Quantum Brain Healing identifică cauza principală a migrenelor înainte de a recomanda protocoale de tratament. Stresul, dietele sărace și dezechilibrele hormonale endocrine sunt cauzele profunde ale migrenelor. O migrenă poate fi, de asemenea, secundară unei tumori cerebrale primare.

Semnele

Migrenele pot fi un semn al unei tumori cerebrale. Un anevrism cerebral poate fi resimțit ca o migrenă. Migrenele pot fi asociate cu ADHD, epilepsie și boala Crohn. Pentru a exclude alte afecțiuni grave, sunt necesare o anamneză medicală completă și teste de diagnosticare. Migrenele pot fi cauzate de alergeni de mediu și alimentari. Evitați MSG, nitrații, îndulcitorii artificiali și alimentele bogate în tiramine, cum ar fi vinul roșu, brânzeturile sau ciocolata.

Evitați băuturile carbogazoase, alunele și alimentele murate, precum și cafeaua neorganică, ciocolata și coloranții alimentari, aditivii alimentari și alimentele rafinate. În fiecare zi, este important să consumați proteine la micul dejun. Evitați alimentele modificate genetic și consumați numai fructe și legume organice sau locale.

Ce să mănânci?

Somonul proaspăt, avocado, nucile și migdalele sunt toate opțiuni bune pentru dieta ta. Puteți identifica alergenii din dieta dumneavoastră și puteți face schimbări în alimentație, cum ar fi G.A.R.D., pentru a-i evita. Dieta de eliminare și dieta. Rotation Diet sunt o teorie diferită. Aceasta permite ca fiecare aliment să fie expus o dată la patru zile. Atunci când alergenul nu este expus frecvent, sistemul imunitar va răspunde bine.

Pentru multe persoane care suferă de migrene, glutenul poate fi un factor declanșator. Țineți un jurnal alimentar timp de cel puțin o lună pentru a identifica alimentele declanșatoare. Multe persoane care suferă de migrene pot avea probleme cu factorii declanșatori din mediul înconjurător și cu poluarea. Acestea pot fi evitate sau eliminate prin muncă asiduă. Acestea pot fi evitate sau eliminate prin reducerea stresului și prin îmbunătățirea sănătății generale și a dietei. Puteți reduce stresul schimbând locul de muncă, divorțând de un partener abuziv, găsindu-vă un nou loc de muncă, adoptând un hobby, făcând voluntariat și vizionând comedii la film sau la televizor. Yoga, Tai Chi și Qi Gong pot ajuta la reducerea stresului.

  Cum să scapi de durerile de cap?

Terapii alternative

Pentru a trata migrenele se pot folosi neurobiofeedback și hipnoza, homeopatia și remediile cu flori de Bach. Medicina tradițională chineză (TCM), care utilizează formule de plante brevetate și extracte de plante lichide, este excelentă pentru ameliorarea migrenelor. De asemenea, poate fi utilizată împreună cu acupunctura corporală tradițională și terapia cu laser auricular. Aceste tratamente durează, de obicei, două săptămâni pentru a arăta îmbunătățiri. În funcție de cât timp suferiți de migrene, acupuncturistul ar putea recomanda mai multe luni de tratament.

 

Articolul precedentCare este adevărul despre migrenele la copii?
Articolul următorPot să tratez guta cu săruri Epsom?