É provável que venha a sentir uma dor de cabeça em algum momento da sua vida. Há muitos tipos e tipos de dores de cabeça. Isto significa que há muitos tratamentos que podem ser usados para as tratar. Não tem de esperar que as suas dores de cabeça desapareçam. Pode tomar o controlo das suas dores de cabeça, e livrar-se da dor. Aqui estão algumas dores de cabeça comuns e os tratamentos que podem ser usados para as aliviar ou eliminar.
Dores de cabeça vasculares
As dores de cabeça vasculares podem ocorrer de muitas maneiras. Podem ser causadas por inchaço ou perturbação dos vasos sanguíneos da sua cabeça. Estas dores de cabeça são também conhecidas como cefaleias de cachos, dores de cabeça tóxicas, ou enxaquecas. As dores de cabeça de aglomerado, que podem ser graves e mesmo incapacitantes, podem muitas vezes ocorrer rapidamente. Não são permanentes.
Há muitas formas de tratar as enxaquecas vasculares. Há a terapia medicamentosa experimentada e verdadeira. Algumas pessoas não gostam da ideia de tomar medicação todos os dias para prevenir as suas dores de cabeça. Podem recorrer à redução do stress e comer de forma mais saudável.
Prevenção
As dores de cabeça podem ser prevenidas através de exercício regular, como a natação. As embalagens frias podem ser utilizadas para reduzir o inchaço e aliviar os sintomas da dor de cabeça. As dores de cabeça de tensão são o tipo mais comum de dores de cabeça. A dor irradia do pescoço, costas, olhos, ou outros músculos do corpo. 90% das dores de cabeça são dores de cabeça de tipo tensor. Apenas 3% de pessoas sofrem de dores de cabeça de tensão crónica.
Dores de cabeça crónicas
Estas são mais comuns em pessoas que se queixam muito de dores de cabeça. As dores de cabeça crónicas são dores de cabeça que ocorrem numa base regular e duram um longo período de tempo. Estas dores de cabeça crónicas podem durar meses e apenas proporcionam alívio temporário. Paracetamol, aspirina, e ibuprofeno são todas boas opções para as dores de cabeça de tensão. Este medicamento pode ser administrado com uma chávena de café ou um anti-histamínico como o Benadryl. Isto pode causar dores de cabeça crónicas, pelo que se deve evitá-lo.
As dores de cabeça crónicas são mais difíceis de tratar.
Tratamentos
Existem alguns tratamentos que podem ajudar nas dores de cabeça crónicas. Estes incluem: Tratamento farmacológico (medicação), tratamento não farmacológico (relaxamento e exercício, acupunctura, calor), e evitar alimentos que os possam desencadear. Este tratamento é ainda relativamente novo e está ainda na sua infância.
Embora não tenha sido provado que a Niacina alivie as dores de cabeça, tem algum potencial promissor. A niacina, também conhecida como vitamina B3, é encontrada em muitos alimentos comuns que se comem todos os dias. Estes alimentos incluem o amado peru, e também se pode comprar Niacina como suplemento numa variedade de doses.
Cuidados Quiropráticos
Estudos demonstraram que os tratamentos quiropráticos podem reduzir a frequência e o comprimento das dores de cabeça, bem como a necessidade de analgésicos. O diagnóstico adequado da dor de cabeça é crucial para que o tratamento seja bem sucedido. É importante determinar se existem quaisquer causas subjacentes de dores de cabeça. O seu médico deve ser consultado se tiver dores de cabeça. Pode trabalhar em conjunto para encontrar o melhor tratamento para a sua condição. Não há duas pessoas iguais. Não há necessidade de sofrer e acreditar que não há esperança. Há muitas opções disponíveis. A chave é encontrar a que funciona melhor. Uma vez identificado o tipo de dor de cabeça de que sofre, pode planear o seu tratamento em conformidade.
