Durerile de cap cauzate de sinusuri sunt, de obicei, cauzate de infecții bacteriene ale sinusurilor sau de sinusuri blocate. Administrarea continuă de medicamente ar putea provoca rezultate secundare dăunătoare și poate duce la afectarea unor organe precum ficatul. Prin urmare, înainte de a vă decide asupra medicamentelor OTC, este foarte bine să încercați câteva tratamente naturale pentru a vindeca aceste dureri de cap dureroase. Fă-ți un loc pentru a rămâne mereu hidratat.

Hidratare

Din acest motiv, beți multă apă potabilă. Pentru că mucusul se îngroașă sau se încheagă, producând o durere de cap. Prin urmare, ori de câte ori treceți prin primele semne și simptome ale acestui tip de durere de cap, asigurați-vă că măriți aportul de apă. De asemenea, atunci când este posibil, beți lichide aparente, cum ar fi apa potabilă sau ceaiul, deoarece acestea sunt considerabil mai rapide în irigarea organismului.

De obicei, atunci când zona nazală este înfundată, individului îi este greu să bea suficientă apă. Pentru a face mai simplu, puteți păstra la dumneavoastră o sticlă de apă potabilă și luați în considerare mici înghițituri în timpul zilei, mai degrabă decât să înghițiți cu totul multă apă. Climatul uscat poate contribui, de asemenea, la durerile de cap sinusale, deoarece sinusurile au tendința de a se usca și de a bloca astfel de condiții.

Ce trebuie făcut?

Există mai multe modalități de a îmbunătăți nivelul de umiditate din atmosferă. De exemplu, puteți folosi un umidificator sau puteți amplasa un vas cu apă caldă în zona dumneavoastră. Un alt remediu foarte comun pentru a avea grijă de o durere de cap cauzată de sinusuri este dezvoltarea unui cort cu aburi fierbinți. Din acest motiv, luați un vas, așezați un prosop mare pe cap, astfel încât să se adreseze complet vasului.

Ajutor pe bază de plante

În plus, există unele plante care pot reduce disconfortul provocat de durerile de cap legate de sinusuri. De exemplu, făcând respirația mai simplă. În plus, extractul de semințe de struguri poate fi recunoscut pentru a ușura durerile de cap cauzate de sinusuri, prin micșorarea membranelor. Folosirea unei comprese fierbinți pe pielea feței este, de asemenea, un tratament complet natural pentru sinusuri care poate ameliora durerea de cap.

  Care sunt remedii de casă comune pentru cicatrici de acnee?

Din acest motiv, pur și simplu umeziți un mic prosop de mână folosind apă caldă, pliați-l pentru a se potrivi pe obrajii și nasul dumneavoastră și puneți-l ușor pe față. Acest lucru ar putea să pună căldură directă pe cavitățile nazale și să ajute la slăbirea mucusului, ceea ce poate ușura și mai mult durerea de cap. În mod similar, aplicarea de comprese înghețate pe frunte poate fi destul de eficientă în ameliorarea durerii legate de o durere de cap sinusală și constituie un excelent remediu de casă pentru sinusuri. O compresă înghețată ajută la micșorarea membranelor și ar putea minimiza natura severă a acestor dureri de cap.

 

Articolul precedentCare sunt cele mai bune remedii pentru a trata durerea de cap sinusală?
Articolul următorCum să folosiți Shiatsu pentru o durere de cap sinusală?