Pode superar a ejaculação prematura. Estes métodos podem ser utilizados para atrasar a ejaculação. Seja consistente e persistente. Não deve tentar um método durante alguns dias, depois passar para o seguinte. Estes métodos podem ajudá-lo a melhorar a sua saúde e concentração. Estas coisas podem ser feitas durante vários meses. Embora não notará quaisquer mudanças imediatas, a prática consistente levará a uma melhoria acentuada.
